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いよいよ今日は大晦日、
後数時間で２００８年も
終わります。
さて、地球の反対側、
ブラジルでは、１月１日の
新年よりも、大晦日に盛大
にお祝いするんだそうです。
ブラジルの都市、
リオデジャネイロにある
コパカバナビーチには、
大晦日になると、ブラジルの
あちらこちら、そして
世界中から毎年２００万人が
集まるそうです。
そのときに、こだわるのは服装。
幸運、そして平和を呼ぶのが、
白い洋服。しかも新しいものの
方が良いそうです。
■リザンﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
♪ﾗｲﾌ／クリス デラノ
♪ジシジ／クラウヂア テリス
♪トｩナイト／ボーン クレイン
でした。
「もういくつ寝ると･････」
いよいよ、お正月も間近ですね。
お正月と言えば、おいしい料理も
楽しみのひとつ。
沖縄ならではのお正月料理、いかがですか。
近頃では、年越しそばやおせち料理など、
本土と同じご馳走を食べることも多い沖縄ですが、
もともと、沖縄は、「豚正月」と言われるくらい、
年末年始は豚肉の料理をたくさん
食べる習慣があります。
豚肉の料理は定番料理として、
今も親しまれています。
ちなみに、ｱﾒﾘｶ大陸でも
お正月には豚を食べるのが
多いのだとか。
豚とｷｬﾍﾞﾂの料理や小豚の丸焼きが
お正月料理の主役になっているそうです。
お正月に縁起のいい豚肉料理、
おいしくいただきたいですね。
■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪Voya Con Dios/大城蘭
♪安里屋ﾕﾝﾀ/ﾃﾚｻﾌﾞﾗｲﾄ
♪ｻｰﾌｨﾝﾒｴﾄﾞﾚｰ/ﾀｲﾏﾈ・ｶﾞｰﾄﾞﾅｰ
でした。
カウントダウンのすごし方から、周作さんの野望に・・・・
カウントダウンのすごし方から、周作さんの野望に・・・・
今年も残りわずか。
お正月を迎える準備は
できましたか？
年越しそばを食べたり、
初詣に行ったり、
大晦日やお正月ならではの
行事も楽しみですね。
世界各国でもそれぞれ、
新年の迎え方があるよう。
イタリアでは赤い下着を
大晦日に着けると
幸せな新年を迎えられると
言われているそうですよ。
新しい年を新しい気持ちで
迎えたいという思いは
世界共通のようですね。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪見つめ合う恋/ｼﾞｮﾅｽ･ﾌﾞﾗｻﾞｰｽﾞ
♪ﾜﾝ･ｽｳｨｰﾄ･ﾃﾞｲ/ﾏﾗｲｱｷｬﾘｰ&ﾎﾞｰｲｽﾞⅡﾒﾝ
でした。
華やかなパーティや
フォーマルな会合も多い
シーズン。パーティでの
ちょっとしたマナーを
こころがけておくと、
魅力的な女性になれますよ。
たくさんの人が集まり、
うれしい出会いが多い
立食式のパーティでは、
ちょっとした振る舞い方が
自分で思っている以上に
注目を集めます。
まず、マナーの第一として、
大きな荷物やコートは
必ずクロークに預けて、
足元に荷物を置いたり
しないこと。立食パーティでは、
なによりも、会話を楽しみ、
パーティ全体の雰囲気を
楽しむ人が魅力的に見えます。
近くのテーブルの方に
笑顔で話しかけて、
たくさんの人と
コミュニケーションを
取るのが、実は、
一番のマナーなのです。
■リザンﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪カーマは気まぐれ ／ Oui Oui
♪DANCING QEEN／ARISA NAKAMURA
でした。
海の中で
ｸﾘｽﾏｽﾂﾘｰに出会える島
暖かい沖縄の海では
夏だけではなく、
12月にもダイビングが
楽しめます。
海の中にある
クリスマスツリーといっても
この時期誰かが
設置しているものではなく
クリスマスツリーという
名前の生き物なのです。
珊瑚礁の上に
花が咲いたかのように
赤や黄色・ブルーなど
カラフルな彩りを
一年中見つけることが
できます。
これはイバラカンザシという
