« 2008年08月 | メイン | 2008年10月 »
的エンタープライズとREPOSEのコラボレーション 通称リポTにたくさんのご応募ありがとうございました。
デザインしていただいた徳本佐和子さんも本当にありがとうございました。
9月分の当選者の発表です。
一枝賞・・・・沖縄市のいぜなさん
周作賞・・・・RN アシカさん
抽選
浦添市のハンコ太郎さん
北中城村の屋宜さん
そのほか、これまでに発表した9月の当選者
南風原町の未来さん
西原町 の外間さん
那覇市の与那嶺さん
佐敷町の和歌子さん
浦添市の洋子さん
浦添市のセナさん
おめでとうございます。
今週中には発送いたしますので、着た写真を番組まで送っていただけるとうれしいです。
このブログでも紹介します。
これからも 楽しい企画をどんどんお送りしていきますのでどうぞ宜しくお願いします。
明日10月1日はREPOSEの誕生日 7歳になります。
末広がりの8年目 爆走していく所存です。
Ｄ：ムロガ
大切なひとと一緒に写した笑顔、
旅行に行った時の印象に残る風景、
かわいいペットの写真、などなど・・・
誰にでも、大切な自分だけの一枚があるはず。
写真を身近に飾りませんか。
お気に入りの一枚をみつけたら、
少し大きめのハガキサイズくらいに
プリントして、フォトフレームに凝って
飾ってみるのがお勧めです。
楽しい思い出や大好きなものが
写っている写真は眺めているだけでも、
楽しくなって、心がリラックスする効果が
あります。
フレームを選んで、写真をもっと身近に
楽しんでみませんか。
■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪ﾌｫﾄｸﾞﾗﾌ/ｼﾞｪｲﾐｰｶﾗﾑ
♪ﾋﾟｸﾁｬｰｽﾞ＆ﾒﾓﾘｰｽﾞ/ﾏﾘｰﾅ・ｼｮｳ
でした。
ルーシーダットンインストラクター（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。
材料
好みのフレッシュハーブ
・ミント
・レモンバーム
卵白
グラニュー糖
作り方
フレッシュハーブに卵白をハケで塗り グラニュー糖をパラパラとふってタッパーに入れて冷蔵庫に
砂糖が効いているので1ヶ月くらいは保存ＯＫ
他にセージの葉、ボリジ、マロウ、スミレの花、バラの花（食用）などなど、花が綺麗。
運動会シーズンですね。沖縄の運動会では なつかしの曲でフォークダンスを踊るんです。沖縄県民ならみんな知ってる 「青い○○！」
風に乗って賑やかな歓声
行進の音楽が
聞こえてきませんか？
秋の運動会の季節です。
綱引きや玉入れ､ﾘﾚｰ競争
エイサーなどなど・・・
地元の運動会で汗をかいた
楽しい思い出は
みなさんの心の中に
あるのではないでしょうか？
汗をかいて、声を出し、
手を叩いて応援して、
みんなが笑顔になって・・・
今年の秋の思い出が
各地のグラウンドで
つくられているようですよ♪
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪ｼﾞｮｲ･ﾄｩ･ｻﾞ･ﾜｰﾙﾄﾞ/ｽﾘｰﾄﾞｯｸﾞ・ﾅｲﾄ
♪小さな体験/ｼﾞｬｸｿﾝ５
♪愛しき人々/ﾛﾊﾞｰﾄ･ﾊﾟｰﾏｰ
でした。
今日はゲストに
なんと！
☆Kiroro☆の
玉城 千春さんと
金城 綾乃さんが
来てくれました！！
お二人とも丸い空気があって
とても温かい雰囲気のお二人
でした☆日曜日の「Forever Blue」が
楽しみですね♪
日時 ９月２８日（日）午後４時半開演（３時半会場）
会場 沖縄コンベンションセンター劇場
出演 Kiroro 元 ちとせ 多和田えみ
入場料 前売り５５００円
プレイガイド チケットぴあ（Pコード ２９９－０６４）／ﾌｧﾐﾘｰマート各店、
照屋楽器、高良レコード、デパートリウボウ
お問い合わせ 沖縄タイムス社文化事業局事業部
電話 ０９８－８６０－３５８８
まで！
今、私が注目しているのは、
中国の結び（ちゅうごくむすび）
中国の伝統的な工芸で、
色とりどりの紐を編んで、
キーホルダーや
携帯ストラップといった
小さなものから、壁につるす
ものまで様々な飾りを作ります。
基本的には紐さえあれば
できるので、お金もかからず、
また、幾何学的なものに
なればなるほど頭の
体操にもなり、指の
運動にもなります。
そしてプレゼントにも使える
中国結び 秋の夜長に
いかがですか？
■リザンリラックスﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪ﾀｲﾑレス feat. インディア ｱﾘｰ／ｾﾙｼﾞｵ ﾒﾝﾃﾞｽ
