ゲスト
今日はゲストに
コウサカ ワタルさんが
きてくれました。

コウサカさん、FM沖縄に
来るときはいつも、
楽器と一緒に徒歩
で来られているんだそうです!
スゴイですね!!(*^_^*)
■ライブ情報■
2月28日(土)
開場:MAHALi cafe(那覇)
演奏開始:20:00、21:30、22:30、23:30
料金:¥500
お問い合わせ
TEL098-894-4031(MAHALi cafe)
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今日はゲストに
コウサカ ワタルさんが
きてくれました。

コウサカさん、FM沖縄に
来るときはいつも、
楽器と一緒に徒歩
で来られているんだそうです!
スゴイですね!!(*^_^*)
■ライブ情報■
2月28日(土)
開場:MAHALi cafe(那覇)
演奏開始:20:00、21:30、22:30、23:30
料金:¥500
お問い合わせ
TEL098-894-4031(MAHALi cafe)
若い頃はむさぶるように
読んだファッション雑誌。
最近ではカフェやヘアサロン
(後ときどき銀行)
くらいでしか目にしなくなりまいた。
ゆるフワ系や ゆるくてリラックスの
ゆるリラといったキーワードそれに、
TVでも活躍しているモデルさんの
着こなしやパリコレなどの
最新トレンドを見ていると、
少し変わったスタイルに挑戦
したくなりますね。
■リザンリラックスタイム■
♪Speed of saund/隼人加織
♪ TORN/ミルクメディア
でした。
今日はゲストにバーボンズのみなさんが
きてくれました。

◆お知らせ
2/17[水]
シングル 「絆/さくら色」リリース
♪LIVE情報
3/21[土]
「ズカボン歌合戦~那覇の巻~」
場所:桜坂セントラル
その他インストアライブがたくさんあります。
詳しくはバーボンズのホームページを
チェックしてみてください。
「あれ?今日はいつもと感じが違うね?」
さりげないアクセサリーをつけると、
こんな風に、いつもと違う自分に出逢えるかも
しれません。
春はアクセサリーが似合う季節。
自分自身のリニューアルに、
さりげないアクセサリーを
身につけてみませんか?
■リザンリラックスタイム■
今日お届けしたナンバーは
♪永遠に愛されて/フェイス・ヒル
♪フォーザラブオブユー/キャンディーダルファー
でした。
毎年、春になるといろいろな
花柄が登場しますよね。
年明けのシーズンインのころには、
ショーウィンドウの花柄がとても
鮮やかですが、最近は、町を
彩る花々も負けじと咲き誇って
いますね。黒やグレーの冬色
コーディネイトから気分も新たに、
明るくカル屋かな春のファッションに
着替えたいですよね。
■リザンリラックスタイム■
♪オリヴァーズ アーミー/エルヴィス コステロ&ジ アトラフションズ
♪フラガール/メイヤ
♪マウンテンソング/ギャング ウェイ
でした。
今日はゲストに
スポットジャンルスの
島袋寛之さんと
比嘉恭平さんが来てくれました♪

2月28日(土)
開場=18:30 開演=19:00
3月1日(日)
開場=14:30 開演=15:00
開場:コザミュージックタウン
チケット
前売り¥2000 当日¥2500
お問い合わせ
TEL098-898-1739
PM チームスポットジャンブル事務局まで!
今日はゲストに「まくらのそうし」の
大谷幸さんと愛華さんが来てくれました。

