Repose After Hours

リポーズTシャツ当選者の発表！！

★RN トムソーヤ・アップス さん
★RN ぬぴ さん
★RN 前田 さん
★RN アイスオーレ さん

当選おめでとうございます！！

リポーズTを着て、
残り少ない夏を
満喫して下さい♪(^^)/

投稿者: repose 日時: 19:47 | パーマリンク

夏野菜をしっかり食べて
去りゆく夏をしっかり乗り越え
ましょう。

知り合いから無農薬の
ナスビをたっぷりもらいました。
ナス味噌もいいし、焼きなす
もいいよね。と思っていたら、
トマトと煮込んでラタトゥーユ
風にしたらおいしいよ。
とのこと。

ラタトゥーユとは、たっぷりの
野菜をトマトで煮込むという
南フランス プロヴァンスの
伝統的な野菜料理です。
語源は、フランス語の
かき混ぜるという意味だ
そうですなんだか沖縄の
チャンプルーにも似た
意味ですね。

■リザンリラックスﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪ジョ アンナ／クール＆ザ ギャング
♪異国の女／サンセヴェリーノ
でした。

投稿者: repose 日時: 18:15 | パーマリンク

T シャツプレゼント当選者
写真公開♪

ＲＮくによっしーさん★

出産の立ち会いに
来て頂きました！

すくすく育ってね♪

投稿者: repose 日時: 20:10 | パーマリンク

今日は、
夫婦で音楽活動している
ＭＯＣＯＭＯＣＯさん
でした。

いろっぽいジャケットの
ミニアルバムです♪

■ライブ情報■
8/29（土）
＠那覇バンターハウス
ＯＰＥＮ19：00
ＳＴＡＲＴ20：00
￥1000（前売り）
￥1300（当日）

8/31（日）
＠那覇メインプレイス
17：00～/19：00～

投稿者: repose 日時: 20:03 | パーマリンク

ｷﾞﾗｷﾞﾗとてりつけるような
太陽の姿をした
ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾌﾙｰﾂ☆

温かい沖縄では比較的
簡単に育つこともあって
家の軒先でも
栽培されていますよね。

ﾍﾙｼｰな果物で、
特にﾋﾞﾀﾐﾝ・繊維といった
最近話題のﾐﾈﾗﾙを
多く含んでいます。

甘みが足りない時
試して欲しいのが、
ｼｰｸﾜｰｻｰ。
ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾌﾙｰﾂの淡泊な
甘みにｼｰｸﾜｰｻｰの酸味が
加わるとﾊﾞﾗﾝｽが
いいんです♪

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪ｱｲﾗﾝﾄﾞ･ｽﾀｲﾙ/ｼﾞｮﾝ･ｸﾙｰｽﾞ
♪ﾜｯﾄ･ｱｲ･ｶﾞｲ/ﾏｲｹﾙ･ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｨｰ・・・

でした。

投稿者: repose 日時: 18:49 | パーマリンク

県内で出版されている
話題の本のなかから
フォレスト編集長
宮城一春さんが
おすすめの一冊を紹介★

今日はたいらみちこさんの
新作！
『オバーとマーガ』です。

絵本の中では
多くの紅型で沖縄の
日常風景を表しています。

沖縄の自然を
オバーと孫が
一緒に考えていく
という絵本です。

投稿者: repose 日時: 18:43 | パーマリンク

T シャツプレゼント当選者の
写真公開！！

クイーナさん、妃のママさん、
当選おめでとうございます！！

☆RN クイーナさん☆

☆妃のママさん☆

皆さん可愛く元気に
リﾎﾟｰｽﾞTシャツを着ていますね！

嬉しいです☆

まだ当選なさっていない皆さんも
まだまだチャンスありますので、
ご応募下さい♪お待ちしております☆

投稿者: repose 日時: 18:40 | パーマリンク

パイナップルは南米が
原産地ですが、１８６６年、
石垣島の川平湾に座礁した
オランダ船から沖縄に苗が
もたらされた、とも
言われています。

パイナップルはジュースで
甘みと酸味が
美味しいだけでなく、
糖分の分解を助けて、
代謝をうながすﾋﾞﾀﾐﾝB1が多く
含まれ、さらに、ﾋﾞﾀﾐﾝB２やC、
クエン酸なども含まれていて、
疲労回復や夏バテ、老化防止
にも効果ばつぐん。

■リザンリラックスﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪No Poem／イラナ・ジョージ
♪カ・ノホナ・ピリ・カイ（涙そうそう）／マドカ
でした。

投稿者: repose 日時: 17:41 | パーマリンク

今日はゲストにアキダスの
二人が来てくれました！！
アキダス優君が自分と
幼なじみということで一緒に
写真を撮らせてもらいました。

■お知らせ■
9/6（土）
ミュージックタウン音市場
プレゼンツ

アキダス１ｓｔﾐﾆｱﾙﾊﾞﾑ先行
ﾚｺ発LIVE！！
開場18:00 開演19:00
全席自由 前売￥2000
当日￥2500 （ﾄﾞﾘﾝｸ代別）
■お問い合わせ
ミュージックタウン音市場
tel：098-932-1949

♪リリース情報♪
１ｓｔミニアルバム「イロトリドリー」
9/24（水）リリース！！

投稿者: repose 日時: 20:59 | パーマリンク

日差しにかがやくように
咲き誇る大輪の花が
南国の象徴のような、
ハイビスカス。
沖縄では年中見かける
花ですが、過ぎゆく夏に、
とても似合う花です。

ハイビスカスの一種、
ローゼルのお茶にはクエン酸や
ビタミンＣが含まれていて、
疲労回復に役立ち、
風邪のひきはじめにも
効果があります。

また、摘み取ったハイビスカス
湯船に浮かべてみると、
ゴージャスな気分で
バスタイムが楽しめますよ。
鮮やかなハイビスカスで、
心も、体も、リフレッシュしてみませんか。

■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪ﾛﾝｸﾞ・ｱ・ﾄﾞﾚｽ/ｴﾀｰﾅ

でした。

投稿者: repose 日時: 20:50 | パーマリンク

ルーシーダットンインストラクター（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。

熱中症予防に　スポーツドリンク
水分補給に水もいいのですが、ミネラルなども補給したいということで後味さっぱりのスポーツドリンクを作ってみました。

500MLのペットボトルだと・・・
・ハーブティー（レモングラス・ミント）　さましておく

・シママース　ひとつまみ
・ハチミツ（シロップ）　小さじ１
・シークワーサー液　小さじ１
（レモン汁）
（ワインビネガー）など好みに合わせて

混ぜるだけ・・・
麦茶のとなりにひとついかがですか？

投稿者: repose 日時: 18:15 | パーマリンク

今月のｹﾞｽﾄの
屋比久壮実さん
の本を紹介。

山道の散歩の楽しみ方など
わかるかもしれないですよ

『改訂版 おきなわフィールドブック 1
植物の本 沖縄の野山を楽しむ 』

『初版 いちむし
沖縄の方言で楽しむ生き物』

『初版 亜熱帯沖縄の花
Sub-tropical Flowers in Okinawa』

などなど・・・他にも
アクアコーラル企画から
出版されています。

投稿者: repose 日時: 19:04 | パーマリンク

甘酸っぱい香りが印象的な
沖縄の夏の果実
「バンシルー」
ﾊﾞﾝｼﾙｰとはｸﾞｧﾊﾞのこと
ジュースにしてもおいしい
ﾋﾞﾀﾐﾝＣたっぷりの果物です

ﾊﾞﾝｼﾙｰはﾋﾞﾀﾐﾝＡ，Ｂ，Ｃが
豊富で体にもよい果物。

また、葉っぱに含まれる
ポリフェノールは
糖の吸収を穏やかにする
作用があり､健康茶としても
親しまれています。

子どものころ、おうちの庭や
近所の庭に生えている
バンシルーの木から、
実をもいで食べた……という
思い出のあるｳﾁﾅｰﾝﾁｭも
多いのではないでしょうか

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪ｵﾝ･ﾏｲ･ｳｪｲ/ｼﾞｮｳﾞｧﾝｶﾞ
♪ﾊﾞｰﾄﾞﾊﾞｶﾗｯｸﾒﾄﾞﾚｰ/ｼｰﾗ･ﾊｯﾁｿﾝ