♪you make me feel brand new /ﾍﾞｲ シュー
でした。
待望の初ベストアルバム☆
『たからものベスト』を
リリースした
SISTER KAYAさん
が遊びに来てくれました！
すべて沖縄の名曲を
レゲエアレンジで
カバーされています♪
◇ライブ情報◇
ブルーラグーンフェスタ2008
＠21世紀の森公園野外特設ステージ
2008/09/27・28
open13：00/start14：00
前売り：4000/当日：4500
SISTER KAYAさんは
二日目の28日（日）です！
ふわふわ、さやさやと、
たくさんのススキが穂を
出して風に揺れている…
秋を感じる風景です。
お月見に
ススキを飾るのは、
収穫物を悪いものから守り
次の年の豊作を祈願する
という意味もあるのだそう。
葉っぱがまっすぐで、
剣（つるぎ）のようにも
見えるススキは
魔物をはらう力がある、
と言われています。
沖縄でも、
その効果は昔から
信じられているんですよ。
魔物よけに葉っぱを結んだ、
「サン」や「ゲーン」
ススキのパワーは
本土でも沖縄でも共通の
意味があるようです。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪歩いて帰ろう/ﾅﾀﾘｰ･ｺｰﾙ
♪しあわせがじんわり/ｽﾉｳ･ﾊﾟﾄﾛｰﾙ
♪ﾒﾗﾝｺﾘｯｸ･ﾕｰ/ｼﾞｮｳﾞｧﾝｶ
でした。
県内で出版されている
話題の本のなかから
フォレスト編集長
宮城一春さんが
おすすめの一冊を紹介★
今日は、
ももｺｺﾛさんの第二弾！
「がじゅまるﾌｧﾐﾘｰ」
琉球新報社/発行
２００５年版です☆
２００５年の沖縄で
起こったことや、
沖縄らしい行事などが
楽しく四コマ漫画で
わかります。
表紙ビラには
子ども達が描いた
がじゅまるﾌｧﾐﾘｰの
似顔絵がかわいく
のっています♪
ギャラリープレゼントとして
名刺配っていました！
ゲットできましたか？
これです★
一枝さんと周作さんが
でちゃうかも？！
「あっ、安部礼司」のＨＰを
確認してみて下さい♪
今日はギャラリーが
すごい人でした！
なぜなら、
安部礼司さん・刈谷勇さんが
ゲストとしてリポーズに
遊びに来てくれました！
かっこよかったです♪
本日念願の
メジャーデビュー☆をした
サースティロード さん
おめでとうございます!!
今月のピックアップなので
みなさんの耳に
馴染んでいるのでは?
◇ライブ情報◇
9/25（木）
＠cafe4th
ライブチャージ無料
18：00open/20：00start
11/7（金）
＠ミュージックタウン音市場
18：30open/19：30start
ワンマンライブ★
他にもライブがあります。
くわしくはHPを
確認して下さい！
ちょうど今の季節、
燃えるように明るく咲く
「彼岸花」
沖縄では庭などに
植えられている彼岸花を
見かけることがあります。
沖縄の彼岸花は
赤だけでなく、黄色や白が
多いのも特徴です。
彼岸花の花言葉は
「悲しい思い出」「またあう日を楽しみに」
何か､もの悲しいような
切ないｽﾄｰﾘｰを感じさせる
花言葉ですね。
情熱的な色をした可憐な
花ですが、どこかさびしい…
そんなところも
彼岸花の魅力なのかも
しれませんね。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪ｹﾙｶﾝ･ﾏ･ﾃﾞｨｰ風のうわさｰ/ｶｰﾗ･ﾌﾞﾙｰ
♪歳月如夢/ﾁｪﾝ・ﾐﾝ
♪ｸﾛｽｶﾚﾝﾄ/ｼﾞｪｲｸ・ｼﾏﾌﾞｸﾛ
でした。
23日は秋のお彼岸の中日、秋分の日。
「祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ日」
として、1948年に祝日に
制定された日です。
秋分の日、と言えば、
太陽がちょうど真東から登って、
真西に沈む日。
太陽が秋分点を通る日です。
2012年には9月22日が秋分の日。
このように、春分の日と秋分の日は
、国立天文台の計算で決まります。
地球と太陽の動きによる、天文学的な計算で
祝日の日が決まる、というのは、
世界でもめずらしいのだそうですが、
季節折々、太陽と地球の関係で
祝日が決まる、というのは、
自然とともに生きてきた人間にとって、
実は、ごく自然なことかもしれません。
季節の真ん中、折り返し地点となる
「秋分の日」は一年の季節の
流れを感じて、祖先や自然に感謝するのに、
最適な日、なんですね。