◆LIVE情報
明日、2/25(水)に桜坂セントラルで
LIVEがあります!!
料金:無料!(別途ドリンク代¥500必要)
♪お知らせ
4/15(水)2ndアルバム「HEART」
が発売になります。
ルーシーダットンインストラクター(=タイ式ヨガインストラクター)
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。
ビールのおつまみのオススメ!!
タイ版さつま揚げ「トートマンプラー」
材料
マグロ(切身)
①バジル
②ミント
③フェンネル
④ディル ①②③④でフレッシュハーブ
バイマックル(こぶみかんの葉)→トムヤンクンに入ってる固い葉っぱ
おろししょうが 片栗粉(大1) ナンプラー
マグロをミンチ状にしてハーブを練り込んで
おろししょうが、片栗粉を混ぜて丸めさらに
片栗粉をまぶして油で揚げてできあがり!!
スィートチリソースにつけて食べるとおいしいですよ。
本場ではレッドカレーペーストを
入れてねり込んであるようです。
普段のおでかけもバッグひとつで
気分がかわるもの。
春らしい色のバッグで、出かけませんか?
バッグの基本はなんといっても、
丈夫で、軽くて使いやすいもの。
マチの広いトートバッグなどは、
いろいろ詰め込むこともできて、
とっても重宝します。
春めいてきた季節には
ピンクやオレンジ、フレッシュグリーンなど
思い切って鮮やかな色を
選んでみたくなりませんか?
暖かな季節、バッグも春らしい色にすると、
普段のお出かけがぐっと楽しくなりますよ。
■リザンリラックスタイム■
今日お届けしたナンバーは
♪マーシー・マーシー・ミー/wajaro
♪アイ・ラブ・ユア・スマイル/シャニース
♪ブリーズ・スロウ/アリーシャ
でした。
アジアエイジアのみなさんが
遊びに来てくれました♪

アリアさんのケガが
心配ですが、
アリアさん自身
元気そうでしたよー!
早く完治して
また生で演奏する姿、
楽しみですね♪
今月号・来月号の
HANDSで特集されています!
ぜひチェックしてみて下さい!
ライブ情報は
アリアエイジアのHPで
随時確認して下さい。
春のおしゃれで活躍するのは、
さらりとはおって出かけられる
スプリングコート。
今年は春の訪れも
早いような気がしますが、
急に強い風が吹いたり、
雨模様になったり、
まだまだ油断ならないのが、
季節の変わり目の天気。
綿などの軽い素材で
できている
スプリングコートは、
防水タイプのものや
カーディガンのように
気軽にはおれるもの、
さまざまな
バリエーションがあります。
お気に入りの
スプリングコートを見つけて
今年ならではの
春のおしゃれ
楽しみましょう。
□■リザンリラックスタイム■□
今日お届けしたナンバーは
♪バタフライ/コリーヌ・ベイリー・レイ
♪プライベートエモーション/リッキーマーティン&メイヤ
♪NeverDidIstopLovingYou/アリス・クラーク
でした。
風の香りに感じる・・・・・・春。
春はどこにあるのでしょう。
ピンク色に花開いた寒緋桜の枝の間に・・・・・・?
その枝の間を飛び回る、
メジロの緑色の羽のはばたきの中に・・・・・・?
メジロの動きを見ながら
ひなたぼっこをしている猫の
背中の毛のあたたかさに・・・・・・?
こんなふうに、庭先やご近所を
ちょっと見渡しただけでも、春はあちこちにいっぱい。
だけど、なにより、
「なんだか、もう、春だねえ」
と言って笑う、あなたの笑顔が、
私に春を感じさせてくれた。
春。
あなたの春はどこにあるのかな?
■リザンリラックスタイム■
今日お届けしたナンバーは
♪春よ、来い/amin
♪ドリーム/ジャミン・ゼブ
でした。
月一ゲスト、
桜坂劇場から
真喜屋さんです!