でした。

投稿者: repose 日時: 18:26 | パーマリンク

古来より願いを叶えたり
健康をもたらすとされてきた
天然の石たち、最近では
総称としてパワーストーン
と呼ぶようになりました。

世界中の古代神殿や
いわゆるパワーポッと
呼ばれる場所を調べると、
祈りの対象が、石や岩で
出来ているケースがとても
多いものです。

日本でも水晶を御神体とする
神社があったり、神の降りる
場所を「磐屋（いわや）」
とよんだりします。

■リザンリラックスﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪PEACE ON EARTH ～MOTHER EARTH ～
THIRD STONE From The Sun/サンタナ
♪ジ エンド オブ エイジア／ウェイ ウェイ ウー
でした。

投稿者: repose 日時: 18:27 | パーマリンク

今日はゲストにガールズロックバンドの
sodoppのアヤノさんとセイナさん
に来ていただきました。

♪お知らせ
8月27日（水）
Mini　Album『Lookin’n　Color　8』
をリリース！！

10月11日（土）
沖縄SALT&PAPERでライブ
があります！！

■お問い合せ
Spice　Production
tel：098-936-5151

投稿者: repose 日時: 20:02 | パーマリンク

色は、その人の性格、本質、
可能性を示す、と言われています。
好きな色、気になる色を選んで
診断する、カラーセラピー、
オーラソーマを知っていますか？

「色」というのは、私たちの気分や、
自分でも気づかないほどの深い
心理の部分に
かかわっているといわれています。

知らなかった自分に出会える
「オーラソーマ」試してみたいものです。

■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪ﾊﾊﾞﾈﾗ/ﾌｨﾘｯﾊﾟ・ｼﾞｮﾙﾀﾞｰﾉ
♪楽園にて/ﾘﾍﾞﾗ
でした。

投稿者: repose 日時: 18:45 | パーマリンク

今日はゲストに
太陽風オーケストラ
のターチーさん！
仲宗根 達也さんが
来てくれました☆

■ライブ情報■
★８／２３（土） 開場 １８：３０ 開演 ２０：００
場所 ：舞台と地料理ライラ
前売り：￥２０００ 当日：￥２５００
小人（小学生以下：当日のみ）￥１０００

チケットのお買い求め
TEL０９８－９４１－５００３
（舞台と地料理のライラ）

★９／２７（土）・２８（日）
場所：名護 ２１世紀の森公園特設ステージ
前売り：￥４０００ 当日：￥４５００ ２日：￥７０００

投稿者: repose 日時: 19:11 | パーマリンク

明日はどんな日かな？
恋愛運はどうかしら？・・・
最近は「エンジェルカード」
という占いが話題になって
いるようですよ。ご存じですか？

４４枚の綺麗な天使のカードで
占う「エンジェルカード」。
エンジェルからのメッセージで
導きを得る、とい占いです。
この占いのカードの中には、
ネガティブなカードが一枚も
ない、というのが特徴。

■リザンリラックスﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪ジョニー エンジェル／カーペンターズ
♪If got with send his Augels/U2
♪エンジェル／エアロスミス
でした。

投稿者: repose 日時: 18:01 | パーマリンク

ふと気がつくと、8月もあと2週間。
暑い夏はまだまだ続く…と思っていても、
あっという間に9月の足音が聞こえてきました。
夏休みの宿題、進んでますか？

子どものころから、ついつい、
「宿題早く終わらせなくちゃ！」と思いつつ、
結局、ギリギリになってあわてて取り組む…
私は、そんなことが多かったタイプです。

大人になったら、そんなことが
ないように、と、なるべく心掛けているんですが、
やっぱり、ついつい、直前になって
ばたばたしてしまうことは
多いみたいです。
たとえば、今は、残暑お見舞いのはがきを
あわてて書いているところ。
あーあ、早くやっておけばよかったなあ。
あれ？　やっぱり子どものころと
おんなじこと思ってる、って、
自分でも可笑しくなってしまいました。
あなたは、夏休みの宿題、終わりましたか？
子ども達の宿題だけでなく、
夏だからできること、やりたいこと。
友達に久しぶりに会いに行くとか、海に行くとか、
部屋の大掃除とか、長編小説を読むとか……
なにかひとつ、この夏が終わるまでに、
自分だけの宿題を見つけて、
挑戦してみませんか？

■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪愛という名の欲望/ジャミン・ゼブ
♪summer/久石譲
でした。