名前の無脊椎動物で
呼吸をしたり
エサをつかまえるために
広げている細かい
毛のようなものが
クリスマスツリーに
みえるそうです。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪ｵｰ･ﾎｰﾘｰ･ﾅｲﾄ/ﾋﾞﾝｸﾞ･ｸﾞﾛｽﾋﾞｰ
♪It's the most wonderful of the year/ﾋﾟｰﾎﾞ･ﾌﾞﾗｲｿﾝ
♪Christmas Foever/ﾌﾚﾃﾞｨ･ｼﾞｬｸｿﾝ
でした。
県内で出版されている
話題の本のなかから
フォレスト編集長
宮城一春さんが
おすすめの一冊を紹介★
今日は、1/3～12/18まで
トータルで５１冊紹介した本を
振り返ってみました。
食に関する本、
健康に関する本、
ダイエットに関する本は
関心が高く
多く出版されました。
ﾀｲﾑﾘｰな話題の本として
沖縄尚学優勝に関する本
は二冊発行されました。
本当に
いろんなジャンルの本が
出版されました。
みなさんの
お気に入りとなる一冊は
見つかりましたか？
また来年も
たくさんの本を
紹介していきます。
どうぞ
宜しくお願いします♪
食事会や仕事の忘年会、
クリスマスのデート、など・・・
華やかなお誘いも多い季節。
少しだけ、いつもと違う
フェミニンな装いを
演出してみませんか？
普段のイメージと差をつけるには
髪型のアレンジにこだわるのが
ポイント。
髪をまとめる場合は、
高い位置だと若々しい印象、
低めの位置だと落ち着いた印象
になりますから、パーティーの雰囲気や
同席する人たちとのバランスを考えて
ヘアアレンジを楽しみたい物です。
いつもと違うヘアアレンジで
オシャレしたら、きっと、
特別な気分を味わえますよ。
■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪ｱｲｽﾞ･ｵﾌﾞ･ｱ･ﾁｬｲﾙﾄﾞ/ｴｱ･ｻﾌﾟﾗｲ
♪懐しき恋人の歌/ﾀﾞﾝ･ﾌｫｰｹﾞﾙﾊﾞｰｸﾞ
でした。
落し物から拾い物。そしてフリーマーケットへと話は広がっていきます。フリマに出店した一枝さんにふりかかった災難とは・・・
このシーズンは、
週末だけでなく、
平日の仕事帰りに
パーティや集まりの
お誘いがあることも
多いですよね。
着替えに帰る時間が
ないときでも、
アイテムをチェンジしたり
少しアレンジを加えて
工夫すると、パーティ用の
おしゃれを楽しむことが
できそうです。
ポイントは
色合いのバランスと、
イメージを変化させる
大きめのアクセサリーや
着まわしのきく服を
選ぶことなど。
今年のトレンドカラーは
パープルなので、
アクセサリーやストール
バッグなどのさし色に
思い切って華やかな
紫色を使うと、
パーティらしいゴージャスな
雰囲気が演出できますよ。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪とっておきの愛/ｸﾞﾛﾘｱ･ｴｽﾃﾌｧﾝ
♪ﾎﾜｲﾄ･ｸﾘｽﾏｽ/ﾍﾞｲﾋﾞｰ･ﾌｪｲｽ
でした。
今日はｹﾞｽﾄに
「アキダス」のお二人が
きてくれました♪
１２月２０日（土）明日、ライブが
あります！！
スペシャルｹﾞｽﾄもくるそうです！
■ライヴ情報■
日時：１２月２０日（土）
場所：ミュージックタウン音市場
時間：会場１７：００ 開演１８：００
チケット：全席自由 ￥２５００ 当日券￥３０００
お問い合わせ：コザ ミュージック音市場
TEL ０９８－９３２－１９４９
年末が近づくと、
沖縄県内各地で、美しい
イルミネーションを楽しむ
ことができます。幻想的で
ロマンチックな光を楽しみに
でかけてみませんか。
南国沖縄では、
ホワイトクリスマス……
というわけにはいきませんが、
雪の代わりに、冬の夜を
いろどるイルミネーションを
県内各地で
見ることができます。
夜のドライブにでかけて、
美しいイルミネーションを
楽しんだあと、晴れた夜なら、
そのまま、少し静かな
場所まででかけて、
沖縄の冬の空に浮かぶ
月や星の、自然の光を
楽しんでみるのも、きっと、
素敵ですよ。