風邪気味で鼻をすすっていて
鼻の周りが赤くなっていました!
現在上映中の
元気が出る映画!
ヤング@ハート
など紹介して頂きました。
ぜひ桜坂劇場へ
足を運んでみて下さい♪
冬の空を見上げると
澄んだ空気の中に
星がキラキラと輝いています。
てぃんさぐぬ花の
歌詞にもあるように、
サバニに乗った
ウチナーンシュは
夜空に輝く星
北極星の位置を手がかりに
航海していたそう。
何も目印のない海では
便りになるのは太陽や星
海や星、風と言った
自然の声に耳を傾ける事は
便利さに便りがちな
私達が忘れてしまった
人間本来の力を知るキッカケに
なるかも知れませんね。
□■リザンリラックスタイム■□
今日お届けしたナンバーは
♪Layers/アソビ・セクス
♪星のレイ/テレサ・ブライト
♪レッツ・ステイ・トゥギャザー/ORITO
でした。
県内で出版されている
話題の本のなかから
フォレスト編集長
宮城一春さんが
おすすめの一冊を紹介★
表紙の小さい男の子が
おいしそーにご飯を
食べている一冊。
「子連れだって外食したい
家族で行きたい美味しいお店」
編集工房東洋企画/発行
子育て情報ウィズ/編集
現在子育て真っ最中の
ご家庭へ外食をするときに
役立つ情報満載の本です。
子供の年齢に合わせた食事
の情報、個室があるのか、
座敷があるかどうかなど
エリア別にもまとめられた
見やすくなっています。
子供を預けて
一人でくつろげるカフェ特集など
他にもいろんな特集が
組まれていますよ。
ぜひお出かけの際に
役立ててください♪
今日の番組中に周作さんが話ししていた
映画んほエキストラの情報です!!
映画「なくもんか」
宮藤官九郎(脚本)×阿部サダヲ×水田信生(監督)
3月沖縄ロケ!
エキストラ大募集!!!
詳しくは、こちらをクリックして下さい!
http://www.nakumonka-ex.com/
皆さんも、周作さんと一緒に
エキストラに応募してみて下さい★☆
(*^_^*)♪
今日はゲストに
砂川恵理歌さんが
きてくれました♪

■ライブ情報■
日時:2月21日(土) 場所:サンエー経塚シティ
インストアライブ 13時・15時・17時 ※観覧無料
日時:2月22日(日) 場所:サンエー西原シティ
インストアライブ 13時・15時・17時 ※観覧無料
日時:3月7日(土) 場所:ミュージックタウン音市場
プレゼンツ歌姫コンサート2009 ~Spring~
開場17:30 開演18:30
前売り¥3500 当日¥4000
お問い合わせ
TEL098-932-1949(ミュージックタウン音市場)
TEL098-898-1331(ピーエムエージェンシー)
風邪の予防にと、これまで以上に
手洗い・うがいを頻繁に行うのですが
今年は昨年末から雨の好くないとの事、
節水もしないといけませんね。
畑を始めたことで、これまで以上に
雨の降り方が気になるのですが、
2月の沖縄を象徴するような
どんよりとした空
今年は少ないような気がします。
■リザンリラックスタイム■
♪おいしい水/アナ・カラン
♪オーバー ジョイド/マルセロヘセンジ
でした。
ただ、潮風に吹かれたい・・・・・・
そんなふうに思うこと、ありませんか。
沖縄のいいところは、
どこにいても、少し車を走らせれば、
海の見える場所にたどり着けるところ。
本格的な春が近づいて、
穏やかな表情を見せる海は、
私にとって気持ちをリセットするのに、
ぴったりの場所。
実際、海から吹く潮風の中には、
海水のミネラル分がしっかり含まれていて、
リラックスの効果や、体にいい効果があると
聞いたことがあります。
大きな海の力を借りて、リセットして、
また新しい気持ちで、
マイペースでがんばろう、と思います。
■リザンリラックスタイム■
今日お届けしたナンバーは
♪ジェット・ユー・リターン/コープランド
♪崖の上のポニョ/ドミニク・ファリナッチ
でした。
ルーシーダットンインストラクター(=タイ式ヨガインストラクター)
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。
ジャガイモとローズマリーのケーキ
材料
ジャガイモ 1個 ※小さく切ってレンジでやわらかくして マッシュポテト状にしておく
小麦粉 100グラム
卵 2個
ベーキングパウダー 小さじ1
サラダ油 70グラム
三温糖 おおさじ3
粉チーズ 大さじ3
フレッシュローズマリー きざんだものでおおさじ1
①卵をボウルに割りいれ泡立て、砂糖を入れて泡立てる
②サラダ油を入れて混ぜる
③マッシュしたジャガイモに粉チーズを入れ合わせる
④ローズマリーも入れて合わせ
⑤小麦粉+ベーキングパウダーをふるって入れて さっくり合わせて型に入れて(パウンドケーキの型)
オーブンで180℃ 35分焼けばできあがり ※カップケーキの型なら 少し短い時間でOK
☆串でさして 生地がくっついてこなければできあがり~
春先は雨の多い時期。
しっとりとした春の雨は
緑の匂いを
たっぷりと含んでいて、
気持ちを落ち着かせて
くれるような気がします。
曇り空がだんだんと
厚みを増してきて
暗いグレイの部分が
広がってくると
「あっ、そろそろくるな」
という感じ。
やがてポツポツと
雨が地面に水玉模様を
付け始めるその一瞬。
地面や緑が空からの水分を
ぐっと吸い込む瞬間は、
身近な場所で
自然な生命力を肌で
感じられるようですね。
□■リザンリラックスタイム■□
今日お届けしたナンバーは
♪シュッダ、ウッダ、クッダ/ブライアン・マックナイト
♪リトル・シングス/インディア・アリー
♪見つめていたい/ポリス
でした。
今日はゲストに久々!
サースティーロードのみなさんが
遊びに来てくれましたよ♪

■ライブ情報■
日時:2009年2月21日(土)
場所:ヒューマン ステージ
時間:18:00open 19:00start
チケット:前売り ¥2000 当日¥2500
お問い合わせ TEL098-893-3060
(ヒューマンステージ)
バレンタインデー、たとえば、
こんなラブストーリー… サトミ 36歳。
いまでも、義理チョコという響きをきくと思い出す話。
職場で同期入社の彼に一目ぼれ、
学生時代から続く、彼氏がいるにもかかわらず・・・です。
彼氏とはいっても、恋愛に積極的でなかった私は、
学生時代に告白されるがままから続くつきあい。
なので「一目ぼれっていっても、一時の迷いかも。」
そう思い、職場では、同期の彼に義理チョコ。
彼氏には本命チョコを準備したはずでした。が、
もらってすぐに彼氏があけた包みの中には
本命ではなく義理チョコが・・・
私は、ラッピングにつけた印をカンチガイして渡してしまったのでした。
本当の気持ちを悟られまいとばかりに、
思いっきりの義理チョコとわかるパッケージを選んでいたにもかかわらず
義理チョコをもらった彼氏は怒るどころか大爆笑。
でも、私はなぜか目の前の彼氏のことより、間違って渡した本命チョコ。
いや、本当は心から本命チョコをあげたかったのでは・・・と動揺しています。
そんな気まずい思いから、しばらく会社では目をあわせることもできずにいました。
そして、しばらくしたったある日、
同期の彼から「結婚を前提にお付き合いして欲しい」と告白の言葉。
「あの時、ハイと答えていたらどうなっていただろう。」
そう思いながらも、今年も 夫と子供たちのために、チョコを選ぶ私なのでした。
■リザンリラックスタイム■
今日お届けしたナンバーは
♪スロー ハンド/ザ ・ポインター シスターズ
♪素直になれなくて/シカゴ
でした。
バレンタインデー
例えばこんなstory
・・・カオリ34歳
考え事をしながら
片づけをしていたら
古いレターケースが出てきた。
まだ恋人同士だった頃、
夫に送った
手書きのメッセージ
「おめでとう」「ありがとう」
「ずっと一緒にいようね」・・
という言葉達が溢れてきた。
その気持ちをかみしめて
今年はチョコレートと一緒に
久しぶりに手書きの
カードをあげようかな。
□■リザンリラックスタイム■□
今日お届けしたナンバーは
♪WHATCOMEOVERME/グレン・ルイス
♪HOWHIGHTHEMOON/ジャミン・ゼブ
でした。
県内で出版されている
話題の本のなかから
フォレスト編集長
宮城一春さんが
おすすめの一冊を紹介★
今日は、女性として
気になるタイトル。
「ドクターKIRIKOのオッパイ育て
母乳で育てたいお母さんのために」
涌谷桐子 /著
ニライ社/出版
抱っこの仕方、
赤ちゃんのお腹がすいた合図
などなど。
お母さんにとって
母乳で育てることの
良いところについても
易しく分かりやすく
書かれています。
不安に思っていたこと、
母乳について、また、
子育てについて
学べる一冊です。
バレンタインデー、
例えばこんなストーリー…。
たとえば、こんなラブストーリー…ミカコ25歳。
ウイークデー、9時から5時まで、
パソコンに向かうデスクワーク。
私にとっては、すっかり慣れた仕事だけど、
やっぱり少し肩がこる。
いつもと変わりない平和な職場。