投稿者: repose 日時: 20:45 | パーマリンク

ルーシーダットンインストラクター（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。

スイカの皮の漬物
（緑と赤の間の白い部分）

つけ汁
　・ローゼル(ハーブティー用)　乾燥大さじ１
　・りんご酢　１００ｃｃ
　・水　　　　１５０－２００ｃｃ
　・さとう　　大３

作り方
漬け汁の材料をなべに入れ煮出す　あら熱をとって
1/6カットのスイカの皮を切り漬け込めば一晩できれいにつかる

投稿者: repose 日時: 18:04 | パーマリンク

今日のゲスト！
俳優・モデルとしても
活躍している「尚玄」さん

瞳に吸い込まれそうな
かっこよさでした♪

映画『ハブと拳骨』に
主演の良役で
出演しています。

◆８月３０日～９月５日
桜坂劇場で上映！

◇３０日（日）上映後
尚玄さん舞台挨拶

◇２９日（金）２０：００～
ハブと拳骨×沖縄プロレス
スペシャル・バトルロワイヤル

ハブ柄・もしくはヘビ柄の
ものを身につけた方は、
「ハブ割引」というのも
あるそうです。

○お問い合せ
桜歌劇場
860-9555

投稿者: repose 日時: 20:36 | パーマリンク

波音を聞きながら
ゆったりする時間は
かなり贅沢なんだと
気がついたのは
大人になってから。

日常のあわただしい
ﾘｽﾞﾑの中にいると、
すぐ側に輝く海があっても
見えなくなって
しまうことがあります。

すぐ側の海が
オレンジ色に染まっていく
時間の中ですごす
ﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ。

氷がｶﾗｶﾗと心地よい音を
鳴らすﾘｻﾞﾝｵﾘｼﾞﾅﾙの
ﾃｨｰﾊﾟﾝﾁを飲みながら
心が解放されていくのが
わかりました。

土曜日にﾘｻﾞﾝｼｰﾊﾟｰｸﾎﾃﾙ
谷茶ﾍﾞｲで行われた
ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑIN
ﾘｻﾞﾝｻﾏｰﾌｪｽﾀ2008ｽﾍﾟｼｬﾙ。

ﾘｻﾞﾝにきてくれた皆さん
そしてラジオで
聞いてくれた皆さん、
ありがとうございました。

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪太陽の当たる場所/ｽﾃｨｰｳﾞｨｰ･ﾜﾝﾀﾞｰ
♪虹ーｱｰｸｲﾘｽー/隼人加織
♪月の美しゃ/彩風

でした。

投稿者: repose 日時: 17:56 | パーマリンク

今日は今月のピックアップソング
でお馴染み「ひかり」を
歌われている

砂川恵理歌さん

がゲストに来てくれました♪

■インストアLIVE■
８月１７日（日）
サンエー那覇メインプレイス
PM １３：００～
１５：００～
１７：００～

みなさん！是非生の歌声を
聞きに行って見てください！

投稿者: repose 日時: 19:09 | パーマリンク

今日は、ブラジル料理を
紹介します。

小腹が空い時、ちょっとした
軽食にピッタリなのは
コシーニャ。涙の形にも似た
ユニークな形で、独特の
食感が美味しいコロッケに似た
揚げ物で、じゃがいもの中に
鶏肉が入っていて、もちもち
とした触感が特徴のブラジル
の屋台料理です。

■リザンリラックスﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは

♪ソ・ﾀﾞﾝｿ・ｻﾝﾊﾞ／隼人加織
♪オドヤーfeat カルリーニョス ブラウン／ｾﾙｼﾞｵﾒﾝﾃﾞｽ

でした。

投稿者: repose 日時: 17:56 | パーマリンク

今日は、一枝さんと同じ
愛知県出身で沖縄在住の
「隼さん」でした。

毎週末、国際通りの
ライブ居酒屋
「和の市」でも演奏中♪

◇「いつまでも」発売記念ライブ◇
８月３０日（土）
＠那覇ＭＵＳＩＣＡ（ムジカ）

Ｏｐｅｎ：19：00Ｓｔａｒｔ：20：00
前売り￥1000
当日￥1500（ドリンク別）
出演：隼・ヤックヤック・アキダス

◇お問い合せ◇
ＭＵＳＩＣＡ　869-2636

投稿者: repose 日時: 20:06 | パーマリンク

今日一枝さんと周作さんが
番組中に、
「かわいい～」
「ドレスみたいね～」
と話していたかわいい
ゆうゆちゃん♪

ＲＮ：ゆうかのママさんから
届きました。

今月の抽選は
あと三回！
応募お待ちしております。
fmt＠fmokinawa.co.jp

投稿者: repose 日時: 20:00 | パーマリンク

県内で出版されている
話題の本のなかから
フォレスト編集長
宮城一春さんが
おすすめの一冊を紹介★

今日は、
『沖縄発　パパッとご飯
しっかりご飯』
著者/宮城都志子
出版/ボーダーインク社
です。

県内の栄養士さんが
書いたおすすめレシピ集

沖縄の食材を使った
レシピもありますよ。

投稿者: repose 日時: 19:40 | パーマリンク

北京料理とは､15世紀初期
中国の王朝、明朝が
現在の北京に都を移して以来
中国の皇帝や貴族が
食べてきた料理のこと。

宮廷料理ですから､味は勿論
見た目にも美しく、
調理の仕方や切り方
ひとつひとつにも、
手間が掛けられてきた料理。

また、首都である北京には
各地方から多くの人々が
集まってくるため、
いろいろな地方の
料理のおいしいところが
凝縮されているのも、
北京料理ならではの特徴です。

まさに、今、世界の祭典が
行われている場所の、
歴史と文化を感じるには、
北京料理がぴったりかも
しれませんね

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪王宮の花火の音楽/女子十二楽坊
♪HERO/ﾌｪｲ･ｳｫﾝ

でした。

投稿者: repose 日時: 17:59 | パーマリンク

クスクスは、モロッコ、
チュニジアなど、地中海海岸や
北アフリカ諸国の伝統的な
民族料理です。

クスクスは、乾燥された粉に、
同じ量の熱湯を加えて
短時間加熱するだけで簡単に
できあがりです。それに肉や
野菜を煮込んだシチューを
かけていただくのですが、
選ばれる野菜はオクラやトマト
が多いようです。

沖縄の旬のオクラですが、
もともとは北アフリカが
原産地だったと言うことです。
暑さを乗り切るには、まさに
暑い中で育ち収穫された
野菜がいいんでしょうね

■リザンリラックスﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪ゲームス／インナー サークル
♪アフリカ／TOTO
♪ハマしタンの風／ 彩風
でした。

投稿者: repose 日時: 18:20 | パーマリンク

今日はゲストに、
東京ヤクルトスワローズの
サポートソングを歌っている
ダンスユニット『DAD'S』から
AYUMIさんが来てくれました！

◆お知らせ
2008年8/19
2008年スワローズ公認サポーターソング
「Love　in　the　Paradise」を
発売します。

8/23
フジテレビお台場冒険王ファイナルで
ライブをします。

■お問い合せ
プラチナムプロダクション
tel03-5774-5483

投稿者: repose 日時: 20:50 | パーマリンク

熱戦が繰り広げられている、
北京オリンピック。仕事をしていても、
テレビの前に釘付けに
なっちゃいますよね。
世界中の選手が競い合う
華やかな祭典。この時期に、
料理でも、世界を味わってみませんか。
今日は、レスリングが得意な国
トルコの料理を紹介します。

ドルメ、という料理をご存じですか？
茄子やトマト、ピーマンなどの野菜の中に、
ひき肉を詰め込んだ地中海料理です。

日本でも「ピーマンの挽肉詰め」は
家庭料理の定番メニューになっていますが、
その原型となるような料理が、
トルコやイランの伝統的な
料理にある、というのも面白いですよね。
そもそも、トルコ料理は、
中央アジアからもたらされた
トルコ民族の伝統料理と
ギリシャ、グルジア、シリア地方の
料理の要素が混じり合って、
独特の発展を遂げたもの。

フランス料理や中華料理とともに
「世界三大料理」のひとつに
数えられることもあるそうです。
まさに、東洋と西洋の間にあるような、
懐かしさと独特さを併せ持つ
スパイシーでバラエティー
豊かなトルコ料理は一度味わうと
やみつきになりそうなおいしさです。