■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪A Mother Christmas wish/オリビア ニュートン ｼﾞｮﾝ
♪Comeing home christmas/ジム ブッソクマン
でした。
☆2008 KOBA
X'mas Special Live☆
シンガーソングライター
KOBAさんのワンマンライブが
ありまーす♪
いよいよ明日です！
＊12/19（金）
open19：00/start20：00
前売￥2000/当日￥2300
＠舞台と地料理ライラ
（那覇市国際通り）
※中学生以下無料
※飲食別途
となっています。
ジムロックシンガーズの
クリスマスライブ♪
今日お届けした
ナンバーの一つです♪
クリスマスソングや
ディズニーソングなども
歌っていますよ。
☆12/21（日）
11：00～西原シティ
16：00/18：00～那覇メインプレイス
☆12/24（水）
14：00/16：00～那覇メインプレイス
18：00～西原シティ
どちらも無料ですよ。
ぜひ足をお運び下さい。
月１ゲスト、桜坂劇場から
真喜屋力さん
「市民大学祭」開催！
これまでの学習の成果を
披露するそうです。
来年度の生徒募集も
あるそうですから
ぜひご覧になってみて下さい。
日時：12/21（日）
open13：30/start14：00
入場料：500円
♪中山うりライブ
１stアルバム「ケセラ」
を携えて桜坂でライブ！
日時：12/22（日）
open18：00/start19：00
前売：￥3000当日：￥3500
アジアのイケメン映画特集
12/20（土）～スタート！
・言えない秘密
・僕は君のために蝶になる
イケメン!?と聞いて
パンフレットに
食いついてしまいました！
（*＾o＾*）
ﾘｻﾞﾝｼｰﾊﾟｰｸﾎﾃﾙ谷茶ベイの
与那嶺さんをお迎えして、
リザンで過ごすｸﾘｽﾏｽの
お話を伺いました。
クリスマスの食事を
リザンで楽しみませんか？
【マンダリンコート】１F
中華でクリスマス
クリスマス期間だけのMENU
おすすめは星形のコロッケ！
かわいらしいです。
お一人様：５０００円
【七福】２F
クリスマス会席
クリスマスを和食で表現。
とても彩りがきれいです。
お一人様：５５００円
デザートバイキングや
ﾌｧﾐﾘｰバイキングも
品揃え豊富で
迷いながら楽しめますよ♪
また、１Fロビーでは、
12/20～２２
ｸﾗｳﾝﾁｬｰﾘｰの
ﾊﾞﾙｰﾝｱｰﾄ＆ｷｬﾝﾃﾞｨｰｻｰﾋﾞｽ
そして
１２／２０・２１は
ピアノでのミニコンサート
などもありますよ♪
各種お問い合わせは
電話番号：098-964-6611
HPアドレスhttp://www.rizzan.co.jp
※ご予約はお早めに。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪ｳｨﾝﾀｰ･ﾜﾝﾀﾞｰﾗﾝﾄﾞ/ﾒｲｼｰ･ｸﾞﾚｲ
♪ﾎﾜｲﾄ･ｸﾘｽﾏｽ/ｻﾞ･ﾚﾀｰﾒﾝ
でした。
比嘉周作、ささやかなクリスマスプレゼント企画をしています。
プレゼントは何がいいかな～と思ったんですが、
僕が日常生活や旅行先で撮影した写真をポストカードにします。
動物
映画
のどちらかのポストカードを
僕の直筆サイン入りで僕が送りま～す
抽選で１０名様にプレゼント。
映画か動物か選べます。
だいたい5種類くらいあります。
欲しい～という方はリポーズにメール下さいね～
「比嘉周作のポストカードプレゼント係」
アナタのお名前
住所
動物希望か映画希望
どちらかが欲しいかを決めて書いて
メールアドレスは
rep@fmokinawa.co.jp
ＦＡＸは
098-875-0005
です。
締め切りは
２００８年１２月１９日
のリポーズ終了まで。
当選は発送をもって
返させて頂きますね～。
下の画像はサンプルです。
動物を選ぶとこんな感じの
写真にサインしてクリスマスに
合わせて送ります。
僕の家でチームが遊びに来たときに撮影しました。
ネコのジャンくんです。
来週はいよいよクリスマスイブ☆
今日は、リザンシーパークホテル
の与那覇珠美さんをお迎えして
リザンシーパークホテルの