■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪ｱﾓｰﾙ・ｱｲﾗｳﾞﾕｰ/ﾏﾘｰｻﾞ・ﾓﾝﾁ
♪いつもあなたのそばにいるから（千の風になって）/ﾘﾍﾞﾗ
♪ﾏﾎｶﾞﾆｰのﾃｰﾏ/ﾀﾞｲｱﾅ・ﾛｽ
でした。
ルーシーダットンインストラクター（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。
ニンニク１かけ
しょうが 5ミリくらい
八角 てきとうに
シナモン バキバキ割って
粉唐辛子 お好みで
タカの爪 輪切り
ピィヤーシ （八重山の胡椒）
サラダ油 100CC
ゴマ油 20CC
なべに入れ弱火で加熱
7～10分 火を止めてそのまま冷ます
網でこす
容器に入れて 常温で保存
18時になっても一枝さんの声が聞こえない。皆さんスミマセン心配お掛けしました。7年やってきて初の大遅刻 理由は渋滞でした。 遅刻についてのトークです。
銀紙の包み紙を１つほどき
ポﾝｯと口に入れると、
甘く柔らかい味が広がって
優しい気分に浸れる
ソフトなキャンディ。
「キャラメル」
キャラメルの主な材料は
水と砂糖と牛乳です。
たったそれだけのｼﾝプル
ながら、深みのある味わい．
ちょっとポｹｯﾄやバックに
入れておけば、
散歩や通勤・通学時間､
小腹が空いた時間が
うんと楽しくなりますね。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪ﾋﾞｰ･ﾏｲ･ﾍﾞｲﾋﾞｰ/ｻﾞ･ﾛﾈｯﾂ
♪ｷｬﾗﾒﾙ/ｽｻﾞﾝﾇ・ｳﾞｪｶﾞ
♪ｲｰｼﾞｰ/ﾕﾓﾄﾞｱｰｽﾞ
でした。
今日はゲストに
アリア エイジアさん
DAIさんが
来てくれました♪
とてもスゴイ！！
音色でしたね★
感激！！！
ライブ情報
◆ ２００８年９月２０日（土）
◆桜坂セントラル
TEL ０９８－８６１－８５０５
◆チケット
前売り：１５００円（別途 ﾄﾞﾘﾝｸ代）
当日：２０００円（別途 ﾄﾞﾘﾝｸ代）
※ オールスタンディング
◆OPEN １８：００
START １９：００
◆チケット取り扱い
Pコード予約電話番号 ０５７０－０２－９９９９
Lコード予約電話番号０５７０－０８４－００８
チケットぴあ：Pコード：３０３－９４６
ローソンチケット：Lレコード：８６６３１
桜坂セントラル（予約取り置き）
◆お問い合わせ
桜坂セントラル TEL０９８－８６１－８５０５
WEB www.ariaasia.com
９月の２０日から２６日は
動物愛護週間です。
動物を愛し、人間と動物の
絆を深める、と言う意味を持つ
記念週間。あなたは、
ペットを飼っていますか？
動物の命を身近に感じて
暮らすことは、日々のストレス
や疲れを和らげてくれる、
という効果もあり、
実際に病気の治療に
使われているほどです。
私たちに安らぎを
与えてくれる、小さな、
大切な命との暮らし、
知識と愛情を持って、
出来るだけ末永く楽しみたい
ものですね。
■リザンﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪マイドッグ／ホリー コール
♪グッドｳﾞｧイブレーション／ビーチ ﾎﾞｰｲｽﾞ
♪夢見る／小野リサ
でした。
今日はゲストに
リポーズのオリジナルTシャツを
デザインなされた、
徳元さわこさんが来てくれました！
◆カイナアートフェスタVOL.７参加者募集
のお知らせ！！
Q カイナアートフェスタを大まかに説明致しますと…
A 普通のアートの展示会だと
アーティストさんとなかなか
触れられないが、今回のイベントは
お客さんとアーティストさんとが
一緒になって楽しめるような
アートイベントとなっています♪
★開催期間： ２００８年１１月１５日（土）、１６日（日）
★募集期間：参加者最終締切 、 ９月の今月いっぱい！！
詳しいお問い合わせは
WEB： http://www.kaina-okinawa.com（カイナ オフィス）
TEL ０９０－３７９５－５９１２（徳元）
までお問い合わせください♪
９月１８日は、
「９（＝く）」「１８（＝とぅば）」の
語呂合わせで、
「しまくとぅばの日」。
「沖縄県各地域の
しまくとぅばを、次世代に
継承していこう」と
2006年から定められたこの
記念日も、今年で３年目
となりました。
私たちが普段、何気なく
使っている沖縄の言葉。
でも、それはほとんどが
「ウチナーヤマトグチ」と
言われるもので、
標準語を沖縄風に発音したり、
標準語と沖縄の方言が
融合して生まれた、
戦後の新しい方言なのです。
■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪カ ノホナ ピリ カイ／ケアリィ レイシャル
♪Outra Lua(Shima Uta)/カチア
でした。
桜坂劇場の真喜屋 力さんが
きてくれました☆★
■映画情報■
・「歩いても 歩いても」好評中！
・「闇の子供たち」 ９／２０（土）～
・「靖国 YASUKUNI」 ９／２０（土）～好評により再上映！
・「世界のCMフェスティバル」500本近いCMを！！
１０／３（金）～４（土）
【LIVE】
・「ふちがみとふなと」 ふくら舎１周年記念LIVE
・「市民大学祭」 ワークショップの発表会！
（フラダンス有り！ 自主映画有り！！）
詳しいお問い合わせ
TEL ０９８ー８６０－９５５５
「ヤーナレー フカナレー」
というコトバ。子どもの頃、
食事中にテーブルに肘をつけたり、
足で物を動かしたりすると、
おばあちゃんやお母さんに
言われたという方も多いの
ではないでしょうか？
「家でやっている事は習慣と
なり、外でもついでて
しまうんだよ」というコトバ
なんですが、
ヤーナレー フカナレー
気をつけたいものですね。
■リザンリラックスﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪Can you stop the Rain/ピーポクライソン
♪ヒア カム ザ ﾚｲﾝ アゲイン／ユーリズ ミックス
でした。
今日はゲストにラテンジャズ技団
のドラムの国場幸孝さんと、
パーカッションの玉城ちこさんに
来ていただきました。
とてもカッコイイ曲でした！！
◇LIVE情報
２００８年９月２２日（月）
１９時オープン ２０時スタート
チケット￥2000
場所：PARAISO(那覇市久茂地)
お問い合せ：PARAISO
tel：098-866-1200
幼き日に 口すっぱく言われた
黄金言葉ひとつひとつが美しい
響きとともに思い出されるこのごろです。
昨日は敬老の日。
おじいちゃん、おばあちゃん
そして地域のお年寄りと
会話したという方もおおいでしょう。
さて、明後日 ９月１８日は、
「９（＝く）」「１８（＝とぅば）」の
語呂合わせで、「しまくとぅばの日」。
しまくとぅばの響きも心地良いですが、
なかでも、独特なのが、
黄金色の言葉と書く、クガニコトバ
沖縄のことわざの
ようなものですが、様々な教えが
織り込まれているのが特徴です。
よく言われるのが、慶良間みーしが
まちげー みーらん
これは、灯台もと暗しと同じ意味で、
遠くにある慶良間の島々は見えるのに、
近くにある自分のまつげが
見えていないというもの。
また、
（台風１３号が沖縄の方に再びやってきそうですが、）
台風に教えを込めた 黄金言葉に
「カジ 吹けー 返（ケー）せ
無（ネー）に」というものがあり、
台風では、暴風が途中で
一旦やんだあとに、反対の方向から吹き返す
「返し風（ケーシカジ）」に
注意しないといけないように、
（物事が）やっと終わったと、
油断をすると返し風にやられて
ひどい目にあう。だから注意しなさい。
というような教えが込められています。
■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪雨に微笑みを/ｴｲｽ・ｽﾍﾟｸﾄﾗﾑ
♪ｽﾙｰ･ｻﾞ・ﾚｲﾝ/ﾏﾗｲｱ・ｷｬﾘｰ
でした。
ルーシーダットンインストラクター（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。
虫除けスプレー （主に蚊）
・レモングラス 5滴
・ゼラニウム 3滴
・ラベンター 2滴
無水エタノール 小さじ１
水 45CC
上記を容器に入れて使用するたびに振って混ぜる
シトロネラ・レモンユーカリも蚊に効果有り
今回は蚊よけでしたが、ダニには ゼラニウムとラベンダー ゴキブリにはラベンダー・ペパーミント・クローブ月桃 のブレンドがオススメ
県外から VF-25号さん すっぽんぽんさんのメッセージを紹介します。
今日は,
アーニーパイル国際劇場
『赤い大地の仲間たち
フマニタス25年の歩み』
より、
大城さんと岡村監督に
来て頂きました！
アニーパイル国際劇場は
月に一回ドキュメンタリー
作品を上映しています。
上映後には毎回、
監督のトークショーも
あります♪
◇上映日時
9/16（火）
13：00/15：00/17：00/19：00
◇お問い合せ先
098-868-7810
那覇市ぶんかテンブス館
今日は敬老の日。
日頃からお世話になってる
おじいちゃん､おばあちゃんに
感謝と尊敬の気持ちを
伝える日です。
そもそも「敬老の日」は、
兵庫県の農村で
「老人を大切にして、
年寄りの知恵を借りて
村づくりをしよう」
と、お米の収穫も終わり
気候のよい9月中旬に
敬老会を開いたのが
始まりなのだそうです。
この日は、お年寄りを敬い
長寿を祝う、という
意味だけでなく、
「知恵を借りよう」という
意味があるところが
大切な気がします。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪ﾗｯｷｰｆｅａｔ.ｺﾙﾋﾞｰｷｬﾚｲ/ｼﾞｪｲｿﾝ･ﾑｳｰｽﾞ
♪美しき生命/ｺｰﾙﾄﾞ･ﾌﾟﾚｲ
♪Bim Bom/ﾓﾚﾚﾝﾊﾞｳｲ
でした。
９月１８日は（ク トゥ バ）
しまくとうばの日☆
そこで、９／１４（日）に
県立郷土劇場で
「しまくとぅば劇場」
イベントがあります！！
【第一部】 八木政男の琉球講談
「琉球音楽外伝 知念積高やんばる旅」
出演：八木政男
瀬名波孝子の芝居あしび
子どもたちによる歌劇「今帰仁祝女殿内」
出演：瀬名波孝子
琉球芸能こどもアカデミー
【第二部】 芝居
「ゴミ捨て山で逢いましょう
～ゴミも、しまの言葉も捨てないで～」
出演：チームゴミ捨て山
◆平成２０年 ９月 １４日 （日）
会場：県立郷土劇場
開場：１４：３０ 開演：１５：００
入場料：５００円
■チケット購入・お問い合わせ■
沖縄県文化環境部文化振興課
TEL ０９８－８６６－２７６８
まで☆
昨日は、十五夜に仏壇に
供えるフチャギの話を
しましたが、地域によっては、
この十五夜を挟んで３日間は、
八月アシビ、又は八月踊りの
ムラアシビが行われる
ようです。踊りのほか、
獅子舞、棒術などなど
地域の伝統芸能が披露されます。
また、南部を中心に旗頭や、
綱引きを行うところも多いですね。
なかでも、十五夜に行われる
のが糸満の大綱引き
糸満大綱引は豊年と大漁祈願、
家内安全、無病息災を
祈る神事です。
■リザンリラックスﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪RIDE IT／JAY SEAN
♪JOY／ジャメとディー
♪I will follow you Into the dark/デス ギャブ キューティー
でした。
沖出身で東京で活動してきた
「EAST WOMAN」が
12年の活動に幕を・・・
「活動休止」とは言うけれど
沖縄で最後のライブ決定！
『ＬＡＳＴ ＨＯＬＩＤＡＹ』
＠ヒューマンステージ
◆2008．9．13SAT・14SUN
◆OPEN：18：00/START18：30
◆前売￥1500当日￥1800
2日間通し券￥2500
※DRINK別
メール予約：claphands2@yahoo.co.jp
県内で出版されている
話題の本のなかから
フォレスト編集長
宮城一春さんが
おすすめの一冊を紹介★
今県内でもっとも
のってる作家の新作☆
与那嶺たけお著
「船浮の娘」
歴史小説ではなく、
Ｓ30年代の沖縄の風景
西表の船浮島を訪れた
学生と島の少女の
ほろ苦い恋のお話。
読書の秋に
おすすめの一冊です！
今、県立博物館・美術館で
開催されている、
「しまくとぅば
未来へつなぐアート展」
から企画担当の大城さん
に来て頂きました。
イベントのお知らせ
□9/14（日）
講演会「沖縄語ってなーに？」
講師：宮良信詳
□9/18（木）
トーク&ミュージック
ＳＡＫＩＳＨＩＭＡ ｍｅｅｔｉｎｇ新良幸人×下地勇
□9/21／27／28（日・土・日）
しまくとぅばでドラえもん
講師：野村道子・津波信一
※要申込
お得な料金ＤＡＹも
あります♪
◆高校・大学（毎日午前/半額￥250）
◆レディースデー水曜日￥500
◆半額タイム：金・土17：00-19：30
チェックして
お出かけ下さい！
今度の日曜日は
旧暦の8月15日
中秋の名月です。
沖縄では「ふちゃぎ」という
小豆をまぶしたお持ちを
仏壇にお供えします。
この「ふちゃぎ」、
宇宙の様子を表したとも
思える説があります。
真ん中の餅を満月
そして、その周りにつく
小豆を星にたとえている・・
ﾛﾏﾝﾁｯｸですね。
心地良い風を感じながら
家族･親戚で語らいながら
ふちゃぎを食べる。
沖縄らしい風景ですね。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪It would't have made any difference/noon
♪ﾋｭｰﾏﾝ･ﾈｲﾁｬｰ/ﾄｰﾗｽ・ﾗｲﾘｰ
でした。
見事リポTをゲットした
みなさん！！
イイ感じに着けてくれている
シャメが届きましたよ☆★
RN：まおここさん
そして、そして…
RN：ぬぴさん
お二人とも、喜びのメッセージも
一緒にシャメが届きました♪
リポーズオリジナルTシャツを着て、
一段と幸せな１日を過ごしてください★
夏のダメージで肌のシミや
荒れが気になる季節。
強い日差しや、エアコンの
乾燥で、ヒジやヒザ、
かかとのガサガサも気になる……
こんな時期は、体の疲れを
取るような、肌にいい生活を
心がけたいものです。
お肌が気になる方は、特に、
抗酸化作用に優れていて、
肌荒れや老化を防止する
働きをもつ、ベータカロチンを
多く含む、ホウレン草や
ニンジンなどの緑黄色野菜を
温野菜でとりましょう。
また、ビタミンCを多く含む、
ジャガイモやカリフラワー
などもお肌にいいそうですよ。
■リザンリラックスﾀｲﾑ■
♪ビキニングス／シカゴ
♪夏の日の恋／パーシー・ﾌｪｲｽ・オーケストラ
♪エッサ・ミニーナ／ブルーナ カラン
でした。
今日はゲストに沖縄県文化振興会
の大野順美さんと徳元浩子さんに
来て頂きました。
□お知らせ
第４回「おきなわ文学賞」募集！
詳しくは沖縄県公文書館内
(財)沖縄県文化振興会
「おきなわ文学賞」で検索してみて下さい。
季節の変わり目は、体も心も、
敏感になる時期。
とくに、女性にとっては、
夏の間、紫外線やエアコンの
乾燥でダメージを受けたお肌の
調子が気になる季節です。
自分に合った、自然な素材の
コスメを上手に使いたいですね。
皮膚への浸透性がよく、
刺激性の少ないホホバオイルは、
現在、敏感肌用のスキンケアのベース
として使われ、ハンドクリームやベビー用の
乳液として、また、アロママッサージ用の
オイルとしても活躍しています。
ラベンダーやローズウッドなどの
エッセンシャルオイルとともに、
バスオイルやマッサージオイルとして
使うと、肌にとてもいい効果があるようです。
夏に疲れた肌のケアとリラックスに
ためしてみませんか。
■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪あなたにいてほしい/ｽｳｨﾝｸﾞ・ｱｳﾄ・ｼｽﾀｰ
♪ふたりの絆/ﾎﾟｰﾙｱﾝｶ
♪ｼｭｯﾀﾞ・ｳｯﾀﾞ・ｸｯﾀﾞ/ﾌﾞﾗｲｱﾝ・ﾏｯｸﾅｲﾄ
でした。
ルーシーダットンインストラクター（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。
バナナのジャム （旧盆などでバナナが余ったときにオススメ）
材料
島バナナ ５本 （普通のバナナでもOK その場合は少なめに）
さとう８０グラム
レモン果汁 大さじ１
シークワーサー果汁 大さじ２
作り方
バナナの皮をむいて 縦に十文字に割りさらに横に細かく切る
変色予防にレモン汁をかけて、なべに、砂糖と一緒に入れ、中火でゆっくりと温める。
木べらでつぶしながらシークワーサーを入れ、20分くらいかけてペースト状にする
ぶくぶくしたら火を弱くすること。冷めたら出来上がり。
9月4日 34ちゃいになった周作さん 誕生日の放送終了後に録音しました。
今日の周作画伯
描き上げましたッ☆
タイトル：ねこじぃ
時間をみつけて、
すこしの時間でも、
どこかへ行くために、
何かをするためにではなく
ただのんびりと歩いてみる
というのは
とてもいい気分転換になります。
机の前にじっと座って
考え込むよりも、
歩きながら考えたほうが
よい考えが浮かぶ・・・とは
昔から、有名な哲学者や
文学者も言っていることです。
風景や気温、日差し、
風などの気候が
外からの刺激となって、
脳の運動を活発化
させるから……とも
言われます。
忙しい時や煮つまりそうな
ときほど、ちょっと散歩に
でかけてみる！というのは
いいかもしれませんね。
体の健康のためだけでなく
心の健康にも効果が
ありそうですね。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪ﾓｰﾆﾝｸﾞ･ﾄﾚｲﾝ（9to5）/ｼｰﾅ･ｲｰｽﾄﾝ
♪Let't Start from here/ｼﾞｮｱﾝﾅ・ｳｫﾝ
♪ﾄﾞﾘｰﾑ･ｷｬｯﾁﾐｰ/ﾆｭｰﾄﾝ･ﾌｫｰｸﾅｰ
でした。
ルーシーダットンインストラクター（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。
日焼け止めクリーム（ちょっとむずかしめ）
材料
シアバター（植物性） 5グラム
エマルシファイングワックス（乳化ワックス） ３グラム
マッサージオイル 15ミリリットル
精製水 30ミリリットル
二酸化チタン 小さじ 1/2
酸化亜鉛 小1/2
キサンタンガム 小 1/4
エセンシャルオイル ラベンダー・ユーカリ 各２～３滴づつ
耐熱容器にシアバター、エマルシファイングワックス、マッサージオイルを入れ 湯煎で７５度まで温める。
精製水も同じように７５度まで温めて少しづつ容器に入れて混ぜていく。はじめは白っぽいがさめるとクリーム状になっていく。その状態になったら、二酸化チタン・酸化亜鉛をまぜ、さらにキサンタンガムを入れ、さめたら使う 保存は冷蔵庫で、保存料が入っていないので３週間ぐらいで使い切ること、黒っぽくなったら捨てる。
今日はゲストが二組もきてくれて
いつもよりより一層スタジオが
盛り上がりましたよ！
今日のゲスト
「DYM-T＆KRN」
県出身の
Dym-T aka 仲程 秀貴さんと、
長野県出身の
GEN . W（ゲン ドット ダブリュウ）さんが来てくれました！
◆ライブ情報◆
「琉球 NIGHT CAMP vol 5」
９／６（土） ＠沖縄CLUB ELSE
open ２２：００
お問い合わせ TEL ０９８－９３０－０８８３
沖縄 CULB ELSE （旧 ピラミッド）
まで！
そして そして！！
二組目のゲストは
AFRIKASIA アフリケージア
西アフリカのギニアから「ジャンベ」
という太鼓の達人を招待して
沖縄で本物のアフリカンライブをします！
■ライブ情報■
◆９／６（土）
那覇MAFALI cafe
open２１：００ start２２：００
￥２０００
TEL ０９８－８９４－４０３１
◆９／７（日）
北谷 entrepot～アントルポ～
open 21:00 start 21:30
￥１５００
TEL ０９０－９７８８－１１９１
「笑う門には福来たる」
「笑いは百薬の長」など、
笑うことで健康や幸せが
やってくる、と言うことは
昔からことわざでも
言われてきました。
「笑う」という行為は、心身の
ﾊﾞﾗﾝｽを保つ、自律神経にも
影響を及ぼすのだそうです。
声を出して笑うことで、ストレス
解消になったり、副交感神経が
活発に働いて、リラックスした
状態をもたらすことができます。
笑顔は、周りも、自分自身も
いやしてくれる最高の薬
なんですね。
■リザンリラックスﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪チャン チャン／ライ クーダ＆キューﾊﾞﾝ ミュージシャンズ
♪スマイル／ロッド・スチュクート
でした。
今日は、
我らが周作さんの
３４ちゃいの
誕生日ー♪
おめでとうございま～す
素敵な一年と
なりますように・・・☆
たくさんの
メッセージも
ありがとうございました！
今日のゲストは
☆かっこいい☆
ダンディーなお二人
新良幸人さん×下地勇さん
一枝さんの
笑い声に
つられて笑った人
多いのでは？笑
□お知らせ□
『ＳＡＫＩＳＨＩＭＡ
meeting in沖縄』
＠桜坂劇場ホールＡ
open17：00/start18：00
前売り：3500/当日：4000
小学生のみ当日：2000
※入場時別途に300円の
１ドリンクオーダーが必要。
□お問い合せ□
桜坂劇場
098-860-9555
周作画伯の
らくがき～♪
沖縄では「ｲｰﾁｮｰﾊﾞｰ」
和名は「ういきょう」の名で
知られている、「ﾌｪﾝﾈﾙ」
ﾌｪﾝﾈﾙは､色の薄いﾊﾟｾﾘ
のような、ふわふわとした
葉にﾚﾓﾝｲｴﾛｰの小さな
花が咲くﾖｰﾛｯﾊﾟ原産の
多年草です。
緑の葉は､魚ととても相性が
いいﾊｰﾌﾞしてよく知られ
生臭さや脂っこさを消し、
爽やかな風味に
仕上げます。
沖縄では特にｲｰﾁｮｰﾊﾞｰと
呼ばれ、におい消しとして
魚汁に入れたりテンプラに
したりと野菜のようによく
使われていますよね。
また、ｲｰﾁｮｰﾊﾞｰの果実は
琉球王国時代の食の本に
胃腸の薬として
紹介されるほど、
沖縄でも古くから
使われてきた野菜です。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪ﾌﾘｰ/ｻﾗ･ﾌﾞﾗｲﾄﾏﾝ
♪ｼｰｽﾞ･ｵﾝ･ｱ･ﾐｯｼｮﾝ/ｽﾗｯｸｽﾄﾘﾝｸﾞ
でした。
県内で出版されている
話題の本のなかから
フォレスト編集長
宮城一春さんが
おすすめの一冊を紹介★
今日は、上里さんの
『誰も見たことのない琉球
＜琉球の歴史＞
ビジュアル読本』
以前に出した
『目からうろこの
琉球史・沖縄史』