■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪ﾐｭｰｼﾞｯｸ/ｾﾙﾀﾞﾌﾞ・ｴﾚﾈﾙ
♪Chu Chu！は恋の合言葉/ﾀﾙｶﾝ
でした。

投稿者: repose 日時: 18:47 | パーマリンク

ルーシーダットンインストラクター（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。

スパイスを使ったクラフト

材料
コルクボード
麻ひも
ダンボール
スパイスいろいろ

作り方
コルクボードの外枠にシナモンを並べ木工用ボンドでとめる。真ん中のスペースにスターアニスやナツメグ　タイムなどを並べ木工用ボンドでとめる。（カレーが食べたくなる）

コルクボードの外枠にローリエ・その上に唐辛子を並べ木工用ボンドでとめる。真ん中のスペースにカルダモンやオールスパイスなどを並べ木工用ボンドでとめる。

投稿者: repose 日時: 17:44 | パーマリンク

恒例になってきた、県外・海外からのメッセージ　今日は大阪から・・・遠距離恋愛の思い出のはずが、遠距離片思い？

投稿者: FM沖縄 日時: 15:00 | パーマリンク

最近、よく靴下に
「穴」が空きます。

それも何回も。
違う所が

一回目に空いたとき
爪を切り、
また空いては
爪を切り・・・

足が成長したのか？
靴下が弱くなった？

それも、
ここFMに来てから
気づくのです。

なにかのまえぶれ～？

たまえりでしたｯ＋

投稿者: repose 日時: 18:37 | パーマリンク

世界中の選手が競い合う
華やかな祭典
北京オリンピック

この時期に、世界を料理で
味わってみませんか。

パスタやピザ、
新鮮な魚介のマリネなど
イタリア料理の調理方法は
沖縄の食材ともよく合います

イタリア各地の
郷土料理の中でも
食材の宝庫ともいわれる
トスカーナ地方の料理は、

おもにメインの料理は
肉料理が中心ですが、
豆類もよく使われます。

牛や豚のモツ、
胃袋の部分を「トリッパ」
と呼んで、煮込み料理に
よく使うのも特徴。

「中身」を使うところも、
なんだか
沖縄料理と似てますね。

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたﾅﾝバーは
♪ｵ･ｿｰﾚ･ﾐｰｵ/小野リサ
♪ｳﾞｫﾗｰﾚ/coba
でした。

投稿者: repose 日時: 18:01 | パーマリンク

最近では天気予報を見ても
沖縄より都会の方が暑い
なんて日もよくありますよね。

そんなヒートアイランド現象が
続く都市部で今注目
されているのは 打ち水。

雨音や水の流れる音
アスファルトが水をはじく音
など、涼やかな気分に
なりますよね。

■リザンリラックスﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは

♪ベター ｲﾝ ﾀｲﾑ ／レオナ ルイス
♪忘れられた ビッグ ウェイブ ／ カラパナ

でした。

投稿者: repose 日時: 17:40 | パーマリンク

RN：ゆうわママさん
から届きました！

夏休み期間に子供たちの
病院嫌いをなくそう！
お医者さんや看護婦さんは
どんな人か知ろう！
デイケアって何？とか
子供たちに興味をもって
もらう機会をつくろうと、
『クリニック探検隊』を
結成しました！

医療の現場を見たり、
人形を使って
救急蘇生もしますよ。

参加費／無料！！
夏休み期間中
※８月３０日まで
お昼１時～３時（日曜休診）
＠沖縄市高原 愛聖ｸﾘﾆｯｸ
※１日１０人までで予約が必要です！

予約・問いあわせ
098-939－5252
愛聖クリニック
田中さん 仲宗根さん 伊礼門さんまで

投稿者: repose 日時: 20:33 | パーマリンク

ねぇねぇ～一緒に飲もう♪
オリオンドラフトビールのCM
でお馴染みの
南国ドロップスさんでした！

南国らしさがギュッ！と
つまった２ndアルバムの
発売記念ライブがあります

　８月９日（土）
開場18：30　開演19：30
前売：2000　当日：2500
（ともにDrink別）
＠沖縄リージョンクラブ

◆お問い合せ◆
office　UNIZON
098－896－1090

投稿者: repose 日時: 19:55 | パーマリンク

しゅわしゅわっとゆっくり
はじける泡といっしょに
心も浮き立ってくる、
キレイな飲み物。
スパークリングワイン♪

さわやかな飲みごこちは
暑い夏にもぴったりです！

暮れゆく海を見ながら、
冷えたｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞﾜｲﾝを
ひとくち・・・