でも、今週の私は、実は心の中でドキドキ、そしてワクワクしてる。
「おつかれさまです!」
いつも元気な声を出して、笑顔でオフィスに入ってくる、営業の彼。
仕事のこと以外では、あんまり話ししたことないのに、
彼の笑顔を見るとなんだかほっとして、
さあ、残りの仕事もがんばろう、っていう気分になる。
肩こりもなぜかちょっと軽くなるくらい。
「これは、恋なの?恋とは違う気持ちなの?」…。
この数ヶ月、誰にも内緒にしてたけど、
私の頭の中にはそんな疑問符が踊っていた。
そして…いよいよ、今週はバレンタインデー。
オフィスの女性たちの間で、
会社の仲間や上司、そして営業の彼にも、
みんなからのチョコレートをあげようということになてt、
その買い出し担当になったのが、私。
「どんなチョコレートがいいのかな?」
「思い切って、私からのチョコレートを一緒に渡してみようかしら?」
「でも、どうやって渡したらいいの?」
頭の中の疑問符は大増量中…。
いつものように、パソコンに向かいながら、
ドキドキソワソワが顔にでてるんじゃないかと、心配な私です。
■リザンリラックスタイム■
♪君こそすべて/シカゴ
♪ベスト・オブ・ミー/オリビア・ニュートン・ジョン&デヴィット・フォスター
でした。
バレンタインデー、たとえば、
こんなストーリー・・・・・・。
「おねーちゃん、オーブン借りていい?」
妹のミカが最近、夜になるとやってくる。
「いい子いたら紹介しようか?」なんていっても
「オトコなんてもううんざり。私は誰とも結婚せずにこの子を
育てていく」とキッパリ断り続けていました。
なのになのに、とあるきっかけから再会した
同級生に何か感じるものがあったらしく、
ここ最近、食事にドライブにとデートっぽい
ものを重ねている。
「去年のバレンタインデーは、チョコ売り場なんて
見る気もおきなかったけど、今年はなんだか
そわそわするな。」
ミカの話を聞いていると「かたくなだった彼女の
心の扉が少し開いた」
そう確信した姉なのでした。
■リザンリラックスタイム■
今日お届けしたナンバーは
♪愛を求めるとき/Take6
♪シンデレラ/スウィートボックス
でした。
ルーシーダットンインストラクター(=タイ式ヨガインストラクター)
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。
じゃがいもとハーブを使ったサモサ
サモサとはインドの軽食で、ジャガイモにいろいろな具を混ぜたものを
小麦粉でつくった皮に包んであげたもの
まず中に包む「ジャガイモとひきにくのドライカレー」を作ります。
ジャガイモを1個 (角切りしてレンジでチン)
ひきにく100グラム
たまねぎミジンギリ 1/2個
にんにく 1かけ→ミジンギリ
フライパンに油をひいて
・クミンシード・コリアンダーの種を炒めて香り付け
たまねぎとじゃがいもをいれて
塩コショウで味付け→ドライカレーの完成 ※ご飯にかけてたべてもおいしい。
サモサの皮:
小麦粉100グラム
サラダ油 大さじ1
水 大さじ 3
みみたぶのやわらかさになるまでこねる
3センチくらいにまるめて 30ぷん寝かせて伸ばす
アイスクリームのコーンのように円すい状にまるめてなかに具をいれる。皮でふたをして油であげる
※餃子の皮をつかってもOK
FM沖縄建物裏にある
桜の木を発見!
ギャラリーに足を運んだ際、
ぜひ探してみて下さいね♪