ロマンティックな
クリスマス企画
「リザンスイートクリスマス」
の話を伺いました☆
◆お食事◆
・キエンギ クリスマスディナー
（お一人様７０００円）
・クリスマウ スペシャルディナーセット
（お一人様 ４０００円）
・クリスマス スペシャルキッズメニュー
（お一人様 １６００円）
また、クリスマスケーキも
それぞれ３種類
・グラン・ガトー・シュペリエール（限定１０個）
こちらはパーティー向けとなっています。
（２００００円）※スパーク花火３本付
・クレーム・ガトー・フレーズ（限定１００個）
生クリームいちご
・ショコラ・ガトー・フレーズ（限定１００個）
チョコクリームいちご
（それぞれ３５００円）※スパーク花火１本付
御予約受付ております。
御予約期間、明日まで。
そして、クリスマス ｽﾃｲプラン
◆ご宿泊◆
☆ｽﾃｲプラン（キエンギディナー付）
お二人様 ２４５００円
☆ｽﾃｲプラン（エナディナー付）
お二人様 １８５００円
素敵なクリスマスを大切な人と
ゆっくりとリザンシーパークホテルで
過ごしてみてはいかがですか？
リザンシーパークホテル谷茶ベイ
★お問い合わせ★
http://www.rizzan.co.jp
電話：０９８－９６４－６６１１
まで！
今日はｹﾞｽﾄに、KBC学園の
みなさんが遊びに来てくれました！！
みなさんとても元気でした！！
◆お知らせ◆
『学校法人KBC学園 大学園祭』
12月20日（土）10時～19時
12月21日（日）10時～18時
場所：沖縄コンベンションセンター 展示棟
展示や飲食の出店の他にも
ファッションショーやヘアメイクショー、ドッグショー
、さらに「SOUTH」と「D-51」のライブもあります！！
■お問い合せ
KBC学園 大学園祭実行委員会
TEL：098-942-6780
詳しくは学園祭ホームページをご覧下さい。
http：//www.kbcgroup.jp/festa2008
クリスマスを象徴するものと言えば、
なんといっても、クリスマスツリー。
飾り付けられたツリーや
ピカピカ輝くツリーのイルミネーション
を見ていると心がうきうきして
きますよね。
ドイツでは、モミの木に住む妖精が
幸せを運んでくれる、という言い伝えもあって、
モミの木を花や光や食べ物で飾って、
妖精がずっと木に住んでいるように、
と願うお祭りがあり、
これがクリスマスツリーの由来とも
言われているそうです。
いずれにしても、美しいものや幸せを
留めておきたいという願いが
クリスマスツリーには込められているようです。
ツリーを見ているだけで、なんだか
嬉しい気持ちになるのは、
そんなところにも理由があるかもしれませんね。
■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪ﾘﾄﾙ・ﾄﾞﾗﾏﾎﾞｰｲ/ｼﾞｮｼｭｸﾞﾛｰﾊﾞﾝ
♪ｸﾞﾛｳﾝ･ｱｯﾌﾟｸﾘｽﾏｽ･ﾘｽﾄ/ﾓﾆｶ
でした。
ラジオネーム ノリノリさんから 番組オリジナルのストラップを作って欲しいというリクエストがありました。様々によせられたアイディア 放送では紹介できませんでしたのでコチラにて・・・・
クリスマスの色と言えば、
赤・緑・白。
これにシルバーやゴールドが
加わるとさらにｸﾘｽﾏｽらしい
イメージになります。
ｸﾘｽﾏｽカラーと言われる
三色にはそれぞれ意味が
あるのだそう。
キリストの生誕日という
本来のｸﾘｽﾏｽに
つながる意味を
それぞれが
持っているのです。
ｸﾘｽﾏｽｶﾗｰの植物と言えば
ポインセチア。
花言葉も
「聖なる願い」「祝福」です。
お祝いの贈り物にも
ピッタリですね。
派手な飾りがなくても
鉢が一つあるだけで
ｸﾘｽﾏｽ気分になれますよ。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪ｻﾞ･ﾌｧｰｽﾄ･ﾉｴﾙ/ﾎｲｯﾄﾆｰ･ﾋｭｰｽﾄﾝ
♪Peace on earth/Jammin'Zeb
でした。
首里フジコさんと
Ｋｉｎｏさん（南国ドロップス）
姉妹で初ラジオ共演！
お二人の色っぽい
ライブステージ
楽しみですね～♪
☆ライブ情報☆
12/23（火）
Ｘ’ｍａｓ ＬＩＶＥ＆ＡＲＴ
ｗｉｔｈ南国ドロップス
open18：00/start19：00
前売り￥2000/当日￥2500
12/27（土）
冬のエキゾチズム
～ラマンオキナワ・コウサカワタル＆坂本PUNCI健吾～
open18：00/start19：00
前売り当日共に￥1500
どちらも会場は
県立博物館・美術館野外展示場
★お問い合せ先★
文化の杜共同企業体
098-941-1321
新鮮な果物や野菜を使って
ﾐｷｻｰでﾎｰﾑﾒｲドジｭｰｽをつくると
健康にもリラックスにも
効果があります。
バナナと牛乳を一緒に
シェイクすると
栄養バランスも良く
朝食にピッタリのジュースが
出来上がります。
また、リンゴとオレンジとに
キャベツを加えて、
はちみつとミネラルウォーターを
入れてジューサーにかけると
胃腸の調子を整える
ﾍﾙｼｰﾄﾞﾘﾝｸになります。
ヨーグルトを加えたり、
ﾘﾝゴ酢やもろみ酢を加えて
さっぱりした味で、
ヘルシーにしてみたり・・・
手作りジュースは
自分でレシピを
工夫できるのも
楽しみの一つですね。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪In love with you forever/ｴﾘｵｯﾄ･ﾔﾐﾝ
♪パリの雪/ｸﾚﾓﾝﾃｨｰﾇ
でした。
今日は
今月のピックアップナンバー
12/9に「雪国」をリリースした
バーボンズのみなさん！
沖縄に帰ってきて
すぐにかけつけてくれました♪
たっくさーんの
メッセージをいただき、
ありがとうございました。
たくさんの人に
愛されているバーボンズの
ライブが年末にあります！
☆08/12/30
start/17：30open/18：00
＠桜坂セントラル
料金なんと￥1000
★お問い合せ先
098-861-8505
桜坂セントラルまで
また、バーボンズのHPから
チケット予約も出来るそうです。
お菓子というと
子どもの頃は３時のおやつですが
最近は昼食のあとの
ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝの時など
様々なシーンで登場しますよね。
また、これからもう一踏ん張り！
というときのリフレッシュ効果と、
ひとつどうですか？と、
和やかな雰囲気づくりが
できますよね。
そんなお菓子ですが、
冷え性の方は
とりすぎに注意した方が
良いようです。
というのも、
お菓子やｼﾞｭｰｽには
思った以上に砂糖が
入っていることが多く
過剰にとってしまうと
血液中の中性脂肪を増やす
可能性があるようです。
気軽にリフレッシュできるお菓子、
とりすぎに気をつけて
楽しく美味しく
食べたいものですね♪
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪ｱﾒﾘのﾜﾙﾂ/ﾔﾝ･ﾃｨﾙｾﾞ
♪ﾙﾋﾞｰ･ﾍﾞｲﾋﾞｰ/ﾄﾞﾅﾙﾄﾞ･ﾌｪｲｹﾞﾝ
でした。
県内で出版されている
話題の本のなかから
フォレスト編集長
宮城一春さんが
おすすめの一冊を紹介★
宮城さんの今年一番に
お勧めする一冊
「アメとムチの構図」
～普天間移設の内幕～
渡辺豪/著
沖縄タイムス社/発行
今年4/7-9/1に
沖縄タイムス誌面で
載せられていた記事が
一冊にまとまった本。
知っている名前が
多く出てくるので
ドキュメンタリードラマを
読んでいるかのような
気分にさせられます。
普天間移設をめぐる
年表もついていますので
改めて流れが確認できます。
もう一度普天間移設問題を
考える上で
読んでおきたい、
情報がｷﾞｭｯと詰まった一冊です。
今日はｹﾞｽﾄに今日沖縄に
帰ってきたばかりの「しおり」さんが
遊びに来てくれました。
◆お知らせ
12月3日（水）
3rd ｼﾝｸﾞﾙ『永遠』が発売になりました。
♪LIVE情報♪
12月20日（土）
ｸﾘｽﾏｽ ｽﾍﾟｼｬﾙﾗｲﾌﾞ2008
～Song for you～
場所：ミュージックタウン音市場
開場：17:00開演：18:00
ﾁｹｯﾄ：全席自由 \2500 （ﾄﾞﾘﾝｸ代別）
当日\3000 （16:00より販売）
