« 2011年02月 | メイン | 2011年04月 »

2011年03月31日

母の日はリザン

リザンからの情報です。

毎年恒例となりました、
リザン「母の日スペシャルランチ
ブッフェとハートフルステージ」
今年は、5月8日の日曜日に
開催が決定致しました。

和・洋・中・琉と、バラエティ
豊かにそろった、この日の
為のスペシャルランチブッフェ
をご賞味頂いたあとは、
大爆笑のゆんたくトリオ
「とぅるるんてん」のライブや、
しんちゃんこと「津波信一」の
お笑いステージで
お楽しみください。料金は
お一人様5,000円。
ご予約はお早めに、
098-964-6611
リザンシーパークホテル
谷茶ベイまでどうぞ。

お母さんへの感謝の気持ちは
あるけれど、なかなか
照れくさくて言えない…。
そんな方は、日頃の思いを
込めたメッセージを是非
リザンへお送り下さい。
 
お寄せ頂いたメッセージは、
全て館内に展示させて頂くほか、
一部はステージで朗読させて
頂きます。
お寄せ頂いた方の中から抽選で、
ホテル宿泊券やお食事券を
プレゼント。
あなたからお母さんへ、世界に
たった一つのメッセージを
送ってみませんか?

お母さんへのメッセージ、
ペンネーム、住所、電話番号と、
プレゼント希望の方は、本名も
お書き添えの上、
メールは、rep@fmokinawa.co.jp
ファクシミリは、098-875-0005
件名に"リザン母の日2011"
と入れて下さいね。

皆様からのたくさんのメッセージ
お待ちしております!

県産本ライブラリー

沖縄県内で出版されている話題の本を紹介する
「県産本ライブラリー」

フォレスト編集長 宮城一春さんのおすすめの一冊をご紹介いただいています。

今週の1冊はコチラ↓

県産本3.31.JPG

「島の自然を守る」 島村 修 著 南山社 やいま文庫⑫

八重山の自然に造形が深い著者が、
その魅力や、失われつつある姿に警鐘を鳴らすなど
八重山への愛情が感じられる1冊です。
日本最南端の出版社の人気シリーズ「やいま文庫」からの紹介でした。

リザンリラックスタイム3月31日

旬のいちご、いろんな種類を、
食べ比べてみませんか。

いちごの主流になっている
品種は鮮やかな赤色の、
甘みと酸味のバランスがよく
ジューシーな「とよのか」と、
光沢のある淡い赤色で、酸味
も甘みもしっかりしている
ことから、デザートやケーキの
飾りにもよくつかわれる
「女峰(にょほう)」だと、紹介
したところ、全国的にはそう
だけど、沖縄では「さちのか」と
「エラン」という品種がよく栽培
されているよ。というメッセージ
をいただきました。

「さちのか」について調べて
みると、人気の品種で紹介した
「とよのか」に「アイベリー」
という品種を交配して生み
出されたもので、ビタミンCが
多いのに酸味が少なく、
いつまでも美しく美味しい
品種とのことでした。

もうひとつの「エラン」は、
春から秋まで長~く採れ
大きい実が甘くておいしいのが
特徴だそうです。

品種名にも注目して、
おいしいイチゴを食べ比べて
みたいものです。

□■リザンリラックスタイム■□
♪クリア・ホライズン/バーシア
♪Can't find my way home
/ギルバート・オサリバン
でした。

2011年03月30日

リザンリラックスタイム3月30日

青果売り場にイチゴが並ぶ
季節です。
イチゴは傷みやすいので、
買ってきたら新鮮なうちに
食べるのが第一のポイント。
保存する場合は、洗わずに、
買ってきたパックをそのまま、
ビニール袋に入れて、冷蔵庫へ
入れ、食べる直前に洗います。
また、イチゴは冷やすと甘み
を感じにくくなるので、そのまま
食べるときは、あまり冷やし
過ぎないこと。そして、
イチゴは、果実の尖端の部分
の糖度が高いので、ヘタを
取ってとがった方から食べる
より、ヘタを取って、丸い方
からとがったほうへ食べていく
と、後味まで甘く、おいしく
食べられます。
もちろん、好みによって、練乳
をかけたり、チョコフォンデュに
したり、クリームをつけてみたり
など、イチゴのおいしい
食べ方は色々あります。
ビタミンたっぷりの旬の
フルーツ。食べ方にもちょっと
こだわって、おいしくいただき
ましょう。

□■リザンリラックスタイム■□
♪春の香り/クレモンティーヌ
♪ラブ・アット・ファースト・サイト
/カイリー・ミノーグ
でした。

2011年03月29日

話題の引き出し「手作りマシュマロ」

スパイスティー風味の
「手作りマシュマロ」
マシュマロ.JPG

★材料★
卵白 1個分
粉ゼラチン 小さじ3杯
三温糖 40g
濃く出した紅茶 70ml
スパイス↓ 
 シナモン 小さじ1/2杯
 カルダモン 小さじ1/2杯
コーンスターチ 少々

作り方
紅茶に粉ゼラチンを溶かしふやかしておく。
卵白を泡立てて、ツンとつのが立つまで混ぜ、
  そこにスパイスを加えて、さらにつのが立つまで混ぜる。
①を鍋に入れ三温糖を加え、弱火で加熱しながら
 砂糖と粉ゼラチンを溶かし、火を止める。
③を②に少しずつ加え泡立てる。
④を容器に入れて冷やし固める。
 固まったら適当な大きさに切る。(好みの型で抜いてもよい)
最後にコーンスターチをまぶせばできあがり!

リザンリラックスタイム

旬のいちご、いろんな種類を
食べ比べてみませんか?

現在私達が青果売り場で
見かけるいちごは、
オランダイチゴという品種改良
された栽培イチゴ。
現在主流になっているのは
「とよのか」、「女峰」という品種。

とよのかは、鮮やかな赤色の
甘みと酸味のバランスがよい、
ジューシーな品種。
女峰は、光沢のある淡い赤色で
デザートやケーキによく使われる品種。

この他にも、赤い・丸い・大きい・うまい
の頭文字から名付けられたという
「あまおう」や、大粒で甘みたっぷりの
高級品種「アイベリー」など、
さまざまな種類のイチゴがあります。

同じように見えて、実はたくさんの
種類があるイチゴ。
品種名にも注目して、
旬の美味しいイチゴを食べ比べて
春を感じてみませんか?

■リザンリラックスタイム■
♪ブラックバード/ルーマー
♪天然色の人生2/コールドプレイ
でした。

2011年03月28日

リザンリラックスタイム3月28日

甘さとほんのりした酸っぱさが
おいしいイチゴ。赤い色の
鮮やかさもあって、そのまま
食べるのはもちろん、ケーキの
飾りやムースなどのスイーツ
としてもとても人気のある果物
です。
今では、年中お店に並んでいて、
クリスマスのシーズンなどに
需要が多いことから、冬が旬
だと勘違いされてしまうことも
あるイチゴですが、もともとは
春から初夏にかけてが、旬の
果実。現在のように。冬の時期
でもおいしいイチゴが食べれる
のはハウスなどを使った栽培
方法の発達や、品種改良を
重ねた、生産者の方々の努力
のたまものなんです。

イチゴはビタミンCがとても豊富
で、含有量は果実の中でも
ナンバーワン。イチゴをおいしく
食べるポイントは、食べる直前に
へたの部分をつけたまま洗う
こと。洗ってしまうと傷みやすく
なるので、洗うのは食べる直前
に、また、ヘタの部分を取って
洗うとビタミンCも流れてしまいます。
旬の季節。おいしいイチゴを
たくさん食べたいですね。

□■リザンリラックスタイム■□
♪ストロベリー・フィールズ・フォーエヴァー
/ザ・ビートルズ
♪カム・トゥギャザー
/カサンドラ・ウィルソン&ダイアン・リーヴス
でした。

2011年03月25日

リザンリラックスタイム3月25日

暖かくなり、太陽のまぶし
さを感じる季節には、素足
にサンダルで出掛けたくなり
ますよね。
今年、流行のサンダルは、ウ
ッディなものや革のフリンジが
ついたもの、また、ヨーロッパ
のバスク地方で古くから愛
用されていた底の部分が
縄でできているエスパドリー
ユというタイプのサンダルなど。
カラーもベージュといったナチュ
ラルなテイストのものが注目
を集めているそう。
また、ファッションでは得にフラ
ットサンダルが人気です。
パリやニューヨークのブランドの
春夏コレクションでは、風にな
びくような、軽やかな動き
のあるドレスに、メンズライクな
フラットサンダルを合わせた、
フェミニンでリラックス感のある、
颯爽としたスタイルが注目を
集めていました。
リゾート感のある柔らかなド
レウsやスカートは沖縄のこれ
からの季節にもぴったりの
アイテム。
それに、フラットサンダルやデサ
゙イン性の高いビーチサンダルを
コーディネイトすれば、今年
らしい沖縄ならではのおし
ゃれが楽しめそうです。

□■リザンリラックスタイム■□
♪ニード・ユー・ナウ~いま君を愛してる~/レディ・アンテベラム
♪素顔のきみに/マイケル・ブーブレ
でした。

2011年03月24日

救援物資募集!!

今日のOneニュースは
那覇市小禄地区の青年会
でつくる、小禄地区青年連
合ゆいまーる隊が東日本
大震災の被災者へ贈るた
めの水や、食料、衛生用品
などの救援物資を受け付
けているニュースを紹介し
ました。

今回は、琉球海運さんの
協力でコンテナを無償で
提供していただき、沖縄
からコンテナ4つ分の荷
物を船で送ります。
東京のユウエスラインさん
の協力でお借りした10トン
トレーラーを、沖縄から派
遣するメンバーが運転して
4月1日に福島県に届ける
という段取りだそうです。

で、今、放送を聞いている
みなさんにお願いしたいの
は、福島県に届ける救援
物資を提供してほしいと
いうこと。

いろんな人の協力で、福島
まで無料で物資を届ける
段取りはできているのです
が、送る予定のコンテナ4つ
分のうち、今集まっている
のは1つ半だそうです。

「那覇市近郊の方は取り
に伺います。」とのことで
したが、日曜日に、小禄
ジャスコこと、イオン那覇
店前広場で11時からお
昼3時まで救援物資受付
のイベントを行いますの
で、直接持ってきていた
だけたらデージうれしい
とのことでした。

で、受付している品目は
沖縄県で指定している、
紙おむつやタオル、使い捨
て食器などの他、水や飲
料品、缶詰や保存食、ティ
ッシュペーパー、トイレット
ペーパー哺乳瓶や粉ミル
クなどの赤ちゃん用品や、
離乳食、女性用の生理用
品、洗面用具、下着、靴、
靴下新品、軍手、手袋、マス
ク、ウエットティッシュ、市販薬、
あるいは程度のよいも
のでお願いします。とのこ
とでした。

問い合わせは、小禄地区
青年連合ゆいまーる隊事
務局
携帯 090-9784-3971 
事務局までお願いします。

小禄地区青年連合ゆいま
ーる隊が被災地、福島へ
直接届ける救援物資の受
付について詳しくはコチラで
す!!
http://098oroku.com/e3393512.html

グスト 3月24日

FiLP.jpg

今日は、ゲストにFLIPの
お二人、ユウコさん(ギター)
とさやかさん(ベース)が来
てくれました!!
メジャーデビュー1年がたち、い
ろいろと環境も変わったよう
です。
そして なんと5月末にアル
バムを発売予定だそうです。
また、ライブもやっていく
予定なので、随時フリップの
ホームページを御覧くださいね。

リザンリラックスタイム3月24日

春らしさを足もとからとりい
れ、お気に入りの靴を探し
にでかけませんか。

たとえば、いつもの服を着
ていても、足もとが、真っ
白なスニーカーなら、気持ち
が春らしくなって、足取り
も軽くなりそう。
また、クラシックタイプのバスケ
ットシューズやデッキシューズな
どをコーディネイトして、足もと
をスポーティーにすれば、ジ
ーンズの着こなしでも一味
違うカッコよさを演出できま
す。
ですが、履きつぶして汚
れが目立つスニーカーでは、
足もとだけでなく全体が
くたびれた印象になって
しまいます。
汚れは、気付いた時にす
ぐに落としておくと、痛み
もすくなく、スニーカーが長持
ちします。
綿や化学繊維などの布の
素材なら、洗剤が入った
ぬるま湯に付けて、さっと
あらうだけで、かなりの汚
れが落ちます。
革製のスニーカーは専用クリ
ーナでケアすること。こすり
過ぎず、丁寧に、古ハブラ
シなどを利用すること簡
単にケアができますよ。

□■リザンリラックスタイム■□
♪ホワット・アイ・フェル/クリスタル・ナイト
♪プット・ユア・レコーズ・オン/コリーヌ・ベイリーレイ
でした。

オリオンびあぶれいく
木曜日は、県内で出版されている話題の本を紹介する県産本ライブラリー!
フォレスト編集長 宮城一春さんにおすすめの本をご紹介いただいています。

さて今週は・・・

私の南米取材記
ウチナーンチュの生き方を探る 山城興勝 著 琉球新報社


県産本3月24日.jpg

今年は世界のウチナーンチュ大会が開催されます。
世界中からウチナーンチュが集まり、
さまざまな催しが予定されています。
その移住の歴史も長く、
現在は移住者を1世とすると4~5世が活躍しています。
その歴史と、実際に移住しその土地で生活基盤を作った
移民のみなさんへの取材を通してまとめられた一冊。

2011年03月23日

ゲスト3月23日

今日のゲストは岩尾望さん!
岩尾望さん110323_1939~01.jpg

沖縄国際映画祭の告知に
来てくれましたよ!
岩尾さんとカズエさんと
あの、沖縄を代表する芸人の
仲座先輩との絡み!
すごかったですね。
生で見れたギャラリーさんは
ラッキーだったのでは?

岩尾さん主演の映画があります!
映画「雪の中のしろうさぎ」
明日舞台挨拶もあるそうです!
映画のチケットを買って下さった
先着2万名のみなさんには
Tシャツのプレゼントもあるそう!

「第3回沖縄国際映画祭」
日時:3月18日~3月27日
第1会場:沖縄コンベンションセンター
及び周辺地区
第2会場:那覇市、桜坂劇場
及び国際通り周辺
北谷町及び周辺小中学校

3月23日~3月27日の間、
無料シャトルバスが運行します
停車駅や時間など、
詳しくは沖縄国際映画祭の
ホームページをチェックして
下さい!

リザンリラックスタイム3月23日

夏を思わせるような暖かい日
があったり、重たい曇り空に
強い北風の冬のような日が
あったり、体調管理も難しい
時期ですが、春にむけて
準備をすすめたいものです。

この時期やっておきたいのは、
冬にがんばってくれたブーツ
や冬靴の収納と、夏物の
サンダルとの選手交代。
皮製のスタンダードなデザイン
はしっかり手入れして来年も
活躍してもらいたいですからね。
しまう前にお手入れして、
お気に入りの靴を永く履き
たいものです。

お手入れは、ブラシでさっと
汚れをかき出し、天気のいい日
を選んで陰干しし、たまりに
たまった汗を蒸発させ
ちゃいましょう。
冬物のブーツの場合は、
固めのボール紙を筒状に
丸めて入れるか、洗濯バサミ
で挟んで吊るしましょう。

最後にクリームで革に適度な
油分へ、キズや汚れを
防いでくれます。湿気の多い
沖縄なので、乾燥剤を入れ
たり、シューキーパーが
あれば、型崩れも防いで
くれます。こうすれば、
来年もすきれいな状態で
登場してくれそうです。

□■リザンリラックスタイム■□
♪パーフェクト・エンジェル/ミニーリパートン
♪愛はいつまでも/ディオンヌ・クーウィック
でした。

2011年03月22日

話題の引き出し「女性におすすめのハーブティ」

女性におすすめのハーブティ
ハーブティ3.22.jpg
オリオンびあぶれいく火曜日は、
タイ式ヨガ ルーシーダットンインストラクター宮崎かず美さん。
今週は、女性におすすめのハーブティのご紹介でした。

ネトルリーフ(写真左)
 ミネラルビタミンが豊富で特に鉄分が豊富。
 鉄分不足になりがちな女性におすすめ。
 浄血作用も期待できる。
 クセがなく、ブレンドしやすいハーブ。
 茎から繊維が取れ、アンデルセン童話の中にも
 ネトルの茎から糸をつむぐ場面が出てくる。
 濃く煮出してヘアリンス代わりに使うと
 ツヤが出たり、フケやかゆみの予防にも!

サフラワー(ベニバナ)(写真中央)
 黄色と赤の色素が取れるので染料にもなる。
 お茶としては血流促進、浄血作用が期待でき、
 女性特有の症状の改善にも。
 またお灸としても使われる。
 香りが独特なのでほかのハーブティと合わせると
 のみやすい。

ジャスミンフラワー(写真右)
 沖縄でお馴染みのサンピン茶。
 中国から沖縄に伝わるときに
 「香片茶(シャンペンツゥア)」を「さんぴんちゃ」と聞き取った
 ので沖縄名は「さんぴんちゃ」になったという説も。
 さわやかな香りで気分を落ち着けたりリフレッシュさせたり。
 そのほか、消化促進や口臭予防も期待できる。 

リザンリラックスタイム

春らしさを足元から取り入れたい季節。
お気に入りの靴を探しに
元気に待ちに出てみませんか。

数年前から人気の、かかとのない
『ぺたんこ靴』。
この春は、ニューヨークやパリの
ファッション界でも人気を集めているよう。

足にぴったりフィットして、
足先をすっきり見せてくれる
のが特徴です。
大きな飾りがついた物、
カラフルな物など、
デザインも多様なので、
足元をおしゃれにしてくれます。

例えば、定番のデニムなどの
パンツスタイルにフラットシューズを
合わせると、ひと味違う
春らしさを演出できそう。
また、フェミニンなワンピースと
合わせても、ガーリーで
チャーミングに着こなせそう。

フラットシューズには、様々な
素材や形のものがあるので
履きやすく、コーディネートに
合うものを選びましょう。

歩きやすさが魅力のフラットシューズ。
足元をスッキリと春らしくしたら
きっと、いろんな場所に
出かけたくなりますよ。

■リザンリラックスタイム■
♪カーニバル/ココドール
♪スマイル/コキア

でした。

2011年03月21日

リザンリラックスタイム3月21日

昼の長さと夜の長さが同じに
なる春分の日。

今日、春分の日を含む3連休
は石垣島など、沖縄で早くも
海開きが行われたというニュース
がありますが、今年は東日本
大震災のため、規模を縮小
したり、お祭り的なイベントは
自粛したりして厳かに行われ
たと報じられていました。

そのニュース映像には、白い衣装
に身を包んだカミンチュの女性達
による祈りが写っていました。
たしかに考えてみると、私たち
の目の前に広がる沖縄の
美しい砂浜や海は、今回の
震災で多くの物を失った
津波が押し寄せた東北の
海岸は、同じ海で繋がって
いるんですよね。

この3連休は大潮と重なった
こともあり、潮が引いた春の
風物詩でもある海藻のアーサ
を摘みに海岸へ出掛けた
という方もいらっしゃるでしょう。

年中さまざまな恵を与えて
くれる海に感謝し、また、自然
への畏怖や畏敬の気持ちを
忘れず、今年も海と親しんで
いきたいですね。

□■リザンリラックスタイム■□
♪ホワッツ・アップ/4ノン・ブロンズ
♪ウェイティング・オン・ザ・ワールド トゥ チェンジ
/ジョン・メイヤー
でした。

2011年03月19日

【3月19日号】 FM沖縄トワイライトタイムの人気プログラム「リポーズ・アフター・アワーズ」のポッドキャスト版!

卒業関係のメッセージがたくさん届いています。
再生

【3月19日号】 FM沖縄トワイライトタイムの人気プログラム「リポーズ・アフター・アワーズ」のポッドキャスト版!

卒業について。
再生

2011年03月18日

リザンリラックスタイム3月19日

エメラルドに似た、深い緑で
乳白色のヒスイは、中国や
南米で特に人気の高い
宝石ですが、その名前は、
同じ感じの読みを持つ鳥
のカワセミに由来し、羽が緑
色、お腹は赤、背から尾
にかけて青色をしている
ことから「翡(ひ)」は赤色
を「翠(すい)」は緑色の羽
を意味し、緑色の中にも、
赤が混じっている色がと
くに価値が高いとされて
います。

この翡翠は、中国や台湾
では玉と呼ばれ、宝石の
中でも特別に扱われる物
で、翡翠の原石に細かく
彫刻を施した優れた置物
の工芸品を博物館や美術
館で見ることができます。

また、商売繁盛や、魔よけ
や災難避け、交通安全な
どを目的に身近で大切な
お守りとして、男女問わず
人気で腕輪やペンダント・スト
ラップなどで翡翠グッズを身
につけている人が多いそう
です。
□■リザンリラックスタイム■□
♪love makes the world / キャロル・ギャング
♪春よ来い/amin
でした。

穏やかな空の下で

今日予定していたことがイロイロとキャンセルになり
予定外の、のんびりした午後を過ごしました。
もったいないくらいの青空の下を散歩しながら深呼吸をしたり、
洗濯機を回しながら、料理の仕込みをしたり、
なんでもないことですが、こういう日常の何気ない時間でさえ
当たり前のことではないんだと、今は感じています。
明日は何が起こるかわからない。
だからこそ、今この時間がとても大切で。
そして当たり前のように繰り返されてきた穏やかな毎日は、
いろんな人が支えてくれていて。
今日の暖かい日差しを浴びながら、
東北の空の下にも穏やかな日々が一日でも早く訪れますようにと
願わずにはいられませんでした。

2011.3.18 一枝

2011年03月17日

リザンリラックスタイム3月17日

半透明の濃い緑色の石の
中に、斑点のようね赤い色
が鮮やかな石、ブラットストー
ン。
この石は、細かい粒の石
英の結晶が集まったジャス
パーという石の一種で赤い
斑点が血液を連想させる
ことが、名前の由来になっ
ています。
ブラットストーンは、アクアマリン
やサンゴと同じく3月の誕生
石。十字架にかけられた
キリストの傷口の血が石の
上に落ちて出来た、という
伝説もあり、自己献身や
血液が持つ力を暗示する
石であるともいわれていま
す。
また、魔物をはらうパワーが
あると信じられていたこと
から古くはキリスト教の教会
の聖像などを飾る材料と
しても多く使われていた
そうです。
ブラッドストーンには、その名
の通り、血液に力を与え、
出血や充血腫れものを防ぐ
力もあるという言い伝えも
あり、古代エジプトではこの
石の粉を薬にしていたとい
う説もあるのだとか。
また、生きるための意欲を
高める、前向きな力がある
というふうにも言われてい
ます。
元気がないとき、ブラットスト
ーンのアクセサリーが力をくれる
かもしれませんよ。

□■リザンリラックスタイム■□
♪ヒール・ザ・ワールド/マイケル・ジャクソン
♪ヘヴン・ヘルプ・アス・オール/スティーヴィー・ワンダー
でした。

県産本ライブラリー「松山御殿の日々」

「松山御殿の日々」 知名茂子 著 ボーダーインク

琉球王朝最後の王、尚㤗王の四男 尚順の娘 知名茂子さんが綴る
松山御殿での生活。
風流で食通と知られる父「尚順」について
娘の視点から日常の風景をそのまま描かれています。
また、王族が使っていた言葉をまとめた「語彙ノート」も興味深い。

小さな子供たちの思い

貯金箱.jpg

FM沖縄には連日、義援金を持ってきてくださるリスナーさんが
絶えず訪れてくださっています。
家族連れでいらっしゃる方も多いのですが、
その中で昨日小さな兄弟3人が貯金箱を手に来てくれていました。
それぞれ名前が書いてある小さな貯金箱。
お母さんによると、地震でご飯がたべられない人にあげてと子供たちなりに考えての
行動だとか。きっと少しずつ少しずつ増えていくのを楽しみにしながら
大切にしてきた貯金箱なのでしょう。
いざ募金しようという時に、ちょっと泣きそうな顔になった妹の前で
おにいちゃんが「はい」っと手渡してくれました。
「地震で困ってる人にだからね。」と念を押しながら。
そんなお兄ちゃんの姿を見て、小さな妹も貯金箱を差し出すのです。
こんなに幼い子供たちも、何かをしたいと行動してくれる。
受け取った貯金箱は、とてもとても重たく感じました。

一枝

2011年03月16日

リザンリラックスタイム3月16日

宝石などの天然石には、心を
落ち着ける効果や、癒しや
幸運を呼ぶ効果があると
信じられています。

沖縄でもおなじみの、暖かい
海の生物、サンゴ。珊瑚虫の
固い骨格の部分が石のように
なることから、宝石やアクセサリー
として昔から珍重されています。
日本では、古代から、勾玉など
の形で石のパワーを祈りの為に
使い、財宝としてきましたが、
地質的に海外のように鉱物
としての宝石資源があまりない
ため、宝石の文化というものは
あまり根付いてきませんでした。
そうした中で、有機物を起源と
するサンゴやパールなどは、
美しい宝物として日本人に
古くから愛され、価値があるもの
として、大切にされてきた、
貴重な物です。

サンゴは「産後」という言葉の
意味をかけて、子宝の祈願や
安産のお守りなど、
また、赤ちゃんや子供の成長を
願うお守りにもされています。
美しい海の中で、長い長い
年月をかけて、しっかりと固く、
美しい石のように成長した
サンゴは、海の恵みと、命の
力強さを感じさせてくれる古い
歴史をもつパワーストーン
なんですね。

■リザンリラックスタイム■
♪ユー・ガッタ・ビー/デズリー
♪ノー・モア・ロンリーナイツ
/ポールマッカートニー
でした。

2011年03月15日

リザンリラックスタイム

天然石には、心を落ち着ける
効果や、幸運を呼ぶ効果がある
と信じられています。

3月の誕生石、アクアマリン。
アクアマリンの語源はラテン語で
『海の水』
この石には人と人を調和させる
パワーがあると言われていますので
家族や恋人と仲良くしたいときは
身につけると良さそう。
まぶしい昼のヒカリよりも、
夜の照明の下なので、
より一層輝きを増すために、
『夜の女王』という代名詞がついたそう。

アクアマリンの宝石言葉は、
『沈着』『聡明』『勇敢』。

■リザンリラックスタイム■
♪フリーダムクライ/ディープフォレスト
♪ザ・パワー・オブ・ラブ/セリーヌディオン
でした。

話題の引き出し「オレンジピール&しょうが糖」

オレンジピール&しょうが糖

材料
オレンジの皮 1個分 (よく洗って縦に細く切る)
生しょうが 100g (スライス)
 2カップ
三温糖 150g
グラニュー糖 適量
シナモン 適量
シナモンスティック 1本

作り方
①鍋の中に、水、三温糖、しょうがのスライス、オレンジの皮、シナモンスティックを入れ
 20分加熱し煮込む。アクが出たらとる。
②火を止めてそのまま冷ます。
③冷めたらオレンジとしょうがをザルに取出し乾燥させる。 
 (ふたをしないで冷蔵庫に入れると一晩で乾く)
④グラニュー糖をまぶし、さらに冷蔵庫に入れて乾燥させる。
⑤最後にグラニュー糖とシナモンを合わせたものをまぶせば出来上がり!

2011年03月14日

リザンリラックスタイム3月14日

小さな宝石に思いを込めて
贈られるプレゼント。
貴重な石に思いを込める
のは、今も昔も変わらない
素敵な週間です。

石器時代にも豪族の装身具
として用いられているように、
美しく珍しい石が大切にされ、
身につけると共に、財産と
しての価値が備わりました。
その後、宝石は社会的地位
や身分を示す象徴となり、
現在もその習慣は引き継が
れています。

また、一方では、「宝石の力は
自然の神の力」という考え方
をもされ、大昔には、悪魔を
払ったり、病気を治したり、
危機から身を守るといった
役割も期待されてきました。
それは、「宝石=自然から
長い年月をかけて生み出され
た宝物」と考え、宝石を贈る
ということで、近しい人の無事を
思い、家族の幸せを祈った
ということです。

自然のパワーを取り入れて
幸福を願う気持ちは、何でも
手に入る現代になっても、
昔と変わらない素敵な習慣
です。

□■リザンリラックスタイム■□
♪愛をこえて/マドンナ
♪ザ・プレイヤー
/セリーヌ・ディオン ウィズ アンドレア・ボチェッリ
でした。

2011年03月12日

【3月12日号】 FM沖縄トワイライトタイムの人気プログラム「リポーズ・アフター・アワーズ」のポッドキャスト版!

沖縄のちょっと変わった卒業式について。
再生

2011年03月10日

リザンリラックスタイム3月10日

身近に花を飾って、暖か
な季節の訪れを実感しまし
ょう。

春を告げる花といえば、
桜が思い浮かびますが、
『春の妖精~スプリング・エフ
ェメラル』という言葉がありま
す。

これは花の名前というより
は、花の咲かせ方に特徴
があり、雪が積もるような
山間部では、雪解けを今
か今かと待つ花たちがい
て、短い春を謳歌する花
たちがいるんです。
そんな花たちは、春の訪
れで、雪が溶けると共に芽
を出し、花をさかせ、そして
木々が葉っぱを茂らせる
頃には実を付けてまた次
の春になるまで長い長い
眠りに入るんだそうです。

そんな春の花たちは、そ
のはかなさから、『春の妖
精~スプリング・エフェメラル~』
と呼ばれるんだそうです。

沖縄は、すでに春本番を
迎え、色とりどりの花が
にぎわっていますが、鮮や
かな黄色い花を咲かせる
福寿草や、かたくりの白い
花が野山にさくようになる
と全国的に春本番を迎え
ます。

□■リザンリラックスタイム■□
♪Todey/藤田恵美
♪black is the colour
/kokia
でした。

県産本ライブラリー

オリオンびあぶれいく、
毎週木曜日は、フォレスト編集長 宮城一春さんの
県産本ライブラリー

今週は、「通詞 牧志朝忠の生涯」 長堂英吉 ニライ社
県産本3.10.jpg


どんどん物語に引き込まれる本です。
実在した琉球の通詞(通訳)牧志朝忠の生き様は、
今の時代に訴えかけることがありそう!

2011年03月09日

リザンリラックスタイム 3月9日

日本の春をいろどる花として、
よく知られている、菜の花。
菜花や菜種、油菜、
とも呼ばれる花です。
田んぼや野原が菜の花で
いちめんに鮮やかな黄色に
色付く風景は、昔から俳句や
詩にもよく詠まれてきました。

「菜の花」という名前は、
野菜の「菜っ葉の花」という
意味から生まれたもの。
観賞用の花としても知られて
いますが、おひたしや和え物
として調理されることも多い
植物です。
独特の風味のある菜の花には
カルシウムやビタミンが豊富に含ま
れていて、風などの感染症を
予防する効果があるそう。
旬の季節を感じられて、
健康にもいい菜の花。、
今の時期の食卓を飾る一品
として取り入れたいですね。
また、「快活さ」「豊かさ」
「小さな幸せ」など、縁起の良い
ことばを持つ菜の花は、見て
いるだけでも元気が出てきそう。
玄関や食卓に菜の花を飾れば
春の日差しのような明るい
黄色と葉や茎の緑色の
コントラストが、おうちの中にも
春を呼んでくれそうです。

■リザンリラックスタイム■
♪Oooh
/Philippe Saisse アコースティックトリオ
♪ホエン・ウィ・アー・トゥゲザー
/マイア・ヒラサワ
でした。

2011年03月08日

話題の引き出し「ナム・プリック」

タイ料理の辛みそペースト
サーモンのナム・プリック
ナムプリック.jpg

●材料
サーモン 120g(魚は何でもいい。ひき肉でもおいしい)
島唐辛子 生のもの5本→みじん切り
にんにく 2片→みじん切り
むらさき玉ねぎ 1/2コ→みじん切り
プチトマト 8コ→ヘタを取って二つに切る
ナンプラー 大さじ2杯
レモン汁 大さじ2杯(シークヮーサーなど柑橘系でもOK)
きび砂糖 大さじ1杯
フレッシュハーブ 少々(セロリの葉、ミント、ディルなど)

●作り方
 ①サーモン、島唐辛子、ニンニク、玉ねぎ、プチトマトを切ってからアルミホイルに入れて
  オーブントースターで10分位焼く。トマトの皮がぷにゅっとなればOK!

 ②調味料と①をすり鉢にいれて、棒でつぶす。

 ③ハーブを刻んで②と合わせればできあがり!

●食べ方
 ・焼き野菜につけて食べたり、クラッカーに乗せたり、きゅうりとも合うし、ごはんにのせてどんぶり風に。

リザンリラックスタイム

花屋さんにもさまざまな
花が並ぶ春。

姿かたちも愛らしく、
童謡などにも歌われている
春の代表的な花、チューリップ。
トルコから中央アジアが原産地
であるチューリップは、古くから
民族衣装やアクセサリーにも
使われ、トルコ民族に
愛されました。
そのチューリップが16世紀ごろ
ヨーロッパに持ち込まれ、
あっという間に大人気の花になり
オランダやドイツで大ブームを
巻き起こしたんだそう。

ちなみに、現在チューリップの
品種の数は、あまりにも
たくさんありすぎて、
正確な数字がわかっていない
のですが、約8千種以上も
あるそうです。

チューリップをきれいに咲かせるには
球根を5度から8度の低い気温の中に、
2~3ヶ月置かなくてはならないので
亜熱帯地方の沖縄は残念ながら
栽培にはむいていませんが
花屋にある切り花のチューリップは
今が一番、種類も多く元気な時期。

大きな花瓶にたくさんのチューリップ
を生けて、世界中で愛されている
春の風情を、楽しみませんか。

■リザンリラックスタイム■
♪ミスター・ボー・ジャングル/ニッティ・グリッティー・ダート・バンド
♪BIGN'E/モンド・キャンディード
でした。

2011年03月07日

3月7日ゲスト

今日のゲストは高地真吾さん!
高地しんごさん110307_1939~01.jpg

リアルSケープという
謎解きイベントの
告知のために来て
くれましたよ!
ナイスボイスで魅了された
方々も多いのでは?

リアルSケープ01
「閉ざされた国からの脱出」
日時:3月27日 
受付:14時 スタート:15時
27日:1800円
チケットファミリーマートにて販売
購入はブログTOPページから
http://wrp.ti-da.net/
お問い合わせメールアドレス
w_r_planning@yahoo.co.jp

3月のマンスリーゲストは!

IMG_2207.JPG

そうです!
オリオン「サザンスター」のイメージソング「Miss Little Voice」を歌う
Manamiさん

IMG_2208.JPG

お会いしてみると、明るくて笑顔の素敵な女性で、
色んな表情を持っている人だなあと感じました。

今月は毎週月曜日、彼女の魅力に迫ります!

リザンリラックスタイム 3月7日

春の訪れを告げる花の一つ、
スイートピー。
ひらひらとやわらかなフリル
のような花びらは、眺めて
いるだけで心が華やぎます。
「スイート」は甘い香り。
「ピー」は豆を英語で表す言葉。
まさに、特徴のままの名前が
付けられています。
原産地はイタリアのシチリア島。
その後、イギリスを中心に
改良が進んで、さまざまな
品種が作られたそうです。

日本では松田聖子さんが
「赤いスイートピー」という
曲を歌って大ヒットし、花の
名前がよく知られるように
なりましたが、実はこの当時、
紫や、ピンクはあっても、赤い
花をつけるスイートピーは
無かったそう。
赤いスイートピーの花は、
その後品種改良で誕生した
のだそうです。
「門出」や「優しい思い出」
という花言葉を持つ
スイートピーはきっと、
春の贈り物にぷったりの
花ですね。

□■リザンリラックスタイム■□
♪La noyee/カーラ・ブルーニ
♪red sweet pea/パティ・オースチン
でした。

2011年03月05日

【3月5日号】 FM沖縄トワイライトタイムの人気プログラム「リポーズ・アフター・アワーズ」のポッドキャスト版!

一枝さん仲座さんバージョンです。
再生

【3月5日号】 FM沖縄トワイライトタイムの人気プログラム「リポーズ・アフター・アワーズ」のポッドキャスト版!

周作さんマキさんバージョンです。
再生

2011年03月04日

ゲスト3月4日

今日は、なななんと
あの大魔神ささきこと
佐々木主浩さんが
ゲストで登場していた
だきました~!!

ササキサン.jpg

でかかった~!
しかも龍神マブヤー見てい
るんだとか!!すごい!

そして3月18日にチャリティー
ゴルフコンペをカヌチャリゾートの
ほうで開催されますよ~。

プロ野球の方々のオークショ
ンもやるそうです!

似てる!?

百円ショップで販売されて
いるみたいです。

かずえさんに似てる人?
もしくは、本人でしょうか?
鼻先に変なのつけながら
すました顔していますね。

似てる!?.jpg

探してみて下さいw

リザンリラックスタイム3月4日

女の子の健やかな成長を
願う、ひな祭り。
ひな祭りになると「おひな
様を早く片付けないと結婚
の時期が遅くなる」という
言い伝えをよく耳にします
ね、それには、2つの理由
があるようです。
まず一つ目は、厄払いとい
う説で、ひな祭りは、流し
雛に象徴されるように、も
ともとは、古代中国の厄払
い行事が起源で、ひな人
形にそのこの厄や災いを
映すという考えから、いつ
までも身近におかず、早く
片付けて災いを遠ざけよう
という説。
また、きれいなひな人形
はいつま飾ってもいいの
ですが、ちょっと面倒な
片付けも、きちんとできる
素敵な女性になるように
と、しつけをこめて例える
という説があるようです。

スケジュールや天候により
すぐにしまうのが難しい
場合は、おひな様を後ろ
向きにして飾り「お帰りに
なった」とするといいそう
です。乾燥した天気の
いい日がしまうのに適して
いるそうですよ。

□■リザンリラックスタイム■□
♪シークレット/マドンナ
♪胸いっぱいの愛/バングルス
でした。

2011年03月03日

リザンリラックスタイム3月3日

女の子のすこやかな成長
を願う、ひな祭り。ひな祭り
と言えば甘酒。
甘酒は、やわらかく炊いた
ご飯やおかゆに米麹をま
ぜて、一晩かけて発酵させ
でんぷんから甘みを引き
だしたもの。米麹を使う以
外に、酒粕を溶かして作る
、という方法もあります。
甘酒は、「酒」と名前がつ
いていますが、基本的に
はアルコール飲料ではないの
で、子供におすすめです。
ただし、酒粕が材料の場
合は、少量のアルコールが含
まれていますから、飛ばし
てからいただきましょう。
甘酒にはブドウ糖や天然
のアミノ酸、ビタミン類などの
栄養が豊富で病院の点滴
で使う栄養剤とほとんど
同じ成分が含まれていると
言われています。
その栄養価の高さは、江戸
時代から疲労回復の元と
して親しまれていたほど。
また、酵素が牛乳の消化
吸収をよくするので、お腹
にやさしい飲み物になりま
す。また、牛乳割りは、平
安時代にものまれていた
のだとか。
■リザンリラックスタイム■
♪サンキュー/ダイド
♪ニット・ア・ガール/ブリトニー・スピアーズ
でした。

県産本ライブラリー3月3日

今日もフォレスト編集長
宮城一春さんが、
県内で出版されている
話題の本のなかから
おすすめの一冊を紹介
してくれました。
今日は『奄美の歴史入門』
を紹介してくれました。
沖縄から距離的にも近く、
沖縄と似た印象の奄美群
ですが、私たちは奄美につ
いてあまりしりません。
その島の歴史についてや
さしく解説した本「奄美の
歴史入門」(南方新社)を
麓 純雄(ふもと・すみお)
さんが書きました。
麓さんは奄美小学校校長
で、サブタイトルは「奄美子た
ちに贈る」で、子ども達で
もわかりやすい内容とな
っています。

「奄美の歴史入門」
(南方新社)
麓 純雄(ふもと・すみお)

2011年03月02日

リザンリラックスタイム3月2日

女の子のすこやかな成長を
願う、ひな祭り。

三月三日の節句は、元々は
古代中国のけがれを払う
行事gあ行われたという日
ですが、日本では古くから
人形を飾り、女の子の
すこやかな成長を願う日
として親しまれてきました。

2月の末から3月の初めの
この時期には、全国各地で、
豪華なひな人形や歴史のある
ひな人形が公開されたり、
地域の特色のあるひな飾りが
飾られたりする、様々なお祭り
が開催されています。
たとえば、長野県須坂市では、
ひな段三十段に、1000体
ものひな人形が飾られたり、
山形県や山梨県では、
「吊るしびな」という、素朴で
伝統的なひな飾りが展示される
お祭りがあり、西日本では、
「流しびな」という人形を川や
海へ流す行事が残されている
そうです。
その地域独特のおひな様に
出会いに、春を感じる旅に
出掛けたくなる。
そんな季節ですね。

■リザンリラックスタイム■
♪スーパーウーマン/キャリンホワイト
♪トゥモロウ・トゥデイ/ギルバート・オサリバン
でした。

2011年03月01日

話題の引き出し:ケークサレ

フランス地方の甘くないケーキ
「ケークサレ」

IMG_2237.JPG

<材料>
薄力粉 120g
ベーキングパウダー 小さじ1杯
三温糖 大さじ1杯
塩 小さじ1/4杯
カレー粉 小さじ2杯
ブラックペッパー 少々
ブロッコリー 70g
角切りチーズ 30g
ウインナーソーセージ 2本
フレッシュハーブ 少々

<作り方>
①ブロッコリーを一口大に切り、ゆでて柔らかくする。
 ウインナーを小さく切る
②ボールに卵を割り入れ、泡立てる。
③②に砂糖と塩を入れて混ぜ、豆乳とオリーブオイルを入れ、
 さらに混ぜる。
④③にふるった薄力粉とベーキングパウダー、ほかの具材をすべて入れ、
 さっくりと混ぜる。
⑤④をパウンドケーキの型に入れ、180℃のオーブンで40~45分焼けば出来上がり!

リザンリラックスタイム

3月3日はひな祭り。
桃の節句、とも呼ばれる日です。
暖かな季節の訪れを祝い、
健康を願って、みんなで
楽しみましょう。

3月3日は女の子のためのお祭り
ひな祭りの日ですが、
起源はとても古く、役1700年前
古代中国から始まったと言われています。

その風習が日本に伝わり、『流し雛』
と結びつき、平安時代に流行っていた
『ひいな遊び』とも合わさり、
人形を飾るひな祭りの行事になったそう。

またひな祭りが『桃の節句』と
呼ばれるのは、桃の花が咲く時期
だから、という理由だけでなく
桃には邪気を払う力があるからだそう。

ひな祭りは女の子の成長と
健康を願う祭りですが、歴史を
たどると、女の子だけではなく
全ての人の厄を払い、
幸せを願う日と言えそうです。

ひな祭りの起源にあやかって
お家に桃の花を飾って、
みんなの健康を願ってみては
いかがでしょう。

■リザンリラックスタイム■
♪愛はとまらない/スターシップ
♪everything's gonna be alright/sweet box
でした。

fmtop

reposetop

リポーズファンクラブ
メルマガ登録
メールアドレス
ラジオネーム(※必須)
お名前(※必須)
性別(※必須)
年齢(※必須)


リポーズアフターアワーズから、番組情報+アンケートなどが届きます!

※rep@fmokinawa.co.jpからのメールを受け取れるように設定して下さい。

仮登録メールに記載されているアドレスにアクセスすることで本登録となります。

おきなわ島人ネット

サイオンコミュニケーションズ(株)

小湾雑貨

2011年04月

1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

バックナンバー

INFORMATION