ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ9/8
時間をみつけて、
すこしの時間でも、
どこかへ行くために、
何かをするためにではなく
ただのんびりと歩いてみる
というのは
とてもいい気分転換になります。
机の前にじっと座って
考え込むよりも、
歩きながら考えたほうが
よい考えが浮かぶ・・・とは
昔から、有名な哲学者や
文学者も言っていることです。
風景や気温、日差し、
風などの気候が
外からの刺激となって、
脳の運動を活発化
させるから……とも
言われます。
忙しい時や煮つまりそうな
ときほど、ちょっと散歩に
でかけてみる！というのは
いいかもしれませんね。
体の健康のためだけでなく
心の健康にも効果が
ありそうですね。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪ﾓｰﾆﾝｸﾞ･ﾄﾚｲﾝ（9to5）/ｼｰﾅ･ｲｰｽﾄﾝ
♪Let't Start from here/ｼﾞｮｱﾝﾅ・ｳｫﾝ
♪ﾄﾞﾘｰﾑ･ｷｬｯﾁﾐｰ/ﾆｭｰﾄﾝ･ﾌｫｰｸﾅｰ
でした。