なんて、理想的な夏の
過ごし方ですね。

ゆっくり二酸化炭素
をﾋビンの外に逃しながら
静かに空けるのがﾎﾟｲﾝﾄ☆

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたナンバーは
♪ｼｬﾝﾊﾟﾝの泡のように/ﾈﾙｻﾝ
♪RED・RED WINE/UB40

でした。

投稿者: repose 日時: 18:28 | パーマリンク

県内で出版されている
話題の本のなかから
フォレスト編集長
宮城一春さんが
おすすめの一冊を紹介★

今日は、今の時期の
ぴったり!!自由研究などで
参考になる一冊です。

『潮間帯と海藻』
久場安次/編著
新星出版/発行

海藻について
書かれた本です。
海藻採集が楽しくなる本！

身近な海岸線の景色も
多く載っています♪

投稿者: repose 日時: 18:17 | パーマリンク

皆さんが教えてくれた
タマネギのスープのレシピ！
紹介しちゃいます♪♪

オニオンスープ 【一枝さんMADE】
皮をむいたタマネギを薄くスライスしておく。
鍋に水を入れて、その中にタマネギを入れて
火をつける。アクが出たらアクを取り、タマネギが
柔らかくなるまで煮る。
それからコンソメスープの素を入れて
塩 コショウすればできあがり♪

☆RN だむど☆
一枝さんの言ったレシピに
牛乳を加えると、あっさりしたシチュー
みたいになりますよ～！粉チーズを少し
散らしても良いです。

☆RN rin５☆
かずえさんの先ほどのオニオンスープレシピに
少しケチャップ入れるとまた味が変わっていいですよ～♪
ベーコンあればそれも入れると出汁が出てさらにグッドです

☆RN れい☆
かわむき玉ねぎを水を少しとコンソメ1かけられ
蓋を閉めて半透明になったら胡椒を入れて出来上がり。

☆RN 単身安心のパパ☆
「たまねぎの丸焼き」はいかがでしょう。
たまねぎの皮をむいて上下を切り落とし、
アルミホイルに包んでオーブンで焼きます。
それにニンニクバターを乗せて塩
コショウすれば出来上がりです。

☆RN 増脂肪牛乳☆
玉ねぎ、じゃがいも、キャベツをコンソメで煮込むスープを
作ってるんだけど、これに『合わせ味噌』か
『白味噌』を加えても美味しそうじゃない？
俺は、試した事無いけど…

みなさん、色々なタマネギスープの
作り方をご存じなんですね！！
ぜひ各ご家庭の
タマネギスープ このレシピを参考に
作ってみてください♪

作り方を紹介してくれた皆さん！
ありがとうございました☆☆

投稿者: repose 日時: 19:46 | パーマリンク

打ち上げ花火、どこから見る？

夜空に咲く、大輪の花の
ような打ち上げ花火。
あなたは、どんな場所で
花火をみたいですか。

お祭り会場で、沢山の人と
一緒に盛り上がりながら
見るのもいいですよね。

■リザンリラックスﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪We think It's Love/リア ヘイウッド
♪フルータ・フレスカ～恋はおいしい～／カルロス ベビス
でした。

投稿者: repose 日時: 17:33 | パーマリンク

今日は、ゲストに
Theater TEN Companyの
田原雅之さんと山内磨（おさむ）さんに
きていただきました。

■お知らせ■
劇団「Theater　TEN　Company」の
公演「今宵は殺意で眠れない」
2008年8月
8日（金）19：30　9日（土）14：00　18：00
10日（日）15：00　11日（月）19：00
12日（火）19：00

チケット
一般￥2，500　学生￥1，500
　（当日￥500増）

場所：Theater　TEN
（ゆいレール安里駅前徒歩30秒）　

◆お問い会わせ
Theater　TEN　Company
090-9493-7490

投稿者: repose 日時: 20:50 | パーマリンク

沖縄の食卓を彩る夏野菜ゴーヤー

今日、８月５日は「裏　ゴーヤーの日」
というそうです。あなたはゴーヤー
食べましたか？。

5月8日がゴーヤーの日、
そして今日、8月5日は　
５と８が入れ替わっているので
裏ゴーヤーの日　おもしろいですね。
沖縄県では、ゴーヤーの日から
裏ゴーヤーの日までを
ゴーヤーキャンペーンとして
推奨しています。

家庭の軒先でも多く栽培され、
夏休みといえば「またゴーヤー」
という思い出の方も結構おおいかも。
ゴーヤーキャンペーンはおわりますが、
まだまだ続く沖縄の夏には
なくてはならない食材ですよね。

■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪美しき生命/ｺｰﾙﾄﾞﾌﾟﾚｲ
♪Funny Feeling/Gallery Of Love
でした。

投稿者: repose 日時: 18:45 | パーマリンク

ルーシーダットンインストラクター（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。

貝やビーチグラスを使った工作

材料
・浜辺で拾う　ビーチグラス　貝殻　サンゴ　流木
・木工用ボンド
・コルクボードやダンボール

①浜辺で貝殻・ビーチグラス・サンゴ・流木を探す（真剣に）

その１
・流木で外枠を作り四隅を麻ひもで結ぶ。
・パズルのようにビーチグラスをならべ　ひとつづつ木工用ボンドでスキマを埋めていく。（4～5時間乾かす）

その２
コルクボードの外枠にサンゴを並べ木工用ボンドでとめる。真ん中のスペースに自由に貝殻などを並べ木工用ボンドでとめる。

そのほか、拾ったサンゴや貝を組み合わせて、動物の形や三線など想像力の広がるままにくっつけていく

投稿者: repose 日時: 17:43 | パーマリンク

ひなのママさんからのメッセージ「私　酔ったら隣の人のふとももさわっちゃうんです。男の人からみてどうですか？」　一枝・周作が熱く語る！

投稿者: FM沖縄 日時: 16:00 | パーマリンク

リポーズＴシャツが届いた、
☆妃菜のママ☆さんから
こんなカワユイ写真が
届きました♪♪

モデル：２歳１０ヶ月

リポーズＴシャツへの
ご応募今月も
お待ちしております！

投稿者: repose 日時: 20:30 | パーマリンク

夏の風物詩､打ち上げ花火

夏の夜空を彩る花火は
何度見ても心奪われるような
美しさです。

打ち上げ花火の写真って
花火が上がる瞬間を
とらえるのが
とても難しいですね。

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたナンバーは
♪ﾘｱﾗｲｽﾞ/ｺﾙﾋﾞｰｷｬﾚｲ
♪I wan't Fire works/ﾎﾟｲﾝﾀｰ･ｼｽﾀｰｽﾞ

でした。

投稿者: repose 日時: 18:46 | パーマリンク

ギャラリープレゼントの
「おやつ応援団」
肝高のお二人もGETーー★

現代版肝高の阿麻和利with東儀秀樹
８／２３（土）、２４（日）
うるま市民芸劇場
昼夜２回公演

■お問い合わせ■
チケットぴあ電話先行予約番号
TEL ０５７０－０２－９９９９
HP : http://amawari.com
まで！

投稿者: repose 日時: 18:46 | パーマリンク

リポーズ アフター アワーズ
Tシャツプレゼン！！

当選者の
ラジオネーム
くによっしーさん！！

贈呈式★(*^_^*)

くによっしーさんは
Tシャツが当たった場合には
「妻の出産立ち会いの時に着て行きたいです～」
とメッセージくれました★

おめでとうございます♪

尚、他の当選者の方にも
発送致しますので、楽しみに
お待ち下さい♪

投稿者: repose 日時: 18:23 | パーマリンク

夏本番！その言葉が
ぴったりの８月到来です。
５月頃から気にかけている
方も多いのが、紫外線対策
ではないでしょうか？

夏の紫外線は、気を抜くと
大変。日常生活のなか、
洗濯物を干したり、
買い物に出かけるだけで
いつの間にか日焼けしている
なんてことも。。。

今年の夏は、紫外線対策の
素敵なサングラスを
ビーチやプールでのおしゃれに
取り入れてみませんか？

■リザンリラックスﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪サマーブリージン／ダイアナ・キング
♪ワンモア・チャンス／セイザー
でした。

投稿者: repose 日時: 17:50 | パーマリンク