お問い合わせ： PMエージェンシー
TEL098-898-1331
♪LIVE情報 その2♪
12月21日（日）
ｸﾘｽﾏｽﾌｧﾝﾀｽﾃｨｯｸﾃﾞｨﾅｰ
～ﾊｰﾄﾌﾙｸﾘｽﾏｽ～
場所：残波岬ﾛｲﾔﾙﾎﾃﾙ13階 ｽｶｲﾚｽﾄﾗﾝ ﾗ・ﾌｧｰﾙ
第1部 18:00～ 第2部 20:30～
料金： ｺｰｽ料理（10.000円 9.000円 8.000円）＋ﾗｲﾌﾞﾁｬｰｼﾞ500円
お問い合わせ：残波ﾛｲﾔﾙﾎﾃﾙ TEL098-958-5000
買い物に行ったら
お店に正月飾りが売られていました。
クリスマスもまだなのに・・・
と思ったのですが、
よく考えると毎年のことでしたよね。
１２月に入るのにあわせて、
今月中にやっておくべきこと
仕事・プライベートともに
書き出してみたのですが、
３分の１が終わった現在、
やっぱり ほとんど手付かずのまま
ということで気持ちばかりあせります。
プライベートの掃除は時間を見つけて
こなしていくしかないのですが、
仕事。こちらは増えることはあっても
なかなか片付いていかないものです。
忙しさ、その先にある楽しみを
期待してお互い 頑張りましょうね！
■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪ｸﾞｯﾊﾞｲ・ｲｴﾛｰﾌﾞﾘｯｸ･ﾛｰﾄﾞ/ｴﾙﾄﾝ･ｼﾞｮﾝ
♪ｻｳｻﾞﾝﾄﾞ･ﾏｲﾙｽﾞ/ｳﾞｧﾈｯｻ･ｶｰﾙﾄﾝ
でした。
疲れているなあ、と感じるとき、
足の裏や手のひらをもむと、
体が少し楽になる……
という経験はありませんか。
これがリフレクソロジーの効果です。
専門のリフレクソロジストに施術してもらうと、
その効果はより実感できるようです。
自分で、お風呂上がりや眠る前に、
ゆっくりと手のひらや足の裏をもみほぐして、
刺激するだけでも、
リラックスの効果を感じることができますよ。
■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪Feel Like Makin'Love/Mami Aoki
♪Love is All/ｴｱ・ｻﾌﾟﾗｲ
でした。
2008年の流行語が発表になりましたね。TVがうちにない周作さん。グーもアラフォーもよくわからなかったとのこと。そんな二人の今年の流行語とは
仕事でずっとパソコンに
向かっていたり
細かい作業をしているとき
目は自分で思っている以上に
疲れています。
疲れを癒して
目元をすっきりさせると
表情や見た目の印象も
ずいぶん変わりますよ。
目をリフレッシュするのに
効果的なのは
目元の周辺マッサージ。
仕事や家事の合間
出かける前など
女性なら化粧前に
意識的にマッサージを
取り入れるとリフレッシュに
ちょうどいいです。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪Open your eyes/ﾎﾞﾋﾞｰ･ｺｰﾙﾄﾞｳｪｲ
♪見つめていたい/ｻﾞ･ﾎﾟﾘｽ
でした。
今日はｹﾞｽﾄに神谷千尋さんに
来ていてただきました。
今日は、少し延長して一緒にメッセージも
読んでもらいました！！
■LIVE情報！！
12月7日(日) ワンマンLIVEがあります！！
会場：SALT&PEPPER 北谷町美浜カーニバルパーク内
開場：19：00 開演20：00
チケット：前売券￥2.500 当日券3.000 （1ドリンク）
お問い合せ：CLUB SALT&PEPPER
TEL：098-926-2111
12月6日（土）
名桜大学「名桜祭」に出演します。
会場：名桜大学 観覧は無料です。
時間：15：30予定
（イベントの進行状況により出演時間が前後することもあります。）
今日 12月5日は、国際ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱﾃﾞｰ。
より多くの人がﾎﾞﾗﾝﾃｨｱに参加するようにと
国連が定めた日です。
ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱについて、意識してみませんか?
たとえば、道に迷っている人を
案内したり、重い荷物を持った人を
手伝ったり、道に落ちているゴミを拾ったり・・・、
そんなちょっとした思いやりの行動も
実は、ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱのひとつといえるかもしれません。
やってみたい、と思うこと、
そして、自分が役に立てそうなことについて、
情報をよく調べ、考えてみること、
まずはそこから、はじめてみませんか？
■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪ｻﾞ・ｺｰﾙ/ｹﾙﾃｨｯｸ・ｳｰﾏﾝ
♪ﾍﾞｽﾄ･ｵﾌﾞ･ﾐｰ ～素顔の僕をうけとめて～/ﾀﾞﾆｴﾙ･ﾊﾟｳﾀｰ
でした。
東京で活動している
「大道芸人 だいち」が
遊びに来てくれました♪
屈託のない笑顔で
こちらまで
楽しい気持ちになれます♪
☆単独ライブ情報☆
12/18（木）
OPEN18：30/START19：00
前売り2500/当日3000
＠沖縄市民小劇場あしびな～
TEL：098-934-8487
詳しくは大道芸人だいち
で検索してみて下さい。
冬に気になるのは、「乾燥」
静電気は起きるし、
お肌や髪、喉も水分不足で
ダメージを受けるし、
美容にとっては
不快指数の高い季節です。
加湿器があればいいのですが
手軽に加湿できる方法としては、
やかんや鍋にたっぷり湯を沸かし
沸騰し続けると、
適度な水蒸気が
部屋に行き渡ります。
窓が白く曇ってきたら、
部屋が加湿された証拠。
これで加湿器を使うのと
同じ効果が得られます。
そして、
汗をかかなくても
体内から水分は
奪われているので、
しっかり水分補給もしたいもの。
乾燥にまけず
うるうるでしっとりの肌美人
目指したいですね。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪HOME＆DRY/PETSHOPBOYS
♪ﾅｲﾌﾞｽﾞ･ｱｳﾄ/ﾚﾃﾞｨｵﾍｯﾄﾞ
でした。
県内で出版されている
話題の本のなかから
フォレスト編集長
宮城一春さんが
おすすめの一冊を紹介★
今日は１２月に入り、
来年にむけて準備したい
カレンダーを紹介★
○旧暦フォトカレンダー2009
なつかしきオキナワ
NPOちゅらしまﾌｫﾄﾐｭｰｼﾞｱﾑﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽ
○旧暦フォトカレンダー
沖縄の彩り島の光
大塚大塚勝久さんの写真で
作られています。
旧暦で作られているなんて！
画期的でおもしろいですよね。
旧暦ｶﾚﾝﾀﾞｰなので
新暦の日付が小さいんです。
そしてｶﾚﾝﾀﾞｰの写真も
懐かしい沖縄の風景が
つづられています。
おうちに飾る
カレンダーのひとつに
旧暦がメインなんてのも
いいですね♪
今日のゲストは
『SPECIAL THANKS』
を本日リリースした
MONGOL800のみなさん！
クリスマスにピッタリですよ♪
ジャケットを描いた
英天さんからのメッセージも
いただきました。
ありがとうございました♪
モンパチからのプレゼント☆
モンパチのHPでPVが
12/25までの期間限定で
みれるようです♪
www.mongol800.jp
アクセスしてみて下さい。
今日周作さんが
オープニングトークで
話していた
書浪人善隆さんによる
「比嘉周作」です。
かっこいいですね。
期間中に来場者の方
一人一枚
書いてもらえるそうです。
また、来場者先着３名様に
『リポーズききました』と言うと
カレンダープレゼントします♪
＠ｃａｆｅ ＬＩＭＯＧＳＥ
カフェリモージュ
tel：098-930-2035
12/2～7日曜日までです。
昼は上着がいらないくらいの
暖かさでしたが、
暗くなるにつれて気温は
下がっているように感じますね。
こんな日は、
調整するのが
なかなか難しいですね。
冷えを解決するには、
あたためるべき体の場所を
把握するということが
ポイントのよう。
それは、血の巡り、
血流に関係があるので、
首筋や、ももの付け根などを
あたためると良いそうです。
暑すぎて汗をかいて、
その後冷えて
風邪を引くなんていうのは
防ぎたいですね。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪1.2.3.4./ﾌﾟﾚｲﾝ･ﾎﾜｲﾄ･ﾃｨｰｽﾞ
♪ﾜﾝ･ﾉｰﾄ･ｻﾝﾊﾞ/ｶﾞﾌﾞﾘｴﾗ･ｱﾝﾀﾞｰｽﾞ
でした。
今日は、ゲストによっちゃんさんと、
劇団バイガンズの国頭きょうこさんと、
岸本尚泰さんに来ていただきました！
■お知らせ
劇団バイガンズ第8回公演
「俺達、天体☆カーニバル？！」
日時：12/13（土）19時開演
12/14（日）14時/19時開演
（各公演30分前開場）
場所：リウボウホール
チケット：［一般］前売り1500円 当日1800円
［中・高生］前売り1000円 当日1200円
［小学生以下］無料
お問い合せ：TEL070-5531-7314
劇団バイガンズ
冬のおしゃれのワンポイントになるのが、手袋。
手袋、上手に利用してますか？
冬のおしゃれのポイントと言われるのが手袋。
でも、本土の冬ほど寒くならない沖縄では
日焼け防止用の長い手袋は使ったことがあっても、
冬の手袋はあまり使ったことないわ……
という方も多いかもしれませんね。
外出するときの手袋だけでなく、
手指が荒れやすい冬は、
眠るときに手袋をするのもよい、と言われます。
とくに、保温性と保湿性、吸湿性もよい
シルクの手袋を使うと、
肌にうるおいを与えてくれるそうです。
自分の肌質に合う
ハンドクリームを塗って、
手袋をすると、さらに手や指のケアになります。
手袋で手指を守って、
寒い冬もみずみずしく美しい手でいることは、
冬の一番のおしゃれと言えるかもしれません。
■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪ﾕｰｳｫﾝﾄ・ﾐｰ・ﾄｩ/ｻﾗ・ﾏｸﾗｸﾗﾝ
♪ｷﾞﾐ・ﾗﾌﾞ/ｻﾞ・ﾄﾙﾊﾞﾄﾞｰﾙｽﾞ
でした。
ルーシーダットンインストラクター（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。
かんたん手作り石鹸
材料
グリセリンソープ （透明）500グラム～600グラム
※MPソープともいう
・色づけのために混ぜたもの
うっちんパウダー（オレンジ）
糖みつ（黒）
紅イモパウダー（青）
サフラン（黄色～オレンジ）
牛乳パック
作り方
①牛乳パックにグリセリンソープを入れ1～2分
様子見ながら溶かす
②色を入れて混ぜる
③エッセンシャルオイルで香り付け
（5OOmlの牛乳パックに全部で40滴 1層に20滴
④型に入れる
⑤好みの大きさに切る（包丁で切れる）
溶かして固めるだけで、いろいろ楽しめる、グリセリンソープ（M&Pソープ）手軽にアレンジできるので、お子さんと一緒に、オリジナルの石けん作りをどうぞ。
いや〜言ってみるもんですね。役者をやってみたい！といっていた周Ｐに、映画出演のオファーが・・・・周Ｐにどんな役をやってほしいんでしょう？役作りに協力できる方 rep@fmokinawa.co.jp まで、メッセージ送ってください！
肌寒い季節のおしゃれに
ぴったりなのが、
ショールやストール。
あたたかさもおしゃれ度も
ぐっとアップしますよね。
今年はなんだか寒くなるのが
早いみたい……
そう感じるような肌寒い日々が
沖縄でも続いています。
こんな季節に活躍するのが
ショールやストール。
バッグの中に、
忍ばせておけば、
寒くなったとき、
首周りにさらっと巻くだけで、
かなり風の冷たさを
防ぐことができます。
ｼｮｰﾙであたたかなおしゃれ
楽しみましょう♪
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪ｵｳ!/ﾐｯｷｰ･ｸﾞﾘｰﾝ
♪ｼﾞｮｲ･ﾗｲﾄﾞ/ｼﾞｮｳﾞｧﾝｶ
でした。
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