バレンタインデー
例えばこんなstory
・・・ゆい19歳
ゆいは去年高校を卒業して
進学して内地で一人暮らし。
お正月も集まれず、
久しぶりに帰ってきて
仲の良い友達と集まった。
「いつまでこっちにいるの?」
トシヤが声をかけてきた。
「バレンタインあけといて」
高校3年のバレンタインデーの
約束を覚えていたみたい。
チョコレート探しにいかなくちゃ♪
□■リザンリラックスタイム■□
今日お届けしたナンバーは
♪スウィート・ラヴ/アニタ・ベイカー
♪胸いっぱいの愛/バングルス
でした。
今日のゲストは
イケメンでしたよー♪
hitori♯9の橋本さん

この季節にピッタリな
とーっても切ない
ナンバーでした♪
◇ライブ情報◇
2/7(土)18:00~
@ツタヤ読谷店
2/7(土)21:00~
@VIVACEcafe
2/8(日)15:00/17:00~
@タワーレコードOPA前
2/8(日)20:00~
@cafeLamp
3/29(日)
@桜坂セントラル
OPEN18:00/START19:00
前売\3300/当日\3800
ぜひ生で
聞いてみて下さい♪
町はバレンタインが
近いと言うことで
至る所でピンクやチョコレートカラー
をみけます。
桜にも負けないくらい、
ピンクで町を
盛り上げているのが
イペーの木。
イペーは色鮮やかな花が
ラッパ状に広がるのが特徴
街路樹としては黄色が
多いようですが、
公園や庭の木としては
ピンクのイペーの木も
人気が高いようです。
□■リザンリラックスタイム■□
今日お届けしたナンバーは
♪マルア・ルイーザのサンバ/NoaNoa
♪ディス・ハッピーマッドネス/タワタエミ
でした。
今日はゲストに
リポーズ初登場の
☆城 直樹☆さんが
来てくれました♪

城 直樹さんは鹿児島県の出身!
なんと楽器を弾くために、
爪を自分で作ってるんだそうですよ♪
■ライブ情報■
日時:2月6日(金)
場所:MOD's
open:19:00 start:20:00
チケット:前売り¥1000
当日¥1500
※「ラジオを聞いてきた!」と言うと、
当日でも前売りの¥1000になるそうです☆
お問い合わせ
TEL 098-936-5708(MOD's)
日時:2月12日(木)
場所:那覇ミュージックスペースウイング
開場:20:00 開演:21:00
チケット:前売り¥1500
当日 ¥1800
※「ラジオを聞いてきた!」というと、
当日も前売りと同じ値段でもOK!だそうですよ♪
お問い合わせ
TEL 098-861-2855(那覇ミュージックスペース)
あでやかで、はなやかでは、
植物の中でも女王のような
風格を持つ蘭の花。
蘭という植物は、種類が多いのが
特徴で、世界の中では何千と
いうほどの種類があるのだ
そうです。
蘭は、意外に育てやすく、
枯れにくいという特徴があり、
花がtotemo長持つするというのも、
ファンが多い理由の一つだそうです。
奥深い蘭の世界、もっと知って
みたくなりますね。
■リザンリラックスタイム■
今日お届けしたナンバーは
♪オンリーユー/ポーリン ウィルソン
♪あなたにいてほしい/スウィング アウト シスター
でした。
今日の周作はちょっとウキウキしていた。
その原因はどうやら新しい携帯のセイらしい。
AQUOS携帯
これで英語を勉強するんだそうです。
楽しみだね~
一枝

白くて小さな、梅のような形の
花が咲く、シャリンバイ。
暖かくなると、沢山の花を
あちことで見かけます。
シャリンバイはもともと海岸の
岩場などに生えるバラ科の
常緑定木。
沖縄では今頃の季節から
3月頃にかけて満開になるのを
見かけます。
シャリンバイは、樹皮や木の部分、
根の部分に多量のタンニンを
含んでいるため、布を染める
染料としても使われる植物。
沖縄では昔から芭蕉布の
染料としても使われていて、
シャリンバイで染めると深みのある、
美しいこげ茶色になるのだそうです。
■リザンリラックスタイム■
今日お届けしたナンバーは
♪Lovers Rock/シャーデー
♪Love Dance/イヴァン・リンス
でした。
今日、番組でも紹介があった
リポーズオリジナルエコバッグです。

毎月10名様にプレゼント!
応募はエフエム沖縄のホームページから必要事項を書いて送ってね。
毎月最終日に当選者を発表します。
ちなみに、10名のうち、 毎月、
一枝さんと周作さんが選ぶ特別枠も設けます。
一枝賞は、
「普段実践しているエコなこと」
周作賞は、
「普段実践している
エロなこと」を書いてくれた人の中から選びます。
どんどんご応募くださいね。
お待ちしています。
今日はゲストにjimamaさんが
来てくれました。

♪LIVE情報
2/13(金)桜坂劇場ホールAでLIVE
があります。
開場:18:30 開演:19:30
前売2800円 当日3300円 (全席自由)
※入場時別途300円の1ドリンクオーダーが必要です。
お問い合せ:桜坂劇場 TEL098-860-9555
◆お知らせ◆
2/17(火)
新曲『大丈夫』の配信がスタートします!!
はつらつと体を動かす野球選手と共に
伝えられる沖縄の空や風景。
今日もよく晴れた1日でしたね。
スカイブルーの空の下、
一足先に春を楽しむかのように咲き誇る、花たち。
みていると元気をもらえますよね。
花の名前を覚えると生活が楽しくなるよ。と
聞いたことから一つずつ覚えているところなのですが、
名前がわかるととても楽しいですね。
季節にあわせて赤、オレンジ、黄色、白など
近所でも沢山の花を見つけることができます。
でもくれぐれも運転中のわき見にはご注意ください。
■リザンリラックスタイム■
今日お届けしたナンバーは
♪ルーシー・イン・ザ・スカイ・ウィズ・ダイヤモンズ/リサ・リン
♪花之色/サンディ・ラム
でした。
ルーシーダットンインストラクター(=タイ式ヨガインストラクター)
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。
2/3 冬太り・肩こり解消のルーシーダットン
1:弓を引く仙人のポーズ
(詳しくは本編にて)
2:腰の痛い仙人のポーズ
(詳しくは本編にて)
色とりどりの花に囲まれて、
沖縄はすっかり一足先に春本番の雰囲気。
花のシーズンです。
2月を迎えると、沖縄では、
お天気がいいと、気温もぐっと上がって、
日中はかなり汗ばむくらい。
いろいろな花が見られる亜熱帯気候の沖縄ですが、
こうして暖かい季節になると、
さらに、色とりどりのたくさんの種類の花たちが
生き生きと咲き始めます。
沖縄の桜、寒緋桜も、北部からだんだんと
南下を始めてきますし、
観光で訪れた方はもちろん、
沖縄在住の人も、沖縄の暖かさ、自然の豊かさを
実感できるこのシーズン。
心が浮き立つようなたくさんの花の風景に出会いに、
足をのばしてみてはいかがでしょう。
■リザンリラックスタイム■
今日お届けしたナンバーは
♪愛ゆえに/10cc
♪ホワット・ア・フール・ビリーブス/マット・ビアンコ
でした。
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |