Repose After Hours

今週一週間、
☆ギャラリープレゼント☆

みんな大好き♪
おかしですッ！

先着５名さま！
一組様、おひとつどうぞ♪
リクエストもお願いしま～す

投稿者: repose 日時: 20:04 | パーマリンク

新しい靴を買う場合は、
午前中よりも夕方に買う
ほうがいいそうです。

人間の足は一日の中でも
時間とともに大きさが変わり
起きてすぐと比べたら
午後3時ごろには
足の体積は約19％も
増えているのだそうです。

靴は、毎日同じものを
履くのではなく、
一日履いた靴は2日ぐらい
あけて、違う靴を履くほうが
いいそうです。

足の裏が汗をかく量は、
体の他の部分と比べて、
20倍から50倍とも言われ、
衛生のためにも、
心がけたいですよね。

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたナンバーは
♪ﾆｭｰ･ｼｭｰｽﾞ/ﾊﾟﾛｵﾛ･ﾇﾃｨｰﾆ
♪ｳﾞｫｰｸﾞ/ﾏﾄﾞﾝﾅ
♪ﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙ/ﾓｰﾋﾞｰ

でした。

投稿者: repose 日時: 18:16 | パーマリンク

今日はゲストに

「彩風」
＝ayakaji＝
さんが来てくれました。

２００８年６月２５日
彩風３年ぶりのオリジナルアルバム！
彩風 new album「ハマシタンノ風」

詳しい情報は
http://www.teichiku.co.jp/artist/ayakaji

投稿者: repose 日時: 18:03 | パーマリンク

ウーロン茶に
代表される中国茶。
今日は、プーアル茶を
紹介します。

広東料理には欠かせない
お茶で、他にも中華料理の
お供として飲まれることが
多いお茶ですが、
コレステロール・中性脂肪、
動物脂肪細胞を解剖するので
「痩せるお茶」とも
言われたりもします。

香港では暑気払いとして
とても人気があるプーアル茶。
食後にゆったりと語らいながら
楽しむお茶におすすめですね。

■リザンリラックスﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪恋歌／テェン・ミン
♪Gu-Gou 如果／アミン
でした。

投稿者: repose 日時: 17:54 | パーマリンク

色とか。

投稿者: repose 日時: 18:59 | パーマリンク

丁寧に入れた中国茶からは
ふんわり花のような、
香りがします。

茶葉から丁寧に入れた
烏龍茶は、ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙの
ウーロン茶とは全く違った
奥深い味と香りがします。

一口に烏龍茶と言っても
さまざまな種類があり、

有名なのは「鉄観音」
特に、福建省南部で栽培
される「安渓鉄観音」は、
すがすがしい花の香りで、
高級茶と言われています。

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたナンバーは
♪花咲く旅路/ｳｰ・ﾌｧﾝ
♪ｼﾞｬｽﾐﾝ/女子十二楽坊

でした。

投稿者: repose 日時: 18:42 | パーマリンク

絵。

投稿者: repose 日時: 17:40 | パーマリンク

中国で一番よく飲まれている
お茶は、釜炒りの
緑茶なのだそうです。
このほか、「青」は、
ウーロン茶をはじめとした、
半発酵茶。

そして、「花茶」は、
さんぴん茶と同じ、
ジャスミン茶のように
花の香りをつけたお茶です。

基本的な種類だけでも
これだけたくさんある中国茶。
その香りと味は、
知れば知るほど、
奥深く、おいしいものです。

■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪何日君再来／ウェイ ウェイ ウー
♪Can't Lose you/F4
でした。

投稿者: repose 日時: 17:53 | パーマリンク

ルーシーダットンインストラクター（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。

うっちんを使ったピクルス

材料
きゅうり・赤ピーマン・ゴーヤーなどの夏野菜

うっちん・オールスパイス・フェンネル・ローリエ
タカノツメ（唐辛子）

りんご酢　150CC　水150CC　砂糖　大２　塩少々

作り方
鍋にリンゴ酢・水・砂糖・塩・スパイスを入れ煮たたせる。砂糖が溶けたらさまして、容器に切った材料・液体を流し込んで蓋をする

冷蔵庫で保存し、一晩から2～3日でおいしく食べられる
刻んでサンドイッチに入れてもよしカレーのお供にどうぞ！　夏ばて予防にオススメです。

投稿者: repose 日時: 17:50 | パーマリンク

今日はゲストにGlean Pieceの
UTAさんとShinさんが来てくれました。

♪お知らせ♪
6月18日にシングル
「よろこびの歌」（税込1000円）
が発売されました。

7月23日には2ndアルバム
「パカナイ！！」（税込2000円）
がリリースされます。

■ライブ情報■
6月25日（水）
19：00～
北谷町美浜観覧車前広場にて

お問い合わせ
株式会社イズム
TEL098-833-2071

投稿者: repose 日時: 17:45 | パーマリンク

みんなでわいわい、
おいしく食べられる
ごちそうと言えば、ピザ。
手作りピザに挑戦してみませんか。

まあるいピザをみんなで囲めば、
おしゃべりも弾んで、食卓が楽しくなりますよね。

トッピングをあれこれ工夫できるのも魅力。
冷蔵庫の残り物や野菜も、
ピザに乗せると、ごちそうになります。

ゴーヤーや、スーチカー、スクガラスなど、
沖縄の食材も、ピザにはとっても合いますよ。
我が家のオリジナルピザに挑戦してみませんか。

■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪ｵｰﾙｳｪｲｽﾞ/ｴｽﾋﾟﾘﾄｩ
♪Red wine & Moon ｓｈｉｎｅ/ﾃﾞｲﾋﾞｯﾄﾞ ﾗﾙｽﾄﾝ
でした。

投稿者: repose 日時: 17:40 | パーマリンク

先日のポッドキャストでタイからのメールを読んだらこうなっちゃいました。グローバルに広がりゆくrepose　序章です。

投稿者: FM沖縄 日時: 14:00 | パーマリンク

先週の夜、コンビニによると
エイサーの音が
聞こえてきました。

近くに公民館があるのかな？

それとも余興の練習かな？

平和だから聞こえてくる
音に祈りを込めて・・・

たま・エリでした☆

投稿者: repose 日時: 20:50 | パーマリンク

今日は、周作さんも
待ちに待ったゲスト☆

左から、アーティストの
天才光男さん・日比野克彦さん・儀間ともたつさん
でした。

声が渋くて
かっこよかったです♪

◇インフォメーション◇
〈明後日朝顔プロジェクト〉
6月24日（火）明日、
10:00～12:00
＠東南植物楽園・パティオ
参加料：無料（定員50名。）

※予約をお願いします

予約・お問い合わせ
０９８－９３９－２５５５
（東南植物楽園）

投稿者: repose 日時: 20:40 | パーマリンク

真っ赤でまんまるした
かわいらしい野菜 ミニトマト
夏に食べたい野菜です♪

大きなトマトより比較的
簡単に栽培できますから、
ぜひ、おうちで
育ててみたいものですね。

ミニトマトの生育のために
最適な気温は、
26度～30度ぐらいと
言われていますから、
これからの夏の時期も
栽培できそうですね。

トマトの赤い色には、
がんの予防作用や
皮膚や粘膜を健康に保つ
作用などもあるそうですよ。

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたナンバーは
♪ﾃﾞｨｽﾞﾆｰ･ﾏﾝﾎﾞ･ﾅﾝﾊﾞｰ5/ﾙｰ･ﾍﾞｶﾞ
♪ﾋｰﾛｰ/ｴﾝﾘｹ･ｲｸﾞﾚｼｱｽ

でした。

投稿者: repose 日時: 18:33 | パーマリンク

明日は一年で一番　
日の長い夏至です。
夏至と冬至の一年に2回、
キャンドルナイトというイベントが
様々な主催で様々な場所で
全国的に行われています。

2008年、6月21日、
夏至の日。よる8時から10時。
でんきを消して、
スローな夜を。

■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪サウンド・ｵﾌﾞ・ミュージック／西村 由紀江
♪サマー キャンドル／A.S.A.P
でした。

投稿者: repose 日時: 18:06 | パーマリンク

今日は旧暦の5月16日、
暦の上から、16日の月
十六夜（いざよい）の月と
なります。
今日が満月だということです

さて、インターネットで
調べてみると、6月の満月は
一年で一番大きく見える
満月だということです

特に6月の満月は、太陽が
最も高く昇る夏至の日の
直前であるため、
大きくみえるのだそう

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたナンバーは
♪ﾑｰﾝﾗｲﾄ・ｾﾚﾅｰﾃﾞ/小野ﾘｻ
♪ﾌﾞﾙｰ･ﾑｰﾝ/ﾍﾞｲ･ｼｭｰ

でした。

投稿者: repose 日時: 18:42 | パーマリンク

今日はゲストに
内田勘太郎さんが来てくれました☆

ライブ情報♪
■６／２５（水）
沖縄 北中城 cafe BOOGIE
OPEN 19:00 / START 20:00　
ライブチャージ￥3,000（別途要オーダー）
＊お食事もできます。 （問）098-935-2951

■石垣 JAZZ BAR すけあくろ 6.30（月）
OPEN 19:00 / START 20:30　
前売￥3,000／当日￥3,500（別途ドリンク代\500）
（問）090-3796-8326

投稿者: repose 日時: 20:31 | パーマリンク

ふわふわと、空気の中を
泳ぐように舞う、大きな羽の蝶。
沖縄には美しい蝶が、
たくさんいます。

沖縄で古くから人々に
親しまれている蝶、と言えば、
オオゴマダラ。
大きな羽の白と黒の模様が鮮やかで、
優雅に飛ぶ姿には、
つい、見とれてしまいます。

沖縄では一年を通して
見られるオオゴマダラですが、
とくに、夏を迎えると、
活発に飛んでいる姿を
見る機会が増えるように感じます。
山や野原へ、オオゴマダラに出会いに、
出かけてみませんか。

■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪THE ONE/ｺﾙﾈｲﾕ
♪ｻﾝｼｬｲﾝ・ﾃﾞｲ/ﾏｯﾄ・ﾋﾞｱﾝｺ
でした。

投稿者: repose 日時: 18:44 | パーマリンク

先にあやまります。食事中の方ごめんなさい。夏になると出てくるものといえば、オバケとゴキブリ。嫌〜な、虫の話で盛り上がったということで、放送では話さなかった、ゴキブリのトラウマについて中村一枝が語ります。

投稿者: FM沖縄 日時: 14:00 | パーマリンク

本日から、一週間
この季節に嬉しい
ギャラリープレゼントです★

一組様おひとつどうぞ♪

投稿者: repose 日時: 21:00 | パーマリンク

遅めの食事をおえ片づけも
すませたらｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞに
履き替えて夜のお散歩へ。

ｳｫｰｷﾝｸﾞまでとは
いかないけど、のんびりと
歩くことを意識しながら散歩

やっとたどり着いた
海沿いの歩道は、汗ばんだ
体をｸｰﾙﾀﾞｳﾝさせてくれる
涼しい風が磯の香りを
運んでくれて
波の音が心地よく響きます

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたナンバーは
♪ｱｲﾈｯﾄの森/ﾗｳﾞｪﾙ
♪ｼﾞｬｽﾐﾝ･ﾌﾞﾘｰｽﾞ/ﾗｳﾞｪﾙ

でした。

投稿者: repose 日時: 17:57 | パーマリンク

やっぱり拭き掃除は
こまめにして、
埃をためないように
したいものです。

空気がよどみがちな場所は
ｼﾞﾒｼﾞﾒが発生しやすいので
風の入り口と出口、
２カ所の窓を開け、
部屋の空気に流れを
つくりましょう。

でも入り口は全開ではなく、
15cm程度開けるくらい。

室内に入ってくる空気の
スピードが速くなって、
素早く湿気を追い出せます

紫陽花の美しさは
梅雨ならではだし…
少し工夫して梅雨を
楽しみたいですね。

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたナンバーは
♪ｸﾚｲｼﾞｰ/ﾎﾞﾋﾞｰ･ｸﾚｲ
♪ｼﾞｪﾝﾄﾙ・ﾚｲﾝ/ｸﾗｼﾞｸﾜｲ ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ

でした。

投稿者: repose 日時: 18:41 | パーマリンク

今日のゲストは
３月にリリースされた
「Ｎｏ．１」が絶賛発売中の
ＴＯＫＹＯ　Ｎo．１　ＳＯＵＬ　ＳＥＴさん
でした！

※半券はずーっと
握りしめていて下さい♪
★ライブ情報★
□チケット
前売り３８００
当日４３００
（１ＤＲＩＮＫ別途注文）

□ＯＰＥＮ：２０：００
　ＳＴＡＲＴ：２１：００

＠桜坂セントラル

□お問い合わせ
０９８－８６１－８５０５
（桜坂セントラル）

投稿者: repose 日時: 18:41 | パーマリンク

夜に出かけた先で
一匹のﾎﾀﾙに遭遇
しばらく立ち止まって
見とれてしまいました。

ﾎﾀﾙは水辺のイメージですが
沖縄のほとんどのﾎﾀﾙは
陸地で生活してるんです

夜空にふわりふわりと
浮かぶﾎﾀﾙの光

流れ星を見つけたような
嬉しい気持ちになりますね☆

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたナンバーは
♪ﾗﾌﾞ･ﾀﾞﾝｽ/ｼﾞｮｰｼﾞ･ﾍﾞﾝ･ｿﾝ
♪ﾌﾘｰ/ﾏｰｶｽ・ﾐﾗｰ

でした。

投稿者: repose 日時: 18:42 | パーマリンク

県内で出版されている
話題の本のなかから
フォレスト編集長
宮城一春さんが
毎週1冊を紹介★

今日紹介した本は
『挑まれる沖縄戦』
─「集団自決」・教科書検定問題 報道総集
沖縄タイムス社編

沖縄ﾀｲﾑｽ新聞に掲載された
記事を中心に書籍化
証言なども載っています。

投稿者: repose 日時: 18:33 | パーマリンク

今日はゲストに
Ｓlaolong Ｔo Ｔhe Ｓky
の當山貴史さんが来てくれました！

●ライブ情報●
♪日時＝２００８年６月１４日（土）
２ndアルバム『待ちわびた暁』レコ発ワンマン
開場 １９：３０ 開演 ２０：３０
ライブチャージ \２０００（要オーダー）
会場 浦添groove

来場者全員に『待ちわびた暁』をプレゼント
お問い合わせ ０９８－８７９－４９７７（浦添groove）
info@shaolongtothesky.com

♪Pease Music Festa!from辺野古’０８
～わったー地球（しま）はわったーが守る～
＠東京上野公園野外ステージ
２００８年６月２２日（日）
会場 １３：００ 開演１４：００
料金；前売り券\４０００ 当日\４５００
中学生以下無料
発売取り扱い；
チケットぴあ tel０５７０－０２－９９９９
ローソンチケットtel０５７０－０８４－００３

投稿者: repose 日時: 18:28 | パーマリンク

普段、カバンとの
つきあいの中で、
ぜひとも気をつけたいのは、
カバンを持つクセからくる
体の歪み。とくに、
お仕事などで重たいカバンを
持ち歩く人は自然に体が
歪んでしまって、肩こりや
首の痛みの原因になることが
多いのだそうです。
同じ方の手や肩で持たずに、
意識して持ち替える。

腹筋に力を入れて、
姿勢を正しくしてカバンを持つ。
これだけでもかなり体への
負担が違うんだそうですよ。

■リザンリラックスﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは
♪パリジュンヌと猫のハンドバッグ／カミーユ
♪Bird and the Bag/SALAKO
お届けいたしました。

投稿者: repose 日時: 18:11 | パーマリンク

香りを上手に身につけられるのは、
おしゃれ上級者。
香水の基礎知識、しってますか？

近づいた時にふわりと感じる、甘い香り…。
香水は、そんなさりげない香りが
素敵ですよね。

香水は付けた人自身の体の匂いと
混ざり合った香りになるので、
液体の香りそのものからは
身につけたときの香りを知ることは
できないそうです。

ブランド名や、液体の香りだけで
選ぶのではなく、自分に合う香りを
慎重に見つけるのが大切なんですね。
香料をアルコールに溶かして
作られている香水は、香りをつける場所、
つけた時間によって、香りの強さも
質もかなり変化していきます。

一般的には、体温が高く血管が
脈打っている場所につけるのが
効果的、とされていて、
特に、腕のひじの内側の部分につけると、
皮膚温が高く、動作もあるので、
香りがよく広がるのだそうです。

よく、耳たぶの裏につける、
という方もいますが、体温の低い
耳たぶはあまり効果が出ないそうで、
耳の後ろの部分や首筋につけると、
はっきりした香りになるようです。

ただし、肌にじかにつけるときは、
直射日光の日焼けで
シミにならないように注意が必要です。
実は、香水をつける場所でおすすめなのは、
足首やひざの裏などの下半身。
下から上に蒸発した香りはまろやかになるそうですよ。
一度、ためしてみてくださいね。

■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは、
♪ﾊﾟﾌｭｰﾑｽﾞ･ｵﾌﾞ･ﾊﾟﾗﾀﾞｲｽ/ﾃﾚｻ･ﾌﾞﾗｲﾄ
♪ｺﾊﾟｶﾊﾞｰﾅ/ﾐｳ・ｸﾘｯﾌﾟｽ
でした。

投稿者: repose 日時: 18:40 | パーマリンク

沖縄で編集・発行している　
写真同人誌にＬＰ（エルピー）
というものがあり、このＬＰを作っている　
タイラジュン、仲宗根香織、松本太郎
の3人が那覇市若狭にある古書の店・言事堂にて
明日水曜から今度の日曜15日まで、
写真展　"生きて死ぬ花"を開催します。
特に、金曜・土曜の夜は、珈琲屋台の
ひばりやとのコラボレートイベント
珈琲夜会が行われるそうです。

梅雨の雨音にポトポトと落ちる
珈琲の音がシンクロして店内は
かぐわしい花のような珈琲の香りに
みたされてゆくきちんと並ぶ
『古本』達と店内に飾られた『花』達の
息づかいが聴こえてきそうな
『珈琲夜会』になりそうとのこと。

詳しくはコチラ
http://photogeniclp.seesaa.net/

『珈琲夜会』
"ひばり屋"の珈琲を"夜"に楽しむ企画。
2005年6月に前島アートセンターにて
スタートしたこの会は今回で11回目
をむかえます。

あまだれ珈琲 ￥600（ドリップ珈琲+お花）

珈琲夜会両日とも、
言事堂で1,000円以上の
お買い物をしていただいた方
にもお花のプレゼント。

投稿者: repose 日時: 18:40 | パーマリンク

今回はＲ１５指定！！道に落ちていたゴム状のもの。でも、どうみても大きすぎるんです。というメッセージ（放送で紹介するのをあきらめた）からポッドキャストならでは・・・話がドンドン広がりました。　やっぱり地上波じゃなくてよかったよ。思春期の甘くせつない頃を思い出させてくれるトークです。

投稿者: FM沖縄 日時: 15:00 | パーマリンク

今年も私の誕生日に、たくさんのメッセージをありがとうございました。
番組では十分に感謝の気持ちを伝えることができなかったので、
ブログを通して改めてお礼を申し上げます。

本当にありがとうございます。

番組を担当することで、多くの方からお祝いしてもらえること
幸せだなあと感じています。

そのお返しとして、より楽しい番組にしていきたいと
思っていますので、これからもどうぞよろしくお願いします。

頂いたメッセージ、番組の中では紹介できませんでしたが、
全て読ませていただきました。

ペンネーム
「四十路に限りなく近付いている三十路男」さん
「日曜大工」さん
「スイートピー」さん
「あつきとミキとヒデとミホのパパ」さん
「クイーナ」さん
「妃菜のママ」さん
「オレンジマーマレード」さん→素敵な曲のリクエストありがとうございました。
「ホワイティ」さん
「ムーンストーン」」さん
「ファンタジー」さん
「ツカサ」さん
「ユキ」さん
「ミミズク」さん＊似顔絵も書いてくださいました↓

「ハイカラー」さん
「ともゆき」さん
「トットローズ」さん
「トムソーヤ・アップス」さん
「ユッコ」さん
「銀のトロンボーン」さん→きれいな夕焼けの写真ありがとうございました。
「一枝さんファン」さん
「うかー」さん　ほかのみなさま（もしお名前漏れがあったらごめんなさい）。

一番多かった質問が、「どんな年にしたいか」ということでした。

そうですね・・・。
一番は「体力」をつけるということです。
気力だけでは続かないことがあるってことを30代半ばになり痛感する毎日です。
運動不足も10年続けば色々と歪みがでてきます。
太めのスタイルにも慣れてしまったり（笑）
これからは体の年齢を若くする努力を真剣にガンバロウと思ってます。
それがきっと番組にもいい影響を及ぼしてくれると信じて☆

本当にありがとうございました。

かずえ

投稿者: repose 日時: 00:00 | パーマリンク

　　Happy　Birthdaｙ　to
♪♪♪KAZUEさ～ん♪♪♪

バルーンのプレゼントに
テンションをあげた
かずえさんでした☆

たくさんの幸せが
舞い降りますように～・・・☆

みなさん、たくさんの
B'day　メッセージ
ありがとうございました！

投稿者: repose 日時: 20:44 | パーマリンク

お天気のいい日は
ゆっくりのんびり近所を
お散歩してみませんか♪

日差しの強い昼間より
涼しさののこる早朝や
太陽が姿を隠す、
日暮れ時がおすすめ

いつも、通勤や通学、
買い物や用事で慌ただしく
通り過ぎる近所の道

…見慣れたはずの場所も
小さな発見がたくさん！
ちょっとした発見は、心に
潤いをあたえてくれます♪

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたナンバーは
♪Have you never been mellow/ｺﾒ･ﾗｽﾞｰﾙ
♪ﾀｲﾄﾞ･ｲｽﾞ･ﾊｲ/ｳｪｲﾘﾝｸﾞ･ｿｳﾙｽﾞ

でした。

投稿者: repose 日時: 18:15 | パーマリンク

沖縄の青い海に
無数に漂うピンクの卵
珊瑚の産卵の
季節になりました。

この時期よく耳にする、
サンゴが産卵する
という話題。

サンゴは動かないけれど
動物で、イソギンチャクの
仲間だそうです。

年に一度だけ卵を産んで
増えていくのだとか・・・

■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■
今日お届けしたナンバーは

♪星砂～金色に輝く砂浜～／押尾コータロー
♪ダンス・ウィズ・ミー／イム・ヒョンジュ

でした。

投稿者: repose 日時: 17:53 | パーマリンク

オリオンびあぶれいく
木曜日の「県産本ライブラリー」担当の
フォレスト編集長　宮城一春さんの仕事道具を見せてもらいました。

いつも重そうなカバンを持っている宮城さん。
原稿はもちろん、紹介してくださる本や時間を見つけて読む本など
５冊くらい入ってました。

そのほか、必需品として下記の道具たちが・・・

筆記用具各種、
あと、専門的だったのが、字の大きさを測る「Q数表」や「色見本」など。
使い込んで味があるのがいいですね～。

仕事に対しての思いが伝わる「仕事道具」。
みなさんはどんな「道具」を使っていますか？

かずえ

投稿者: repose 日時: 23:50 | パーマリンク

ちょーかっこいい！！
ガールズバンド☆
ＢＬＥＡＣＨのみなさんが
遊びにきてくれました♪

結成１０周年最強アルバム
　　『気炎』
明日6/6発売です♪

■ライブ情報■
　6/22（日）
＠ヒューマンステージ
　お問い合わせ先
０９８－９４２－２７７７
（ハイウェーブ）

投稿者: repose 日時: 19:59 | パーマリンク

ニャンコ先生のジャンくんです。

幸せそうなネコでしょう？(笑)

投稿者: repose 日時: 18:43 | パーマリンク

最近注目されている
食のスタイルに
『Living Food』(ﾘﾋﾞﾝｸﾞﾌｰﾄﾞ)
という言葉があります。

Living＝生きているということ
生きているのは「酵素」です。

普段の食物に含まれる
酵素を壊さないでそのまま
取り入れるという考え方

健康や体重増加には
酵素不足が関係している？
という説もあるようですよ。

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたナンバーは
♪ﾓｱ･ｱｲ･ｼｰ･ﾕｰ/ｲﾘｱｰｽ
♪ﾛﾐｵの歌/ｷｰｽ･ｱｰﾊﾞﾝ

でした。

投稿者: repose 日時: 18:26 | パーマリンク

県内で出版されている
話題の本のなかから
フォレスト編集長
宮城一春さんが
毎週1冊を紹介★

琉球新報朝刊社会面で
連載中の４コマ漫画
ももココロさんの
「がじゅまるファミリー」が
本になりました。

沖縄の年中行事をはじめ
身近な話題を題材にした
楽しく温かいエッセイです！

投稿者: repose 日時: 18:02 | パーマリンク

雨の多い季節を沖縄では
「小満芒種（すーまんぼーすー）」
といいます。

芒種というのは、
稲などもみ殻のある作物の
種を植える季節のこと。
この時期に吹く南風を
芒種南風（ぼーすーべー）
と言って、雨を伴って
強く吹くことがありますが、
この雨風は作物に
実りをもたらす、
大切な恵みの雨、と古くから
いわれてきました。

■リザンリラックスタイム■
今日お届けしたナンバーは
♪サマー レイン／ヘイリー
♪ファイヤ＆レイン／ベイビー フェイス
でした。

投稿者: repose 日時: 17:57 | パーマリンク

今日はゲストに城間健市さんに
きていただきました。

とても面白く明るい方でした。

♪ライブ情報♪
6月毎週金曜日
場所：沖縄地料理ライラ
開演19：30　21：00　2ステージ
お問い合わせ
098-941-5033

7/5（土）
沖縄歌舞劇団美ら南島風土記
場所：国立劇場
開演14：00　18：00

7/30（水）
創作芸団レキオス公演
場所：シアターアップル（東京）
開演13：30　18：00
お問い合わせ
コマプロダクション
03-3027-5588

投稿者: repose 日時: 20:29 | パーマリンク

雨の日のおでかけのお伴
と言えば・・・雨傘。
お気に入りの傘、持ってますか？

雨傘にもとってもたくさんの種類が
あります。
お気に入りの自分のこだわり傘を
一本持って、失くさないように、
大切に使う・・・
それだけで、ちょっと、心が素敵な
大人になれるような気がします。

■リザンリラックスタイム■
今日お届けしたナンバーは
♪ラ・ファブラ/ジューサ
♪ブラウン・アイド・ガール/アイズレー・ブラザーズ
でした。

投稿者: repose 日時: 20:12 | パーマリンク

ルーシーダットンインストラクター（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。

冷房で体冷やしていませんか？
体を暖めてくれるハーブティー

・ローズマリーの葉（フレッシュでもＯＫ）

・ジャーマンカモミール　
　発汗作用・鎮静作用・生理痛の緩和・安眠効果　※ヨーロッパでは落ち着きのない子にのませる習慣もある。
　カモミールミルクティーもオススメ

・エルダーフラワー（西洋ニワトコ）
　血行促進・発汗促進　のどの痛みをやわらげる　

・ジンジャーの粉末
　発汗作用
※しょうがをスライスし、電子レンジで乾燥し、ミルで砕く。保存もでき、お菓子作りなどにも利用可能

上記を混ぜて、沸騰した湯で煮出す。

投稿者: repose 日時: 18:20 | パーマリンク

タウチーさんからのメッセージ。
「話し方が上手になる方法を話が上手な二人が面白く真剣に答えます。
二人のトークの上達法は・・・・
あれれ二人のはずが・・・

投稿者: FM沖縄 日時: 17:00 | パーマリンク

今日から金曜日（6/6）まで
先着５名様に

『ダニよけトマトパワー』
☆ギャラリープレゼント☆

ぜひギャラリーへ
遊びに来てください♪

投稿者: repose 日時: 20:32 | パーマリンク

今日は
『沖縄県明るい選挙推進青年会』の
みなさんが遊びに来てくれました！

左から宮里さん・きじむん君・仲宗根会長・渡嘉敷さん

ＶＯＴＥのブログから、
立候補者の動画が
見れるそうです！
ぜひ投票前にチェックして
投票へ行きませんか♪

投稿者: repose 日時: 20:00 | パーマリンク

色とりどりのまあるい小さな
花のあつまり…
あじさいの咲く季節です。

そんなあじさいの花言葉は
「移り気」「心変わり」。

あじさいの名所のひとつ
本部町伊豆味の
よへなあじさい園。

今では7000株以上もの
花が美しい景色を
みせてくれるそう。

今の季節立派に茎をのばし
大輪の花を咲かせている
たくさんのあじさいを
見ることができます。

□■ﾘｻﾞﾝﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ■□
今日お届けしたナンバーは
♪The never ending story/坂本美雨
♪ｿｳﾙ･ｷｯﾁﾝ/ﾊﾟﾃｨ･ｽﾐｽ

でした。

投稿者: repose 日時: 18:42 | パーマリンク