に続いて、第二弾☆
図解やイラストなどで
古琉球についての
イメージが膨らむ一冊！
今日はゲストに
ジャズ in 南城で
サックスを弾かれる
千葉 利幸さんが
来てくれました☆
■イベントの詳細■
場所： 南城市文化センター シュガーホール
つきしろ広場（野外ステージ）
入場料： 一般 ￥２０００ 高校生以上 ￥１０００
（全席自由 当日５００円増）
お問い合わせ
シュガーホール TEL ０９８－９４７－１１００
このフーチバー 東アジアに
自生するキク科の多年草。
ビタミンAや、良質の葉緑素
（クロロフィル）の含有量が
特に多く、カルシウム、鉄分、
食物繊維など、栄養価の
高い沖縄の元気野菜です。
この栄養素の高さを
裏付けるように、その昔、
秦の始皇帝が、不老不死の
薬として探し回ったとかいう
逸話も残されています。
沖縄の伝統的な健康食材、
フーチバー。
生活に上手に
取り入れたいですね。
■リザンリラックスﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪フォーエヴァー グリーン／アストウッド ジルベルト
♪ハッピーグラウンド／ピートマーレイ
でした。
今日はゲストにＥＰＯさんが
来てくれました！！
いい感じに日焼けしてます！
◎ライブ情報
ＥＰＯライブ2008
「風と海と空と」
9/25(木)
北谷/モッズ
9/26(金)
那覇市/桜坂劇場ホールＡ
両日とも
開場18：30 開演19：30
料金：前売り3000円 当日券3500円
ペア券5500円(限定15組30名)
小学生当日のみ1700円
■お問い合せ
25日 ハーベストファームtel：098-890-7555
26日 桜坂劇場tel：098-860-9555
食べ物は命の薬
＝「命薬（ぬちぐすい）」と呼ばれ、
昔から、医食同源の考え方が
親しまれている沖縄。
沖縄では体によいといわれる植物が、
古くから食材として利用されています。
サクナも、その一つ。
おすすめレシピは、
白身魚にサクナの葉っぱをまいて
さっと揚げるてんぷら。
長生きの草、サクナを、
普段の食事にも、
もっと取り入れてみませんか。
■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪永遠に愛されて/ﾌｪｲｽ・ﾋﾙ
♪ｲﾐﾃｲｼｮﾝ・ｵﾌﾞ・ﾗｲﾌ/R.E.M
でした。
1週間お休みいただきました。今回も県外から、ＶＦ25号さんとすっぽんぽんさんから届いたメッセージを紹介しています。
ルーシーダットンインストラクター（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。
日焼け止めクリーム（ちょっとむずかしめ）
材料
シアバター（植物性） 5グラム
エマルシファイングワックス（乳化ワックス） ３グラム
マッサージオイル 15ミリリットル
精製水 30ミリリットル
二酸化チタン 小さじ 1/2
酸化亜鉛 小1/2
キサンタンガム 小 1/4
エセンシャルオイル ラベンダー・ユーカリ 各２～３滴づつ
耐熱容器にシアバター、エマルシファイングワックス、マッサージオイルを入れ 湯煎で７５度まで温める。
精製水も同じように７５度まで温めて少しづつ容器に入れて混ぜていく。はじめは白っぽいがさめるとクリーム状になっていく。その状態になったら、二酸化チタン・酸化亜鉛をまぜ、さらにキサンタンガムを入れ、さめたら使う 保存は冷蔵庫で、保存料が入っていないので３週間ぐらいで使い切ること、黒っぽくなったら捨てる。
沖縄では「うっちん」と
呼ばれるウコン。
「うっちん」という言葉は
中国語の「鮮やかな黄色」
という意味の言葉から
きています。
注目を集めているのは、
ウコンの黄色の色素成分
でもあるクルクミン。
「酒飲みには飲ませるな」
といわれるくらい、
肝臓の働きに作用する
薬草です。
つまり・・・
いつもお酒を飲む人なら
いつも以上にたくさん
飲んでしまうから、
ウコンを飲ませては
いけません・・・ということ。
効果の強い薬草なので、
量をとりすぎないことも
大切です。
□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪ｿｰｸ･ｱｯﾌﾟ･ｻﾞ･ｻﾝ/ﾀﾞﾆｴﾙ･ﾎｰ
♪ﾋﾞｯｸﾞ･ｲｴﾛｰ･ﾀｸｼｰ/ｶｳﾝﾃｨﾝｸﾞ・ｸﾛｳｽﾞfeat.ｳﾞｧﾈｯｻｶｰﾙﾄﾝ
でした。
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |