Repose After Hours

仲座健太さんでしたーー！
＼（・▽・）／

さあ、皆さんの予想は
当たっていたでしょうか？？

人妻に大人気！？な仲座さんは
ＦＥＣの芸人さんで、娘溺愛な
パパさんで、元ハブデービルな方です～♪

今日も初めてとは思えないほど
アハハハッと笑い声溢れる
放送になりました！
仲座さんの呼び名を考えたり・・・
Ｏ－１の裏話をしたり・・・笑

仲座さん・一枝さんはこれから
月～水曜担当になるので、
これからもまたお楽しみにー♪

投稿者: repose 日時: 21:11 | パーマリンク

リポーズ・アフター・アワーズ
--ＰＡＲＴ２--
今月は、jimamaの
newアルバムから
jimama feat.
玉城千春from Kiroro
♪Daddy（ダディー）♪を
ピックアップして毎日
オンエアしていますが、
みなさんから
自慢のお父さんのエピソードを
募集中です。

元気なお父さん、
気難しいお父さんの
かわいいところ
遠いところへ旅立った
お父さんの思い出などなど
rep@fmokinawa.co.jpまで
送ってください。

そして！
緊急決定！！
Daddy企画として
今月よんだエピソードの中から
１名様のお家にｊｉｍａｍａさんが
実際にお父さんに会いにいきます！

〆切まであと３日！
みなさんのＤａｄｄｙエピソード、
聞かせて下さい☆

投稿者: repose 日時: 20:56 | パーマリンク

お庭やベランダで育てている
ハーブ、多すぎて困っていませんか？

形がピラッミッド型の香り袋をご紹介☆

●材料●
・フェルト（好きな色２色でも３色でも）
・・・二等辺三角形４枚（４面）
正方形１枚（底の面）

・中に詰める綿（余り布でもOK）
・好みのハーブ
☆オススメ☆
リラックス系：ラベンダー、バラの花
スッキリ系：ローズマリー、ペパーミント
猫ちゃんには：キャットニップ
（マタタビと似た効果があります）

・飾りのビーズ
・刺しゅう糸

●作り方●
①横の面の三角形のフェルト
４枚に、ビーズの飾りをつけていく。

②そしてその、４枚を縫い合わせて
いく。刺しゅう糸の色を活かして
なみ縫いで！

③ぶらさげる用にてっぺんに刺しゅう糸
で輪をつくる。

④底の四角の面をまずは２つの辺
を縫い合わせて、綿半分とハーブ
を入れてフタをするように残りの
綿を詰める。

⑤残りの２辺を縫い合わせれば完成！

お部屋の飾り、タンスの消臭などに
どうぞ！靴箱なんかにもいいかも
ですね♪

投稿者: repose 日時: 19:54 | パーマリンク

みなさま、お久しぶりです。


どこからお話したらいいのか、
わからないほど長くお休みしていましたが、
4か月ぶりに、「リポーズ」に復帰いたしました。

今回は韓国に行っている周作くんのピンチヒッターという形での
復帰でしたが、
正式には、来月2月1日から、
週の前半（月曜日～水曜日）の放送を担当することになりました。


急に休むことになり、
無理を言って先輩の石底マキさんに番組をお任せしていましたが、
快く引き受けてくださり、
マキさんもリポーズを楽しんでくださいました。
本当に頭が下がる思いです。


もちろん、周作くんやディレクター、番組スタッフの協力もあり、
出演者のみなさまや、スポンサーのみなさま、
そのほか関係者のみなさまのあたたかさに甘えて、
4か月もお休みをいただくことができました。



お休みをいただいたおかげで、
自分の立ち位置を少しは客観的に見られるようになりました。
見失っていた道も、
見え始めています。



これまで前ばかり見てきた私ですが、
立ち止ってみて初めて見えた景色もありました。



そんな時間を経て、
また歩き始めようと思えるようになりました。


スタジオに入るまではどんな感覚になるのか
期待と不安が入り混じったキモチでいましたが、
しゃべり始めたら、
「帰ってこられたんだあ・・・」という喜びが満ちていくのがわかりました。


それに、たくさんのメッセージもいただき、
感謝の気持ちでいっぱいです。


2月からは、また１つ１つ積み上げていきながら
進んでいきたいと思っています。


どうぞよろしくお願いします！！


一枝

投稿者: repose 日時: 18:48 | パーマリンク

☆ハーブ・コーディアル☆

体を元気づけたり強壮効果が
期待できる飲み物です！

甘くて濃縮されたハーブの
シロップでイギリスやオーストラリア
でよく作られているんですよ＊
ハーブの種類は、
「ハイビスカスとローズヒップの
コーディアル」です★

まずは原液を作りましょう！

■材料■
・ドライローゼル（ハイビスカス）・・・１０ｇ
・ドライローズヒップ・・・１５ｇ
・無農薬のレモンがあれば皮ごと
輪切り・・・１個
（なければクエン酸を小さじ１）
・三温糖・・・１００ｇ
・熱湯・・・５００ｃｃ

■作り方■
①ティーポットに材料を全部入れ、
熱湯を注ぎフタをして、一晩おきます。
②あとはハーブをこせば出来上がり！

◆召し上がり方（ドリンクバージョン）◆
・お湯で薄める
・サイダー割り
・カクテルの材料に！

◇召し上がり方（ゼリーバージョン）◇
・コーディアル（原液）・・・１００cc
・お水・・・１００cc
・粉ゼラチン・・・５ｇ
以上を鍋にいれ、ゼラチンが溶ける
まで加熱します。
混ざり合ったら、適当な型に入れて
冷蔵庫で、冷やし固めて完成！

投稿者: repose 日時: 17:44 | パーマリンク

☆ローズマリー・スティック☆
香りのスティック

ハーブティも素敵ですが、
ハーブ本来の香りを楽しんで
みませんか？

部屋中が良い香りに包まれますよ♪

●材料●
生のローズマリーの葉がついた枝
１５ｃｍ～２０ｃｍ・・・９本～１３本（奇数本）

リボン（幅５mm～１ｃｍ）・・・１メートルくらい
もう一本、飾り用のリボン・・・３０ｃｍくらい

●作り方●
①ローズマリーの枝の先っぽの方５ｃｍくらい
残して、残りの下の方の葉っぱは、むしり取る。
②全部５ｃｍ残して葉を取り除いたら束ねて５CM
の葉の下の方を１mのリボンの端の方で結ぶ。
③結んだら全ての枝を葉先に向けて折る。
④残った長いリボンでカゴを編むように、
上、下、上、下と編んでいく。（奇数だと互い違いになる）
⑤下の枝の部分まで、グルグル巻きにして、
残ったリボンの先の方でわっかを作り、壁に
かけられるようにする。
⑥あとは、飾りのリボンを結べば完成！！

１週間くらい乾燥させると長持ちしますよ！
１年くらい香りが残ります♪

投稿者: repose 日時: 18:27 | パーマリンク

☆緑茶・ミント・チーズふりかけ☆

甘さ控えめ！香りのよいふりかけを
ご紹介！

■材料■
緑茶の粉・・・大さじ２杯
粉チーズ・・・３杯
ペパーミントのドライの茶葉・・・２杯
塩・・・ひとつまみ

■作り方■
ミルミキサーで混ぜれば出来上がり！
冷蔵庫で１ヶ月保存可能です☆

このふりかけを応用したスコーンと
ラスクのご紹介です♪

◎スコーンの材料◎
小麦粉・・・１００ｇ
ベーキングパウダー・・・小さじ１
三温糖・・・大さじ２
ふりかけ・・・大さじ２～３杯
卵（溶いたもの）・・・５０ｇ
バター・・・３０ｇ

◎スコーンの作り方◎
①小麦粉、ベーキングパウダー、
砂糖、ふりかけを混ぜてその中に
冷えたバターを入れて、ナイフや
スプーンで大豆大くらいに細かく
していく。

②手を使って、すりすり混ぜて
そぼろ状にする。

③泡立てた卵を②の中に投入！
そして丸めていく。目安は４個分。

④１７０℃のオーブンで約２０分焼けば
出来上がり！

●ラスクの材料●
ラスク、ふりかけ、溶き卵

●ラスクの作り方●
①ラスクに溶き卵をぬって
ふりかけをかけて１００℃くらいの
低い温度で焦がさないように焼くと
完成！

お正月のお料理にちょっとあきた頃
おやつにどうですか？？

投稿者: repose 日時: 18:02 | パーマリンク

さぁお正月が迫って来ました♪
今日は年末の大掃除に適した
「ナチュラルクリーニング」の
知恵袋です♪

■重曹を使った物■
重曹はアルカリ性なので酸性の
汚れに向いているそうです。
・油汚れ（台所やレンジ、換気扇など）
・手アカ
などにもってこい！
また研磨剤効果と消臭効果が
あるそうです♪

●使い方●
汚れに振りかけて、水を含ませて
スポンジでゴシゴシして下さい♪
エッセンシャルオイルを混ぜると
良い香りでお掃除出来ますよ！

□クエン酸を使った物□
こちらは酸性なのでアルカリ性の
汚れに強いです★
・水アカ
・石鹸カス
・タバコのヤニ
・魚の生臭さ
・ペットのおといれの臭い
に効果アリ。

またばい菌の繁殖を防ぐ殺菌
効果もあります！

○使い方○
そのまま振りかけたり、水に
溶けやすいのでスプレーボトルに
入れて使ってもＯＫ★

更に！！
こびりついた汚れ（風呂場のタイルの
目地など）には、
重曹＋クエン酸を混ぜて、水を振りかける
と発泡するので、タワシでこすると綺麗
になりますよ！！

ピカピカなお家で新年を迎えましょう！

投稿者: repose 日時: 19:03 | パーマリンク

★さつまいもの豆乳チャイ煮込み★
インドのスパイスミルクティで
体を温めながら美味しいおやつ、
いかがですか？

○材料○
さつまいも・・・１本
豆乳・・・３００cc～４００cc
三温糖・・・大さじ３
紅茶の葉・・・小さじ２
（ミルクティに向く茶葉 アッサム、
アールグレイ、ウバ）
しょうが（生）・・・５mm片

シナモン
ｏｒ
カルダモン
ｏｒ
オールスパイスがあれば更に
良い香りが★

●作り方●
①さつまいもは食べやすい
大きさに適当に切る。

②①と豆乳、三温糖を鍋に
入れる。

③紅茶の葉としょうがを細かくして
シナモンをくだき、カルダモンは
皮をむいて、スパイス全部を
お茶パックに入れて、②の鍋へ投入！

④強火で煮込み、沸騰してきたら
弱火で１５～２０分やわらかく
なるまで煮込む。

⑤お茶パックを取り除けば完成！
温かいうちに召し上がれ★

豆乳が苦手なら牛乳でもOK！
あとエスニックな感じを出したい
なら、ココナッツミルクで煮る
といいそうですよ！

投稿者: repose 日時: 18:53 | パーマリンク

■よつばママさんより

浦添市経塚にある
「ゆいまーる通り」だそうです！
経塚シティの近くのファミマ
を角に入っていくそうです♪

■☆妃菜のママ☆さんより

西原シティのイルミネーション
だそうです♪

■ユキさんより

ラマダルネッサンスリゾート
ホテルにイルミネーションツリーが
あるそうです★

他にも「ココ綺麗！」という場所が
あれば、フォトメールで
リポーズまでお送りください！

投稿者: repose 日時: 21:31 | パーマリンク

◆ジャムで作るグミ・キャンディー◆

○材料○
ローゼルのジャム・・・５０ｇ
粉ゼラチン・・・１０ｇ
シークヮーサー果汁・・・１個分
お水・・・大さじ１
水あめ・・・小さじ２
（水あめがなければハチミツでもOK）

○作り方○
①ジャムとゼラチン・シークヮーサー、
お水を耐熱容器に入れて
ゼラチンをふやかす。
②電子レンジで１分半。完全に溶かします。
③水あめか、ハチミツを入れて
混ぜ合わせる。
④マドレーヌなどの型に入れて
３０分ほど冷やし固める。
⑤型から取りだして、一口大の
大きさに切り分けて出来上がり！

保存は冷蔵庫で１週間くらい☆
クッキーの型で、ハート、
星や動物とかくり抜いても楽しいです♪
すごく細かく刻んで、ケーキの
デコレーションとしても使えるよ！

是非お試しください！

投稿者: repose 日時: 18:28 | パーマリンク

こんばんは！ADもんちゃんで
御座います。
今日もリスナーの皆さんから
頂いた素敵なイルミネーション
情報をアップしていきたいと
思います♪

今日は・・・知念っちさんより☆

こどもの国のそばの通りが
ライトアップされて、とても
素敵だそうですよ～＊
クリスマスの匂いが
してきましたねー☆
是非お出かけ下さい♪

投稿者: repose 日時: 18:11 | パーマリンク

今日から１２月ですね～♪
スタッフのもんちゃんです♪

冷えた空気にライトの光が
よく似合う・・・そんな季節に
なってきました！

そこでリポーズアフターアワーズ
はカップルでも家族でも、
友達とでも、もちろん一人でも
楽しめるイルミネーション情報
をブログにて随時アップして
いきまーす☆

ブレードさんからの情報★
美浜のアメリカンビレッジ周辺
イルミネーションが見応えあるそうです。
近くのファミマのイルミネーション
可愛らしいですね☆

オキナワックルさんからの情報★
大阪の中之島ってとこで、
大阪市役所のすくそばの通りで
毎年綺麗にイルミネーション
されるのでオススメだそうです。
旅行で行くときは是非！！

投稿者: repose 日時: 20:46 | パーマリンク

◆シークヮーサーカード◆

カスタードクリームっぽい
このシークヮーサーカード。
ペーストで、パンに塗ったり、
クラッカーに塗って食べると
おいしいですよ！

◎材料◎
・シークヮーサー・・・大きめのもの６個
（しぼり汁 ６個分、皮を１個分細かく刻む）

・バター・・・５０ｇ
・三温糖・・・５０ｇ
・卵・・・１個

●作り方●
①卵は溶いておく。
②卵・バター・三温糖・卵を
ステンレスボール（耐熱）
に入れて、湯せんにかける。
③泡立てながら、クリーム状
にしていく。
④好みのクリーミーさが出てきたら
完成！
⑤冷やす！

保存は１週間くらいです。

このシークヮーサーカードを応用して
ちょっと高級感のあるお菓子も
出来ますよ♪
↓
◎材料◎
・コーンフレーク・・・４０ｇ
・マシュマロ（白）・・・３０ｇ
・シークヮーサーカード・・・大２杯

●作り方●
①電子レンジで（マシュマロとシークヮーサーカード）
を１分加熱。
②マシュマロが溶けていくので、
よく混ぜ合わせ、そこに（コーンフレーク）
を入れて混ぜる。
③型にすくいとって、２～３時間
冷やして完成！

投稿者: repose 日時: 19:05 | パーマリンク

●ハーブ入りコロコロ♪クッキー●
２種類

＊ラベンダーのクッキー
◇材料◇
・薄力粉・・・１２０ｇ
・全粒粉・・・８０ｇ
・三温糖・・・２５ｇ
・はちみつ・・・大４杯
・豆乳・・・３０cc
・サラダオイル・・・３０cc
・ラベンダーのハーブティー
（ミルでくだいて）・・・大１杯

◇作り方◇
①ボールに入れて混ぜ合わせ
生地をまとめていく。

②一口大に取り分けて、コロコロ
丸める。

③１８０℃のオーブンで２０分くらい
焼くと完成！

３０分くらいですぐ出来ます！

＊バジルと粉チーズのクッキー
◆材料◆
・薄力粉・・・１００ｇ
・粉チーズ・・・大２杯
・ドライバジル・・・大２杯
・三温糖・・・大２杯
・サラダオイル・・・２０cc
・豆乳・・・２０cc
・お塩・・・ひとつまみ

◆作り方◆
作り方はラベンダーのクッキー
と一緒です。

ワインやビールとの相性も
良さそうです♪

手軽に作れますし、中身をアレンジ
することでバリエーションも広がり
ます！３時のおやつやお茶のお供
にどうぞ♪
常温もしくは、冷蔵だと１週間くらい
を目安にお召し上がり下さい♪

投稿者: repose 日時: 18:08 | パーマリンク

●ローゼル ジャムとドレッシング●

今日はローゼルをつかったジャムと
ドレッシングのご紹介です☆

ローゼルとはハイビスカスの
一種で、赤ピンク色の実が特徴の
植物です。
クエン酸をはじめ、ビタミンＣ、リンゴ酸、
アミ ノ酸などミネラルがとても豊富で
疲労回復、健康維持に効果的だそうです☆

●ジャムの材料●
生のローゼル・・・３００ｇ（４０個くらい）
（種を取り除く１５０ｇくらいになります。）

三温糖・・・１００～１５０ｇ
お水・・・５０～１００ｃｃ
レモン果汁・・・大２杯

●作り方●
①全部なべに入れて加熱すると
だんだん溶け始めある程度
ぶくぶくしてきたら、火を弱める。

②木べらで混ぜながら１０分～１５分くらい
煮込む。

③ジャム状になったら火を止めて完成♪

■ドレッシングの材料■
ジャム・・・大さじ２杯
リンゴ酢・・・大さじ５杯
（ワインビネガーでもＯＫ）
エキストラバージンオイル・・・１杯
（バジルやハーブでアレンジも☆）
ローズマリーのハーブを刻んだもの・・・少々

■作り方■
全部ミキサーに入れて混ぜればＯＫ！

大量にジャムを作って瓶詰めにして
冷凍保存してください！
リンゴやミカン、パイナップルなど
果物をいれて、季節感を取り入れてみても
面白いですね♪

投稿者: repose 日時: 19:10 | パーマリンク

●ローゼル ジャムとドレッシング●

今日はローゼルをつかったジャムと
ドレッシングのご紹介です☆

ローゼルとはハイビスカスの
一種で、赤ピンク色の実が特徴の
植物です。
クエン酸をはじめ、ビタミンＣ、リンゴ酸、
アミ ノ酸などミネラルがとても豊富で
疲労回復、健康維持に効果的だそうです☆

●ジャムの材料●
生のローゼル・・・３００ｇ（４０個くらい）
（種を取り除く１５０ｇくらいになります。）

三温糖・・・１００～１５０ｇ
お水・・・５０～１００ｃｃ
レモン果汁・・・大２杯

●作り方●
①全部なべに入れて加熱すると
だんだん溶け始めある程度
ぶくぶくしてきたら、火を弱める。

②木べらで混ぜながら１０分～１５分くらい
煮込む。

③ジャム状になったら火を止めて完成♪

■ドレッシングの材料■
ジャム・・・大さじ２杯
リンゴ酢・・・大さじ５杯
（ワインビネガーでもＯＫ）
エキストラバージンオイル・・・１杯
（バジルやハーブでアレンジも☆）
ローズマリーのハーブを刻んだもの・・・少々

■作り方■
全部ミキサーに入れて混ぜればＯＫ！

大量にジャムを作って瓶詰めにして
冷凍保存してください！
リンゴやミカン、パイナップルなど
果物をいれて、季節感を取り入れてみても
面白いですね♪

投稿者: repose 日時: 19:10 | パーマリンク

◎ボディジェル◎

クリームとは違うボディジェル。
残暑で火照った体を冷やしたり、
ジェルマッサージでむくみを
とったり、男性はシェービングジェル
にも使える手作り万能ジェルです★

●材料●
グリセリン・・・５ml
（薬局に売っています）

お水・・・９５ml
（精製水かミネラルウォーター）

エッセンシャルオイル・・・５滴～１０滴

ペパーミントクリスタル・・・ほんの少し
（手作りコスメサイトなどで購入出来ます。
清涼感がいらない場合は入れなくてもＯＫ）

キサンタンガム・・・小さじ１／２杯
（とうもろこしのデンプン質）

●作り方●１００ｃｃのボトル用
①ボトルにグリセリンと
エッセンシャルオイルを
入れてよく混ぜる。

②お水にペパーミントクリスタルを
入れて４０℃くらいに温める。
（湯せん又はレンジで）

③溶けたら①に②を入れて、よく混ぜる。

④キサンタンガムは
ダマになりやすいので
少ーしづつ入れていく。

⑤ジェル状になっていったら完成！！

エッセンシャルオイルは使用の
目的によって変えるといいそうです♪
マッサージは足の先から
心臓に向かって行って下さい。
保存は冷蔵庫で行うようにして下さいね♪
是非お試しください♪

投稿者: repose 日時: 18:23 | パーマリンク

●ハンガリーウォーター●

若返りの水と呼ばれる、
ハンガリーの伝説にもなっている
水のレシピです★

◎材料◎
ウォッカ・・・３００ｍｌ
乾燥したローズマリー・・・５ｇ
（ハーブティー用でもＯＫ）
バラの花びら・・・２ｇ
ペパーミントのハーブティー・・・２ｇ
レモンピール（レモンの皮）・・・３ｇ

◎作り方◎
漬け込んで１ヶ月おいて
それから使用できます！

ローションとして使用する場合
■材料■
ハンガリーウォーター・・・１０ｍｌ
薬局に売っているグリセリン・・・５ｍｌ
好きなアロマエッセンシャルオイル
（ラベンダー、ローズマリー、バラ）
・・・５～１０滴
水（精製水かミネラルウォーター）・・・８５ｍｌ

■作り方■
上の材料を混ぜるだけ！
保存は冷蔵庫でして下さい。

とても香りがよく、肌への浸透率も
良いですよ★
冬の肌に是非お試し下さい★

投稿者: repose 日時: 21:52 | パーマリンク

◎キャラメルクリーム◎

最近キャラメルが流行って
いますね。
キャラメル味のお菓子が
苦手という方でも、クリームなら
パンやホットケーキにお好みの
量を塗って頂けるので、
オススメですよ☆

■材料■
生クリーム・・・１２０ｍｌ
三温糖・・・１２０ｇ
お水・・・大さじ２
バニラビーンズ・・・少々
（バニラビーンズは１本のさや
でも良いし、エッセンスなら数滴）

■作り方■
①お鍋に三温糖とお水を入れて
弱火で加熱します。
茶色っぽい色がついて、香ばしい
香りがするまで加熱して下さい。

②ぶくぶく泡が立ったら
生クリームを一気に投入☆
ヘラでよく混ぜ合わせます。

③だんだんとろみが出てくるので
バニラビーンズをおろし金ですって
混ぜます。

④ビンに入れて冷やせば完成！！

パンやクラッカーに塗って食べたり、
豆乳プリンにかけて食べると
美味しいですよ♪
ちなみに賞味期限は１０日くらいですよ♪

投稿者: repose 日時: 17:49 | パーマリンク

■スパイス入りの生キャラメル■

お口にいれると溶けて無くなる・・・
今話題の生キャラメルをお家で
手作りしてみませんか？

●材料●
生クリーム・・・８０ｍｌ
三温糖・・・８０ｇ
バター・・・４０ｇ
水あめ・・・大１杯
お水・・・大１

スパイス
シナモン（粉末）・・・小２分の１杯
カルダモン（粉末）・・・小２分の１杯

●作り方●
①おなべに三温糖と、バター、
水あめ、お水を入れて
砂糖が泡立つまで
溶かしながら温めます。

②そこから１０分くらい、
とろみが出
るまで加熱していきます。

③その間、生クリームをレンジ
で人肌に温めます。

④②に先ほどの生クリーム（③）を
入れて、６～７分くらい木べらで
更にとろとろするまで煮込むます。

⑤その中にスパイス（シナモン、
カルダモン）を入れて一混ぜします。

⑥木べらですくって、ナベ底が見える
くらいになったら１０ｃｍ四方の型
にシートをしいて流し入れ、
冷やし固めます。

⑦出来上がったら適当に
切り分けて完成です！

スパイスをコーヒーやココア、
抹茶、黒糖をに変えて
アレンジも楽しんでみて下さいね☆

投稿者: repose 日時: 18:47 | パーマリンク

ギャラリーに遊びに来て
くれた、

★ラジオネーム： ことちゃん★
が石底マキさんの
かわいいイラストを
書いてくれました♪

イラストのメッセージって
心がこもっていて
嬉しいですよね★
とっても上手♪
またイラストメッセージ
かきにきてね♪

ことちゃんありがとう！

投稿者: repose 日時: 19:27 | パーマリンク

★ハーブ入りの米粉のマフィン★

米粉ならではのしかりとした
食感をお楽しみください♪

■材料■
米粉（上新粉）・・・１００ｇ
ベーキングパウダー・・・小さじ１杯
たまご・・・１個
バター（お菓子用マーガリン）・・・３０ｇ
牛乳・・・２５cc
三温糖・・・大さじ１杯
粉チーズ・・・大さじ３杯
刻んだフッレッシュバジル・・・ひとつかみ

□作り方□
① 室温でやわらかくしたバターと
三温糖をボールに入れて、
木べらや泡立て器で、白っぽくなるまで混ぜる。

② 一方で、卵と牛乳を混ぜ合わせておく。

③ ②と①に入れて泡立て器で
なじませるようによく混ぜる。

④ 粉チーズとハーブを入れて混ぜ、
マドレーヌなどの型に入れる。

⑤ １８０℃のオーブンに入れて焼き上げて完成！！

朝食やお子様のおやつとしても、お試し下さい♪

投稿者: repose 日時: 18:43 | パーマリンク

★ハーブ入りの米粉のマフィン★

米粉ならではのしかりとした
食感をお楽しみください♪

■材料■
米粉（上新粉）・・・１００ｇ
ベーキングパウダー・・・小さじ１杯
たまご・・・１個
バター（お菓子用マーガリン）・・・３０ｇ
牛乳・・・２５cc
三温糖・・・大さじ１杯
粉チーズ・・・大さじ３杯
刻んだフッレッシュバジル・・・ひとつかみ

□作り方□
① 室温でやわらかくしたバターと
三温糖をボールに入れて、
木べらや泡立て器で、白っぽくなるまで混ぜる。

② 一方で、卵と牛乳を混ぜ合わせておく。

③ ②と①に入れて泡立て器で
なじませるようによく混ぜる。

④ 粉チーズとハーブを入れて混ぜ、
マドレーヌなどの型に入れる。

⑤ １８０℃のオーブンに入れて焼き上げて完成！！

朝食やお子様のおやつとしても、お試し下さい♪

投稿者: repose 日時: 18:43 | パーマリンク

今日から一枝さんのピンチヒッター
石底まきさんがリポーズに
やってきましたー！

とっても緊張なさっていましたが、
初めての周作さんとの絡みも
笑いながらとても楽しそうでした♪

周作さんとは「猫飼っている同士」
と判明！！

これから猫の話題も
出てきそうですねー★

これからよろしくお願いしまーす♪

投稿者: repose 日時: 20:47 | パーマリンク

我らが一枝さんが
なんと今日で長期休暇と
いうことを今日の
オープニングでお話
されていまた。

今日は沢山のメッセージを頂き、
「一枝さん長い間本当に
沢山の癒しや笑顔をありがとう。」
というメッセージが殺到して
いました。

私たちスタッフもリスナーの
皆さんと同じで一枝さん
に沢山の元気をもらっていました。

声も心も笑顔も素敵な一枝さん、
またリポーズに１日でも早く
戻ってきてくれることを
願っています。

大好きです、一枝さん！

投稿者: repose 日時: 20:50 | パーマリンク

★米粉を使ったソフトクッキー★

作り方はとても簡単！
小麦粉とはひと味違ったクッキーを
お楽しみ下さい♪

■材料■
上新粉（うるち米の粉）・・・５０ｇ
きな粉・・・大さじ２
ベーキングパウダー・・・小１／２杯
シナモンパウダー・・・少々

ゆであずき（缶入り）・・・８０ｇ
黒砂糖（粉末）・・・３０ｇ
サラダ油・・・２０ｃｃ

■作り方■
粉類は全て混ぜて合わせて下さい♪
そしてゆであずきと、黒砂糖、
サラダ油をボールに入れて
よく混ぜます。

その中に先ほど混ぜあわせた
粉類を少しずつ合わせておきます。
ポロポロになったら型づくって
８０℃のオーブンで
１５分～２０分くらい焼けば
できあがり！！

どうぞお試しください♪

投稿者: repose 日時: 20:35 | パーマリンク

今日オープニングに
一枝さんが話していた

宮古島からのおみやげの
でっかい うずまきパンです！

すこしカットしちゃい
ましたが・・・笑

宮古島へ行ったときに、
是非お土産の１つとして
試してみて下さい！

味も
だいず 甘くて
旨い さいがぁ～～！笑

投稿者: repose 日時: 18:07 | パーマリンク

９月２１日はＦＭおきなわ
開局２５周年記念ということで
駐車場特設ステージで
公開生放送イベントを行いました！

ステージ以外にも出店や
子供さんが楽しめるブース
があったりとても楽しめるイベント
でした♪

リポーズも６時台はスタジオから
お送りして、７時台からはｊｉｍａｍａ
さんのライブも交えて放送しました！

放送終了後も写真撮影など
行いましたよー★

リスナーのみなさん有り難うございました！
これからもリポーズアフターアワーズ
宜しくお願いします！

投稿者: repose 日時: 20:48 | パーマリンク

＊ハーブ入りの手作りマヨネーズ＊

■材料■
卵黄・・・１個
酢・・・小２杯
エクストラバージンオイル・・・６０ml
ローズマリー マージョラム・・・少々（生で刻んでおく）
白コショウ・・・少々
塩・・・少々
しょうがのすりおろし・・・少々

■作り方■
卵黄と酢としょうがをよく混ぜあわせ
エクストラバージンオイルを
少しずつかき混ぜながら加える
ととろみが出てきます。
そこに刻んだローズマリー
やマージョラム、白コショウ、塩
を加え合わせると完成！
冷蔵庫で１週間保存できます！

マスタードやわさびを加えると
ピリリとした味に☆

アレンジは自由自在です☆
お楽しみ下さい♪！

投稿者: repose 日時: 20:31 | パーマリンク

インフルエンザ予防のための
エッセンシャルOILその
活用法！

ラベンダー ／殺菌力・免疫力UP

ちんせい作用 → ゆっくり眠れる

ティートゥリー ／ 感染予防
免疫力UP 白血球UP

ユーカリラディアータ／
ユーカリグロブルスよりおだやかに作用するため
子どもにも使える。気管支系によい。
タンを切る。スーっとする。

ラバンサラ／マダガスカル諸島あたりに
はえている薬草。＝マダカスカルでは
万能の薬草として使われている。
※英語では GOOD LEAF

皆さんの気に入ったものを
是非ためえしてください！

投稿者: repose 日時: 19:31 | パーマリンク

９月４日は我らが
比嘉周作さんの誕生日でーす！！
お誕生日おめでとうございます！
今日で周作さんも３○歳・・・笑
いつまでたっても若い周作さん
でいて下さいねー♪

このおいしそうなケーキは
一枝さんセレクトでございます。
番組終了後に即席誕生会♪
ブログ用に写メをとったら
逆録りされてしまいました！笑
リスナーさんも沢山のお祝いメール
ありがとうございました！

投稿者: repose 日時: 21:15 | パーマリンク

今日は、
ドラゴンフルーツのジャムと
シークヮーサーのジャムです☆

●ドラゴンフルーツジャムの材料
・ドラゴンフルーツ ３００g
→皮をむいて５mm～１cm角に切る。
・三温糖 １００g～２００g
・シークヮーサーの汁 ３～４個分

〈作り方〉
全てを鍋に入れて、１０～１５分
煮込むと出来上がり！

●シークヮーサーのジャムの材料
・シークヮーサー ５００～６００g
・三温糖 ２００～３００g

〈作り方〉
半分に切って皮をむいて
種をとってから鍋に入れる。
（皮は１０個分位を細かく
刻んで入れる）
さらに三温糖を入れて水分が
でてきたら火を止めてミキサー
で攪拌（かくはん）する。
再度鍋に戻して火をかけて
とろみがでたら完成！！
皮がいい苦みを出してくれる
のでおいしいですよ！

ちなみに…☆
残りの皮はリンゴ酢につけて
おけば色々使える！うすめて
飲んだら美味しい！
好みではちみつを加えて
甘みを足すとさらに飲みやすいですよ！

投稿者: repose 日時: 20:53 | パーマリンク

今日は、
ドラゴンフルーツのジャムと
シークヮーサーのジャムです☆

●ドラゴンフルーツジャムの材料
・ドラゴンフルーツ ３００g
→皮をむいて５mm～１cm角に切る。
・三温糖 １００g～２００g
・シークヮーサーの汁 ３～４個分

〈作り方〉
全てを鍋に入れて、１０～１５分
煮込むと出来上がり！

●シークヮーサーのジャムの材料
・シークヮーサー ５００～６００g
・三温糖 ２００～３００g

〈作り方〉
半分に切って皮をむいて
種をとってから鍋に入れる。
（皮は１０個分位を細かく
刻んで入れる）
さらに三温糖を入れて水分が
でてきたら火を止めてミキサー
で攪拌（かくはん）する。
再度鍋に戻して火をかけて
とろみがでたら完成！！
皮がいい苦みを出してくれる
のでおいしいですよ！

ちなみに…☆
残りの皮はリンゴ酢につけて
おけば色々使える！うすめて
飲んだら美味しい！
好みではちみつを加えて
甘みを足すとさらに飲みやすいですよ！

投稿者: repose 日時: 20:53 | パーマリンク

こんばんは、比嘉周作です。

お礼の気持ちを伝えたくて、ディスプレイに向かっています。

この度は、

比嘉周作主催 「コンパみたいな交流会」 にたくさんのメールや、応募のメール、そしてご参加下さった皆様、本当にありがとうございました。

おかげさまで終了する事が出来ました。

僕はフリーランスなのでイベントは個人でやっていましたが、
今回はＦＭ沖縄リポーズアフターアワーズでのイベント開催となりました。

嬉しいですよね！

ラジオネーム カミカミ大佐さんからのメール、

そして、ずーっと前から、その他の皆さんからもリポーズでのイベントを求む声がありました。

諸事情のタイミングがあい、

比嘉周作主催として「コンパみたいな交流会」が皆さんのおかげで実現したわけです。

今回はリポーズアフターアワーズに関わるスタッフ、

それからＦＭ沖縄様のおかげで開催する事ができました。

リスナーの皆さんの声が反映された結果だと思います。

僕は個人的に、ラジオとインターネットという世界はコミュニケーションの世界でもあるのだと思います。

発信して終わり、ではなく互いにやり取りがある。

そこには、発信する側にハートが必要なんですね。

「ラジオは双方向性」という考えが僕がタレントとしてラジオに関わり始めた時の
当初のセオリーでした。

さまざまな人間関係を体験して、
学んできてそれも僕なりに進化しました。
まだまだ追求は続きますが、
ラジオやインターネットにおける、今の僕の個人的な考えは
「ＷＩＴＨ　ＹＯＵ」
です。

双方向性は互いが一つの道で繋がっています。

でも、道が繋がっているなら互いに近づける。

両者が出会えば、

一緒に歩くことができる。

そういうハートこそが今、なんだと思います。

コンパみたいな交流会、は

リスナーさんの声、周りの方の賛同でできました。

「WITH YOU」を目指して。

本当にありがとうございました。

比嘉周作

インターネットでは、六人とネコでＷＩＴＨ　ＹＯＵを目指してブログやってますよん
良かったら遊びに来て下さいね
http://higasyu.ti-da.net/

投稿者: repose 日時: 02:20 | パーマリンク

ラジオネーム： よー 。
さんから届いたメッセージの
写真！

可愛い息子の１歳の誕生日に
前の晩からパパと一緒に飾りつけして
つくったんだそうんでうです！

息子の大好きなキャラクターの
ウータンとワンワン
（いないいないばぁのキャラクター）

とっても上手ですね！
すごくかわいい！！！

こんなお母さんとお父さんって
素敵！見習いたいです！

あつゆき君、
１歳のお誕生日おめでとう！

投稿者: repose 日時: 18:56 | パーマリンク

ドラゴンフルーツのゼリーとドレッシング
の作り方！

◆ゼリー◆
（材料）
A
ドラゴンフルーツ ２００グラム
シークワーサー ２－３個分
※ジューサーにかけてかくはんする
B
ゼラチン ５グラム
水（溶かすための）３０ｃｃ
※ふやかしたものを電子レンジで
チンする！

○作り方○
A に B を入れて再度かくはんして
型に入れて冷やしたらでき
上がり！

◆ドレッシング◆
（材料）
ドラゴンフルーツ ５０グラム →ジューサーでかくはん
（後は全ての材料を合わせればできあがり！）
リンゴ酢 ３０㎜リットル
EVO 10㎜リットル
（エクストラ ヴァージン オリーブ オイル）
シークワーサーの汁 １個分

フレッシュハーブ（タイムマジョラムの葉）
きざんだもの 適量

です！みなさん、是非一度
作って試してみた下さい！

投稿者: repose 日時: 19:31 | パーマリンク

ルーシーダットンインストラクター
（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。

手作りの
「玉ねぎドレッシング」

材料
●すりおろした玉ねぎ ２分の１個
●米酢（りんご酢でもｏｋ） １００cc
●エクストラバージンオリーブオイル
５０cc
●シークヮーサー汁（レモン汁） 小２杯
●みじん切りしたフレッシュローズマリー
小１杯
●塩 少々
●ひきコショウ 適量

☆全て混ぜれば出来上がり！
サラダや焼肉にオススメで、
食欲増進の効果があるそうですよ！

投稿者: repose 日時: 21:51 | パーマリンク

ルーシーダットンインストラクター
（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。

手作りの
「玉ねぎドレッシング」

材料
●すりおろした玉ねぎ ２分の１個
●米酢（りんご酢でもｏｋ） １００cc
●エクストラバージンオリーブオイル
５０cc
●シークヮーサー汁（レモン汁） 小２杯
●みじん切りしたフレッシュローズマリー
小１杯
●塩 少々
●ひきコショウ 適量

☆全て混ぜれば出来上がり！
サラダや焼肉にオススメで、
食欲増進の効果があるそうですよ！

投稿者: repose 日時: 21:51 | パーマリンク

ルーシーダットンインストラクター
（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。

大人のスイーツ
「しょうが風味のミルクゼリー」

ゼリーの材料
●低脂肪乳 ２００cc
●はちみつ 大３杯
●しょうが絞り汁 大１杯
●粉かんてん ２ｇ

☆全て鍋に入れて加熱して
溶かす。型に入れて冷やして
固める。

シロップの材料
●しょうが汁 小１
●シークヮーサー汁 小１
●水 １００cc
●三温糖 大１

☆全て鍋に入れて火にかけて
少し沸騰させて砂糖が溶けたら
火を消して冷ましておく。

トッピング
●クコの実

☆固まったゼリーを器に盛って
クコの実をのせ、その上から
冷めたシロップをかければ完成！

低カロリーで、しょうがは夏は
体を冷やしてくれるそうなので
是非お試しください！

投稿者: repose 日時: 21:36 | パーマリンク

早くもたくさんのリスナーさん
から反応がある
「コンパみたいな交流会」笑☆

周作さんの企画決まった
この交流会に参加したい方は
リポーズまでどしどし
メールを送って下さい！！

また内容が決まり次第
お知らせして行きますね☆

これからもリポーズアフター
アワーズの放送を
お楽しみに！！

◎リポーズスタッフ比嘉◎

投稿者: repose 日時: 20:33 | パーマリンク

早くもたくさんのリスナーさん
から反応がある
「コンパみたいな交流会」笑☆

周作さんの企画決まった
この交流会に参加したい方は
リポーズまでどしどし
メールを送って下さい！！

また内容が決まり次第
お知らせして行きますね☆

これからもリポーズアフター
アワーズの放送を
お楽しみに！！

◎リポーズスタッフ比嘉◎

投稿者: repose 日時: 20:33 | パーマリンク

今日は一枝さんは夏休み
のため・・・
周作さんが、
男祭りしちゃいました！（笑）

今日はｹﾞｽﾄに
放送作家の喜屋武さんと、
サースティーロード
のヒデさんをお迎えして、
楽しいトークや、
ライブしたり・・・

周作さんが歌った曲は
福山雅治さんのスコール
みなさんいかが
でしたでしょうか？（笑）

Have a good nice weekend!

周作さんの
福山雅治 の squall の皆様の結果・・・
RN ティーマギー 歌はないかな？
RN ミーフィー カラオケルームの中だけで…
RN 福山大好きみんみん 勇気に拍手
RN 小渕くんlove ビミョー・・・かな 勇気に○
RN gonshi51 残念ながらNoです
RN 妃菜のママ 周作くん・・・残念…バツです…
RN こっぱみじんこ シュウピーは少々無理かもめ。
RN ガチャック シューピーには 歌は…ないと思います！
RN まきんちょベイベー 周作さん ナシで！
RN 東京から遊びにきました 周作さん。ホンットゴメンナサン
RN 匿名 （笑） （笑）（笑） ムリムリムリ
RN にゃんちゅう 一番がなかったらかんぺきでした
RN 知念っちより 福山じゃな～～いいい♪間違ってる～～♪
RN プチプチモンキー 「似てね～～」と叫んでしまいました

似てるというメッセージ
いただきまいたよ！！！☆
RN たつき＆たけとパパ 周作さんの歌声いいですね～～
RN なぎさ 歌良かったです！
RNラブキャット ヒデさんとのコラボは… ありだと思います（笑）

皆さん！沢山の批評ありがとう
ございました☆
番組終了後も、皆さんのメッセージの
批評の話でもりあがりました♪

皆様の、暖かく、時に冷たいメッセージ
おまちしております☆

投稿者: repose 日時: 18:12 | パーマリンク

周作さんがお話していた・・

ニャンコ先生ジャンです！

また、もっとニャンコ先生ジャンに
癒されたい方は

http://pet.ti-da.net/

コチラをご覧下さい！

投稿者: repose 日時: 19:51 | パーマリンク

７月１６日のリポーズは
録音放送とさせて頂きます。

ギャラリー見学を予定
していた方、また、いつも
メッセージをお送りして
くれているリスナーの皆様、
明日だけは収録と
させて頂きますので、
宜しくお願いします。

なお、明日７月１６日の
収録を今日の放送が
終わった直後に
行いますので、
メッセージお待ちしております！

投稿者: repose 日時: 18:40 | パーマリンク

ルーシーダットンインストラクター
（＝タイ式ヨガインストラクター）
宮崎かず美さんの
様々な話題・アイディアから
○○なトピックスを紹介。

「重曹のクレンザーと歯磨き粉」

☆クレンザーの材料☆
・重曹 １／２cup
・液体石鹸 ２５cc
・酢 小さじ１
・エッセンシャルオイル １０滴
（ティートリー、
ユーカリ、レモンユーカリなど）

☆作り方☆
重曹と液体石鹸を
混ぜ合わせます。
その中に酢を入れると
ホイップ状に発泡します。
発泡することで
汚れ落ちがＵＰするのです！！
最後に
エッセンシャルオイルで
香り付けして出来上がりです♪

★歯磨き粉の材料★
・重曹 小さじ２
（食品添加物として
売られているモノ）

・カオリン 小さじ２

・安心手作りの液体石鹸 大１
（自然系のショップで販売してます。
また泡立たない仕上がりには
グリセリンにして下さい♪）

・エッセンシャルオイル ２滴
（ミント系）

★作り方★
重曹とカオリンを１：１の
割合でペースト状になるまで
練り合わせます。

そこにエッセンシャルオイルを
２滴混ぜれば完成！！

後味が残らずスッキリしていますよ♪

投稿者: repose 日時: 18:10 | パーマリンク

ささのは サラサラ～♪”

来ましたね！７月！
７月と言えば、
七夕の季節☆★☆

みなさんは、織り姫、彦星に
何をお願いしましたか？

昨日７月７日、七夕の日から
リポーズはスタジオの前に
皆さんの願い事が
叶いますようにと、願いを込めて
笹を置きました☆

昨日、今日とで沢山の願いが短冊に
込められてぶら下がっています。

皆さんも是非、スタジオ前の笹に
願い事を書きに遊びに来て下さい♪

またなかなか来られそうにない…
という皆さんも、メッセージで
「短冊係」とお書きの上お送り
下さい！
私達が笹にお掛けいたします♪

皆さんの願い事が星に
向かって叶いますように☆★☆

投稿者: repose 日時: 18:01 | パーマリンク

周作さんがオープニングで
お話ししていた

★幸田 悟（Coda）さんの
ブログ★
沖縄LONElog！

こちらをｸﾘｯｸしてください！
↓↓↓
http://pocoda.ti-da.net/d2009-06.html

今日の交流会の模様も
コウダさんのブログに
アップされるでしょう！！
気になる方はぜ
ひコウダさんのブログも
チェックしてみてください！

投稿者: repose 日時: 18:22 | パーマリンク

7時台パート２に
今月のﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟﾅﾝﾊﾞｰという
コーナーがあります。

慰霊の日がある今月は、
「BIGMAMA」のヒットでおなじみ
Soulcampから半蔵が、
戦争をくぐりぬけた
ひいおばあちゃん「ちえさん」
との会話から受け継いだ
忘れてはいけない
そして次の世代へと
伝えたいメッセージを歌った
「CHIE」をお送りしています。

その「CHIE」を聞いて
今日届いたメッセージです。

ラジオネール ： ミーママさん

私の父は今年73歳です！
沖縄戦の時はまだ小学校に
上がったばかりだったそうです！

8人兄弟の6番目で一番下に
一人だけ女の子がいた
そうですが、爆弾の直撃で
亡くなったそうです！

父も避難中の壕の中で
大火傷を負ったそうですが、
野戦病院で助かったそう
です！
しかし、入院中に移動に
なりその後は親と離れ離れに、
たまたま隣にいた若夫婦に
戦後も親と再会するまで
育ててもらったそうです！

そんな戦争の話をするように
なったのは、私たち子供が
結婚して子供を持つように
なってから、語り始めました。

きっと、孫たちに戦争を
語ることで平和を実感して
欲しいとの願いなのでしょう！

唯一の妹は可愛くて
しかたなかったと
涙を流していました！

※みなさんからも感想や、
大切な人から伝え聞いた
戦争体験の話など送ってください。

rep@fmokinawa.co.jp

お待ちしています！

投稿者: repose 日時: 18:04 | パーマリンク

時台パート２に
今月のピックアップナンバーというコーナーがあり
慰霊の日がある今月は、
「BIGMAMA」のヒットでおなじみSoulcamp　半蔵が、
戦争をくぐりぬけたひいおばあちゃん「ちえさん」
との会話から受け継いだ　忘れてはいけない
そして　次の世代へと伝えたいメッセージを歌った
「CHIE」をお送りしています。

その「CHIE」を聞いて
今日放送でお送りした
メッセージです。

ラジオネーム マハロ さん

今年８２歳になる僕の
お爺ちゃんのことです
僕のお爺ちゃんはKOZAんちゅで
戦後の動乱の時代を
その街で過ごしたといいます。

本当にいろんなことがあったと
今も僕によく話してくれます
そのおじいちゃんは僕が
小さい頃よく歌を歌ってくれました。
そのどれもが軍歌で僕が
『もっと面白いの歌ってぇ！』と言うと
お爺ちゃんはすこし悲しそうな
顔をして 『ごめんねぇ～
お爺ちゃんはこの歌しか
しらないさぁ～』
と言うのです。
昨日の放送を聴いてその時の
おじいちゃんの事を思い出してしまい
仕事中不覚にも涙が出てきました。
今と言う時代を築き上げてきた
世代に心から感謝と
敬意を表したいと思います。

※みなさんからも感想や、
大切な人から伝え聞いた
戦争体験の話など送ってください。

rep@fmokinawa.co.jp

お待ちしています！

投稿者: repose 日時: 19:24 | パーマリンク

今日７：４５分頃届いた
北海道出身の方からの
メッセージ残りの３８行を
紹介したいと思います！！

今、北海道からメールしてます。
元々、彼女と出会ったきっかけは、
沖縄に住んでいる親友の恋人で
人気者だった彼女に一目ボレ。
彼女は天使みたいに優しい子で
親友も男友達に紹介しないで隠して
10年付き合ってるぐらいの彼女でした。
自分は大学を卒業し社会人になって
３ヶ月の22歳、彼女は９歳年上の32歳…
親友との仲も壊したくない、
まだ社会人になったばかりの
年下の男の気持ちを彼女は信じて
受け入れてくれるのか？また、
今の自分に彼女を幸せにしてあげる
力があるだろうか？と悩み何度も
諦めようとしたけど諦められず１ヶ月、
毎日何度も告白して、彼女は親友と別れ、
やっとＯＫもらった時は正直嬉しくて、
その気持ちは１年たとうとしてる今も
変わりなく日に日に愛してる度は
増していくばかり。

朝、早い自分に毎日モーニングしてくれ
「今日も一日、安全に気をつけて
お仕事頑張ってね」から一日が始まり
、「今日も一日、お疲れ様。
おやすみなさい」の電話。
なにげない会話をしているのに
自分が体調を崩してる時も気付いてくれ、
手作りの料理を送ってくれたり、
出張が多く、崖の上で仕事して久しぶりに
家に帰宅すると「おかえり。お疲れさま。」の
手紙と彼女の手作りのお菓子が毎回、
送られてます。崖の上の現場が
続き２～３ヶ月も家に帰れないでいると
自分や自分と同じ現場で働いている
オジサン達３０名分の手作りの
クリスマスやバレンタインのお菓子を送ってく
れたりしてくれるのでオジサン達のアイドル
になってる彼女、毎日オジサン達には
「あんないい子はなかなかいないよ。
早く結婚してつかまえないと逃げられるぞ！」と
言われ続けてます。そのたびに現場では
「毎日、何度もプロポーズしてるのに、素敵
な女性にかぎってＯＫもらえないんすよね…」
と言う会話を毎日してました。

沖縄の女性って素敵な人が多いと
思うのですが、その中の一人、彼女に

「♪風の強い寒い日には僕あなたの前に立ち
僕のすべてをかけてでも守ってみせる♪」。
二人が大好きな「モンパチ」の「月灯りの下で」
の歌を歌って「俺は男として産まれたからに
は好きな女の一人守れなかったら
男じゃないと思ってる。これから先、
何があっても必ず俺が命がけて守るから…
まだ社会人になって頼りない俺だけど、
何があっても毎日ご飯だけは食べさせるので、
俺と結婚して下さい。」

と彼女にプロポーズして、
やっと「真剣に、いい方向で考えたいので
少し考える時間を下さい。」と言われ
今日、彼女から電話をもらい

「プロポーズの返事だけど…
何もとりえのない私ですが
幸せにしてもらえますか？」

と、やっとＯＫもらえました。
来月、休みをとって彼女の両親に挨拶しに沖縄に行く予定です。

彼女に「モンパチ」の「月灯りの下で」の曲をプレゼントして下さい。

とのメッセージでした。

投稿者: repose 日時: 19:48 | パーマリンク

7時台パート２に
今月のピックアップナンバーというコーナーがあり
慰霊の日がある今月は、
「BIGMAMA」のヒットでおなじみSoulcamp　半蔵が、
戦争をくぐりぬけたひいおばあちゃん「ちえさん」
との会話から受け継いだ　忘れてはいけない
そして　次の世代へと伝えたいメッセージを歌った
「CHIE」をお送りしています。

その「CHIE」を聞いて
今日届いたのがメッセージです。

RN：知念っちさん

私の父は右足かかとに傷があります。
幼い頃、私の祖母にあたる父の母に父はオンブされ
戦火の中逃げまどい、一発の砲弾が
父の右足かかとを貫通しその弾が
祖母に当たり即死だったそうです。
父は親戚に助けられ、治療を受け
何とか命をとりとめだった…と…
何度も祖母の事を知りたくて
父を助け出してくれた親戚に聞いたりしていました。
父がいるから今の私がいる。
せっかくいただいた命…祖母からいただいた命。
１日１日を大事に全ての事に全力投球で生きて生きたい。
戦争は絶対に起きてはいけない…
起こしてはいけない。平和な世界で子供達の
笑顔をみていたいです。

※みなさんからも感想や、
大切な人から伝え聞いた戦争体験の話など送ってください。

rep@fmokinawa.co.jp

お待ちしています！

投稿者: repose 日時: 20:33 | パーマリンク

7時台パート２に
今月のピックアップナンバーというコーナーがあり
慰霊の日がある今月は、
「BIGMAMA」のヒットでおなじみSoulcamp　半蔵が、
戦争をくぐりぬけたひいおばあちゃん「ちえさん」
との会話から受け継いだ　忘れてはいけない
そして　次の世代へと伝えたいメッセージを歌った
「CHIE」をお送りしています。

その「CHIE」を聞いて
今日届いたのがメッセージです。

ラジオネーム＝きのこ煇カットです。

私には９５才になるじぃちゃんがいます。
ある程度の事は自分で出来るんですが
白内障のため視力が落ち、
私が爪を切ってあげてます。

足の小指にきたら必ずと言っていいほど
戦争の話しになるんです。
「この小指はね、敵陣に突撃した時、
怪我してしまって治療も出来なかったから
変形したままなんだよ～」と…

他にも戦争の話しや
昔の話しをしてくれるんですが
同じ話しの繰り返しなので「またか…」と思ってしまいます。
その事を旦那に言うと「ありがたく聞くんだよ！」
と言われました。じぃちゃんとの貴重な時間。
大切にしないとな～と思いました。

※みなさんからも感想や、
大切な人から伝え聞いた戦争体験の話など送ってください。

rep@fmokinawa.co.jp

お待ちしています！

投稿者: repose 日時: 20:27 | パーマリンク

7時台パート２に
今月のピックアップナンバーというコーナーがあり
慰霊の日がある今月は、
「BIGMAMA」のヒットでおなじみSoulcamp　半蔵が、
戦争をくぐりぬけたひいおばあちゃん「ちえさん」
との会話から受け継いだ　忘れてはいけない
そして　次の世代へと伝えたいメッセージを歌った
「CHIE」をお送りしています。

その「CHIE」を聞いて
今日届いたのがメッセージです。

ラジオネーム＝きのこ煇カットです。

私には９５才になるじぃちゃんがいます。
ある程度の事は自分で出来るんですが
白内障のため視力が落ち、
私が爪を切ってあげてます。

足の小指にきたら必ずと言っていいほど
戦争の話しになるんです。
「この小指はね、敵陣に突撃した時、
怪我してしまって治療も出来なかったから
変形したままなんだよ～」と…

他にも戦争の話しや
昔の話しをしてくれるんですが
同じ話しの繰り返しなので「またか…」と思ってしまいます。
その事を旦那に言うと「ありがたく聞くんだよ！」
と言われました。じぃちゃんとの貴重な時間。
大切にしないとな～と思いました。

※みなさんからも感想や、
大切な人から伝え聞いた戦争体験の話など送ってください。

rep@fmokinawa.co.jp

お待ちしています！

投稿者: repose 日時: 20:27 | パーマリンク

比嘉周作です。
今日は大城清太さんプロデュースであるリレー個展の
「ニュークリアーエキジビション」に行ってきました。
リポーズオープニングでも紹介しますよん
詳しくは
トータルプロ
http://www.totalpro.co.jp/

投稿者: repose 日時: 18:29 | パーマリンク

リポーズ７周年。
思わず「懐かしい」と声が出る写真をピックアップ

ペンギンくんは二年前からいるようです

投稿者: repose 日時: 16:01 | パーマリンク

今日、メインプレイス行ったら
エレベーター前のチョットした
広場に、「水」を題したﾃｰﾏで
デジカメか、写メで写した
写真の展示がありました。

夏はもう終わろうとしている
のですが、写真の一枚一枚が
みずみずしくてとても
涼しい気持ちになりました♪

写真や写メで綺麗な物、
人、思い出、季節感
成長はお金に変えられない
と言いますが、素敵な物を
軽く「パシャｯ」と撮るといいなぁ～
と思いました☆

心に響いた風景や光景、
何でも撮ってマイアルバム
つくりたいですね☆
(*^_^*)

皆さんもメインプレイスに
行く機会がありましたら
ちょろっとそこの写真展
みてみて下さい♪

リﾎﾟｰｽﾞ スタッフ やっちゃんでした☆

投稿者: repose 日時: 19:25 | パーマリンク

皆さんが教えてくれた
タマネギのスープのレシピ！
紹介しちゃいます♪♪

オニオンスープ 【一枝さんMADE】
皮をむいたタマネギを薄くスライスしておく。
鍋に水を入れて、その中にタマネギを入れて
火をつける。アクが出たらアクを取り、タマネギが
柔らかくなるまで煮る。
それからコンソメスープの素を入れて
塩 コショウすればできあがり♪

☆RN だむど☆
一枝さんの言ったレシピに
牛乳を加えると、あっさりしたシチュー
みたいになりますよ～！粉チーズを少し
散らしても良いです。

☆RN rin５☆
かずえさんの先ほどのオニオンスープレシピに
少しケチャップ入れるとまた味が変わっていいですよ～♪
ベーコンあればそれも入れると出汁が出てさらにグッドです

☆RN れい☆
かわむき玉ねぎを水を少しとコンソメ1かけられ
蓋を閉めて半透明になったら胡椒を入れて出来上がり。

☆RN 単身安心のパパ☆
「たまねぎの丸焼き」はいかがでしょう。
たまねぎの皮をむいて上下を切り落とし、
アルミホイルに包んでオーブンで焼きます。
それにニンニクバターを乗せて塩
コショウすれば出来上がりです。

☆RN 増脂肪牛乳☆
玉ねぎ、じゃがいも、キャベツをコンソメで煮込むスープを
作ってるんだけど、これに『合わせ味噌』か
『白味噌』を加えても美味しそうじゃない？
俺は、試した事無いけど…

みなさん、色々なタマネギスープの
作り方をご存じなんですね！！
ぜひ各ご家庭の
タマネギスープ このレシピを参考に
作ってみてください♪

作り方を紹介してくれた皆さん！
ありがとうございました☆☆

投稿者: repose 日時: 19:46 | パーマリンク

色とか。

投稿者: repose 日時: 18:59 | パーマリンク

絵。

投稿者: repose 日時: 17:40 | パーマリンク

ニャンコ先生のジャンくんです。

幸せそうなネコでしょう？(笑)

投稿者: repose 日時: 18:43 | パーマリンク

ごきげんいかがでしょうか？
比嘉周作です
最近は我がアジトのネコ、にゃんこ先生ジャンの、愛らしい行動と遊び心が連発で、
なんだか満たされています。
インターネットで検索すると出てきますが、
周ＰのＰはペットのＰ
という名前のブログです。
動物好きの方はどうぞ〜
比嘉周作

投稿者: repose 日時: 17:29 | パーマリンク

比嘉周作です。

七時オープニングはこの男が登場！

投稿者: repose 日時: 17:51 | パーマリンク

今日はふ〜みんの誕生日パーティーでした
ふ〜みんは先日誕生日でしたがお祝いできなかったので今日になりました。

投稿者: repose 日時: 20:20 | パーマリンク

比嘉周作です
スタッフかおりの誕生日パーティーでした〜
幸せな一年になれよぅ
比嘉周作公式ブログは↓
http://higasyu.ti-da.net/
または比嘉周作とインターネットで検索してね〜

投稿者: repose 日時: 20:10 | パーマリンク

モデルの「みよこ」ちゃん
比嘉周作
http://afterflavor.sakura.ne.jp/
の比嘉周作ブログからもどうぞ〜

投稿者: repose 日時: 18:07 | パーマリンク

今週は比嘉周作オンステージですな(笑)
週末にかけて上げていきますね。
そしてたくさんのメッセージ、ありがとうございます。
番組が終了してから紹介出来なかったメッセージも読んでます。
感謝です。
比嘉周作
http://afterflavor.sakura.ne.jp/

投稿者: repose 日時: 00:47 | パーマリンク

比嘉周作プレゼンツ！
イベントサイト出来上がりました〜
イベントもやりますよ！
以下を見てね
http://afterflavor.sakura.ne.jp/

投稿者: repose 日時: 15:34 | パーマリンク

比嘉周作です。
こんなメールが届きました。

画像は

作：アルベルト

お題：のぞき見アルベルト

よ〜く見るとピアノ後ろにアルベルトさんが！(笑)
現在ツアー中なんですが、僕の飲み仲間であり、ディアマンテスバックバンドメンバーのちこさんから頂きましたよん。
ちこさんはパーカッションがステキなんですよ〜！
いろんな情報ありますから
ブログ見て下さいね〜
http://chico.ti-da.net/

投稿者: repose 日時: 00:51 | パーマリンク

美味しそうなケーキでしょ？
僕はチームを組んで遊んでいるんですが、チーム内のカメラマンが撮影しました〜
比嘉周作ブログ
http://higasyu.ti-da.net/

投稿者: repose 日時: 13:17 | パーマリンク

誕生日おめでとう！

投稿者: repose 日時: 22:08 | パーマリンク

オフィス拠点用のスペースで廊下用の照明を購入しました。
廊下に設置しようかと。
足で押すんですよ〜
今夜設置しますね！
良かったら僕のブログ見て下さいね〜
http://higasyu.ti-da.net/

投稿者: repose 日時: 18:33 | パーマリンク

比嘉周作です。
バイキンマンは口をとじるのか？という質問されたんですが、皆さんご存知ないですか？

投稿者: repose 日時: 20:13 | パーマリンク

ヒーロー＆オッディも混じってるよ
スネ夫ブラザーズだ

投稿者: repose 日時: 17:33 | パーマリンク

ベトナム人からお土産貰いました。

投稿者: repose 日時: 20:06 | パーマリンク

ビンゴ、二回やっちゃった。
ありえない！
当選したリスナーさんに電話したら
「周作さん、期待通りに何かが起こるのが楽しいです」
と。
そうかぁ、リスナーさんって僕がなんかやらかすのが楽しいんですね〜。
強烈な「ボケ」をかましてるんですが。
狙っても出来ないですよ。
嬉しいのは皆さんからのたくさんの応援メッセージ。
本当にありがとうございます。
ほら、こんな僕がいるわけですから、アナタの悩みは一瞬でも消えたでしょう？
なんていつかネタになると良いなぁ。

投稿者: repose 日時: 20:32 | パーマリンク

生放送の寸前です〜。
整頓しなくては！
比嘉周作
http://higasyu.ti-da.net/

投稿者: repose 日時: 20:28 | パーマリンク

お花だよぅ
比嘉周作

投稿者: repose 日時: 17:33 | パーマリンク

比嘉周作です。
かわいいお子さんに、コーラグミを貰いました。
手のひらに乗せて
優しさや懐かしさに浸りました。

投稿者: repose 日時: 20:36 | パーマリンク

ここ数日、妙にお湯が好き。

投稿者: repose 日時: 17:59 | パーマリンク

ヨッニーニーだよ〜
以上(笑)
比嘉周作

投稿者: repose 日時: 13:02 | パーマリンク

アンジェラ・アキ
サクラ色
コブクロ
蕾

投稿者: repose 日時: 18:25 | パーマリンク

リポーズで紹介する
マインドマップ
勉強が楽しくなるノート術(ダイヤモンド社)ですが子ども向けとはいえ、
昨日から場所を問わず、
空いた時間に僕が記憶力活性化のために取り組んでいるという(笑)
楽しいです。

投稿者: repose 日時: 18:37 | パーマリンク

今度、一枝さん＆下地勇さんと三人で呑みに行くことになりました。
楽しみですじゃ

投稿者: repose 日時: 20:25 | パーマリンク

ＦＭで僕が良く座るいつもの席があります。
そこにはカレンダーがありスケジュール立てるのに大活躍なのです。

投稿者: repose 日時: 17:48 | パーマリンク

２４時間いじめ相談ダイヤルが、今日から一部を除く各地の教育委員会でスタートしました。
番号は
０５７０―０７８３１０
です。
電話してみましたが、有料で１８０秒毎に８・５円です。
自動的にかけた地域の教育委員会の窓口につながります。
僕がかけた際には話し中でした。
繋がりにくい場合もありますがいじめ問題解決は一歩前に進んだと思いたいです。

投稿者: repose 日時: 18:36 | パーマリンク

パタパタママじゃなくてパタパタ周作。
１月２０日に個人的に主催する１００人限定ライブの新年会がありパタパタです。
申し込みが増えてきて嬉しいけどパタパタ〜
アウウ

比嘉周作ブログは検索で比嘉周作と入れたら出てきますよん

投稿者: repose 日時: 18:45 | パーマリンク

先週ゲストの玉城くん。
現役高校生ですが格闘家です。
立ち技格闘イベント、かきだみし５のＵ−６０トーナメントに出場しましたが、見事優勝致しました！
スゲー！

投稿者: repose 日時: 18:32 | パーマリンク

今月は休日が４日あり、ゆっくりまったりします。
後半は１日休みがあり、楽しく過ごすつもりです。
ボクは今の仕事が大好きです。
ラジオと司会業が生き甲斐でもあります。
仕事の幅を広く深く出来ていければ幸せです。
勤労感謝の日ですが、仕事についてちょびっと考えてみました。
分かったのは、人生の８割を冗談で生きているという事実です(笑)
比嘉周作ブログ
↓
http://higasyu.ti-da.net/
遊びに来てね〜
ε=ε=┏( ・_・)┛

投稿者: repose 日時: 18:08 | パーマリンク

今日はちょびっとリポーズ六時台、リザンリラックスタイムに出るかもしれません

投稿者: repose 日時: 18:29 | パーマリンク

最近周りで悪いことが起こっています。
何人かの人から連絡があり、その都度事故や失職など。
僕自身も小さいですが、悪いことが重なりました。
どこかで変えたいと思い、原因の解決と環境のリフレッシュを計画中。
これが多少上手くいったら僕に悩みを相談してくれた人にもちょっとは効果あるかもよ〜と薦めてみるつもりです。
もちろん皆さんにも紹介しますので、最近ちょっと不運気味の方がいたら参考になるといいなぁと思っています。

投稿者: repose 日時: 17:37 | パーマリンク

ふふふ
名前募集です！
番組までメールかファックスを！

比嘉周作

投稿者: repose 日時: 22:50 | パーマリンク

なんでもいい

投稿者: repose 日時: 15:26 | パーマリンク

でっかくなれ！
でっかくでっかくでっかくなれ！
自然を感じ心を澄ませ。
遠くを見つめ、
近くを感じ。

投稿者: repose 日時: 18:47 | パーマリンク

ＰＲＩＤＥ。
総合格闘技プライドです。
国を問わず武器を使わず、危険なボタンを押さずにサシで闘います。
アメリカへ進出した総合格闘技プライドが日本時間２２日にラスベガスにてスタートしました。
理屈や建前、いろんなものが外されたのがこのプライドです。
選手はもちろんそれを極めんとするモノタチ。
彼らの前ではボクのような貧弱な羊は一瞬で餌食ですな(笑)
会場には１万２千人近くの人が入ったそうです。
計３０億円の経費がかかったという今回のプライド。
今、人々が熱狂するこの総合格闘技は硬派な奴らの集まりです。
清く表を行き、汚れずに興行して欲しいのです。

投稿者: repose 日時: 18:40 | パーマリンク

今日はヘアースタイリストのＨＩＤＥ　ＴＡＮＡＫＡさんがゲストという事で
前もって美容室行って来ましたぜ。
黒系の格好でグラサンかけてガラ悪いのがチョイヤクになりかねない感じですが(笑)
久しぶりにジュディもゲストだし嬉しい再会です。

投稿者: repose 日時: 18:40 | パーマリンク

今日はペットショップに意気揚々と向かいました。
かわいいチンチラの赤ちゃん達が来ているはずだからです。
四匹入っていましたが、

…

うわあああああぁ
あまりにもかわいいチンチラ軍団！

ちっちゃいのう
ちっちゃいのう。
真ん丸の目がまだかわいい。
みんな好き勝手に遊んでます。
かわいいなぁもう。

チンチラはたまに猫のチンチラと間違える人がいますが、
ちゃんと
「げっし目チンチラ」という系統があるんです。
ネズミとウサギの間位に位置しています。
痩せていますが毛がふさふさで大きくみえます。
見た目はビデオテープ位ですね。
写真は我が家のチンチラです。

投稿者: repose 日時: 18:06 | パーマリンク

しかしまぁヒーローズ。
秋山選手はカッコヨカッタですね〜
ロー＆ハイキック〜左右パンチ。
レフェリーが早めに止めた気がしないでもないですが、いい試合でしたよね〜
そのまんま優勝したのは凄いです。

沖縄では「かきだみし」があります。
詳しくはまた今度ね〜

投稿者: repose 日時: 18:46 | パーマリンク

運動メニューに腹斜筋の運動を取り入れてますが、
数日経っても変化は分かりません。
１ヶ月はかかるかなぁ。

投稿者: repose 日時: 18:50 | パーマリンク

明日はＯＰＡにてメンズフロアーがリニューアルオープンします。
新規店舗楽しみですな！
レディースでは明日からエゴイストが８周年アニバーサリーフェア開催という事もイカス！
週末行こうかなぁ〜と思っています。

投稿者: repose 日時: 18:35 | パーマリンク

今日はＳＩＳＴＥＲ ＫＡＹＡさんがゲストです。
昨日、カバーアルバム たからもの２ がリリースされています。
カヤさんのオリジナルナンバー、母の海も入っています。
ボーナストラックは母の海、アコースティック三線バージョンです。
波音に三線、カヤさんの歌声が沁みます。
そしてカバーナンバーでは
ORANGE RANGEの花が入っていますが、
個人的にヒットしました！
楽しくてレゲエのズンチャ、ズンチャ(すみません分かりにくい)というリズムでいい気分。
一緒に歌いたくなりまする〜

投稿者: repose 日時: 18:47 | パーマリンク

週半ばの今日は、睡眠を取れました。
昨日はリポーズ後に新郎新婦と披露宴打ち合わせでして、
１２時前には帰宅。
腹筋等の運動、ビデオ観て３時前後には寝ていました。
深い眠りにつけたので目覚めは良く、
起床後はパンチ＆キックを中心に軽く運動して汗かいてシャワー。
いい感じです。
トーウ！

投稿者: repose 日時: 18:51 | パーマリンク

新しいブログが出来ていますよ！
http://m-pe.tv/u/?bbwitch
です。

投稿者: repose 日時: 20:30 | パーマリンク

昨日今日と師匠に会う事が出来ました。
普段は東京を拠点としている方なので半年に一回会えるかです。
初めて師匠と呑みにも行きましたし。
相変わらず奥の深い話しを聴く事が出来ました。
出会ってから約５年の月日が流れましたが、変わらぬ器の広さに感心させられます。
時にバカ話し、時に奥の深い話し。
尊敬しています。
僕も師匠のように奥の深さと楽しさがあるパーソナリティーを目指します。

投稿者: repose 日時: 18:43 | パーマリンク

さあ、お気に入りジーンズの全貌ですじゃ。
カーゴ風で後ろのポケットもイカす！
来月は秋物がいろいろあるＯＰＡに行きまっせ。
あそこのメンズSHOPがいい感じなんでさーよ。

投稿者: repose 日時: 18:02 | パーマリンク

さーて、一瞬「？」の画像。
ジーンズゲットしました。
皆さんのおかげです。
詳細は近々(笑)

投稿者: repose 日時: 18:51 | パーマリンク

最近は個人的にＬＥＥのジーンズがヒットしてます。
ブーツカット＆ブラック＆カーゴパンツ。
ただ太ももが空手で太くなっているのでブーツカットはキツメになるんです。
普段の柔軟体操があるからイベント用かなぁ
あうう〜
カッコいいジーンズなんです。

投稿者: repose 日時: 18:51 | パーマリンク

昨日日曜日発売のアグレにパーソナリティー座談会後半が載ってます！
楽しく熱く語りました。
ぜひ読んで下さいね！
ふふふ、僕はこの写りが好きですねぇ。
普通にピースしてますよね。
今年、何回かの撮影があったおかげです。
普通に楽しく写る。
後はリラックスしながら自分を表現したいです。
アグレさんありがとうございました。

投稿者: repose 日時: 18:32 | パーマリンク

ミルコ優勝〜！
これを観れなかったのはツラいです。
が、しかしいつかＤＶＤで発売されるはずです。
ミルコは負けて強くなってきたと言われます。
もともとＫ−１選手。
総合格闘技というジャンルで優勝するまでに何年も費やしました。
９月１０日、ミルコ自身の誕生日に開催されたグランプリで見事優勝。
カッコいいです。
チャンピオンベルトを受けとる時の涙する姿、見たかったなぁ。

投稿者: repose 日時: 18:52 | パーマリンク

今日はファミマフェスタ２００６でした。
もちろんリポーズアフターアワーズのファミマ大好き人間
比嘉周作は行って来ました！

気軽にこころの豊かさを提案する店づくりを目指して、ファミリーマートブランドを展開していこう！
というメッセージが伝わってくるファミマフェスタでした。
まずはレジ。
お店のレジが新しくなります。
お客様に見やすく、店員も作業しやすく。
これでスピードが二倍は早くなるそうです。
つまり待ち時間の削減ですね！
それからマイルがどんどん貯まるEdyカードはやっぱり便利ですよね〜。
買い物にプラスアルファで楽しみがあります。
僕もリスナーさんが、プラスアルファでいろいろ楽しんで頂けるパーソナリティーになります！
いや、胡散臭さがさらに増すパーソナリティーとか言わないでね(笑)

ファミマフェスタでは、新しい商品がたくさん出てきます。
秋という季節にぴったりな食べ物たくさんありました。
チキンは
「ファミチキ」
として既に認知されてますが(若者が使うんですよ〜)、キャラクターとして
「チキロー」が誕生しました！
かわいいキャラクター＆旨みがさらに増したファミチキ。
チキンを入れる袋も扱いやすく大きくなりました。
他にも、つゆだくおでんで、豚トロ、豚モツがおいし〜い！
貴重な食材をバッチリ楽しめます！
それから、いなむどぅちはあったかメニューとして弁当やおにぎりにぴったり。

投稿者: repose 日時: 18:19 | パーマリンク

ぶらりと立ち寄ったカジュアルショップ。
チラチラフラフラ洋服やパンツを見て回り、とあるジーンズの前に。
こ、これは！
カーゴパンツとジーンズが合体してゆったり、ブラックカラーに染めた感じ。
だったような(笑)
記憶が薄れていくぅ〜(笑)
僕はジーンズは柔軟体操がやりにくいので今あるジーンズだけで
もう買わなくていいかなぁと思っていたんですが、
このカーゴジーンズは別です！
購入に傾いておりまして、その暁には披露致しますね！

投稿者: repose 日時: 18:40 | パーマリンク

来月１０月２２日日曜日に「かきだみし」があります。
今回はよりムエタイを意識したルールだそうです。
激しいですね。
ムエタイルール、またの機会に紹介しますが立ち技として高度な格闘技です！
シュートボクシングも高度な格闘技だと思います！

投稿者: repose 日時: 18:25 | パーマリンク

今日は雑誌デー！
たまりませんなぁ！
まずリポーズリスナーさんにオススメ！
就・転職マガジン、アグレが発売！
比嘉周作や吉田鉄太郎さん、大城勝太さんも登場！
県外の仕事についてかたります！

そしてもう一冊は
格闘技通信！
毎回楽しみにしている数見肇さんのコーナー常勝真伝。
現在パンチの打ち方講座をしており、パンチ力をつけたい僕はもうヨダレもの(笑)

というわけで雑誌デーなんです！
イヤッホーイ

投稿者: repose 日時: 18:48 | パーマリンク

朝早い時間に散歩してみました。
のんびりまったり。
一番は朝の公園での気持ちよい空気です。
公園はすでにジョギング・ウォーキングや柔軟やお喋りしている人々で賑わっていました。
何十人もいて驚きました。
時間は朝の五時半頃でしたが、おじーおばーが中心の
「健康集団」でした。
中には物凄いスピードで鉄棒してるおじーがいて、ジェネレーションショックです。
あのおじー、絶対俺より速い(笑)
なんか軽く残像がついているように見えるし。
来週月曜日は敬老の日。
元気なおじーおばーから、
逆に元気を貰えました。

投稿者: repose 日時: 18:09 | パーマリンク

最近なんだか落ち込んでいる人や調子悪い人が多い気がします。
皆さんは大丈夫でしょうか？

僕はこういう時は耐えながらも、攻めたいです。
気分展開をするという意識は攻めです。
携帯変えました。
ラジオが録音出来ます。
つまり好きな自分の番組を録音して空いた時間に聴けます。
勉強が出来るという事に繋がりますよね。
耐えながら攻める、です。

投稿者: repose 日時: 18:34 | パーマリンク

こんばんは比嘉周作です。
ギャラリーより、リポーズスタッフのかおりです。
ピース。
周りからはよく周作の妹みたいと言われてます（笑）
性格が似てるんでしょうか。
スタジオには一枝さんがニュースの準備中！

投稿者: repose 日時: 18:47 | パーマリンク

リポーズは吉井和哉さんがゲストでした！
お話しをするのは二度目ですが、吉井さんは、以前よりもリラックスしていました。
プライベートを兼ねているとの事でしたから、よりリラックスしていたのかもしれません。
吉井さんは四十代ははじけていくそうです。
これまでの辛さや悩みのあった三十代でいろいろ学んだので、四十代はよりはじけたいとおっしゃっていたように思います。
時折冗談も交えて話しをしてくれましたし、逆に気を使ってくれる方で、
ライブのパフォーマンスの素晴らしさも合わせて、本当に格好いい大人とはこういう人なんだなぁと感じました。
繊細さと気さくさと楽しさのあるゲストでした！

投稿者: repose 日時: 18:37 | パーマリンク

こんばんは、比嘉周作です。
電話して教えて貰ったコトをメモろうとしましたが紙がなくて。
とりあえずさっさと手に書きました！
('-^*)/
問題は何て書いたか読めないコトです。

投稿者: repose 日時: 18:52 | パーマリンク

歯医者さんにとんぷく薬頂きましたが、
とんぷくって
「ぷんぷく」
または、
「てんぷく」
といった風に見間違いしてしまいます。
いや、ぼくののうみちょがそうさせるのかも。

投稿者: repose 日時: 18:03 | パーマリンク

昨日紹介した本ですが、ソウルキャンプの半蔵さんから電話があったりして好評のようで良かったです。
本は
「人生の目的が見つかる　
魔法の杖」
著者は
西田文朗さん
です。
喜んでくれて良かったです。

投稿者: repose 日時: 18:44 | パーマリンク

奥歯が痛いので歯医者に行きました。
痛みが酷くなってから行きましたが歯医者さんは頑張ってくれて助かりました！
ありがたいです。
麻酔がまだ切れておらず、ちゃんと舌が回るか乞うご期待（笑）

投稿者: repose 日時: 18:51 | パーマリンク

今日９月４日は僕、比嘉周作の誕生日です。
記念に靴を買いたいです。
写真は、お気に入りの靴なんですが、だいぶ使い込みました。長年使っていたので仲間を増やしてあげたいです。

投稿者: repose 日時: 18:36 | パーマリンク

こんばんは、比嘉周作です。
今日９月１日のリポーズ７時台オープニングは
「スーパーマン　リターンズ」
の紹介をしようと思っています。
今回は特に女性に観て欲しいです！

投稿者: repose 日時: 18:20 | パーマリンク

なんとなく左手の薬指に指輪をはめてみました
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓

すぐにかゆくなりました

投稿者: repose 日時: 18:16 | パーマリンク

あっという間の週末ですね。
今週はいかがお過ごしでしたか？
僕はわりと満足しています。
ラジオに関しては個人的に楽しいことが言えたり、サースティロードさんが来てくれたり、若い芸術家達や他の方々との会話も楽しかったです。
私生活では水曜日が空手だったので、初心者の僕はやたらと痛んだ身体を休めようと、木曜日のお昼にベッカムカプセルを久しぶりに体験しました。
空手はスパーリングだったのですが、新しくできたアザをこれで消せたらいいかな～。
相手がお腹に打ち込んでくる拳をもっとうまく捌いてカウンターの攻撃をきっちり出来るようになりたいです。
格闘技好きな男女もどんどん番組にメール送って下さいね～。
沖縄は伝統空手の発祥の地です。
伝統空手や実戦空手、ボクシングからキックボクシング、中国拳法だってあるんですよ～。
他にもスポーツのように楽しめるものだってあります。
来週は県内の有名なボクサーがゲストです。
お楽しみに！！
そして今日のリポーズはこれからミュージシャンをお迎え致します。
ゆったりとした音楽をお届けできます。
週末の沖縄はライブも盛りだくさん。
僕はライブも好きなんです。
最近行ったライブはなんですか？
それぞれに好きな週末をエンジョイできますように！！
また来週！！！
比嘉周作

投稿者: repose 日時: 17:59 | パーマリンク

こんにちは、比嘉周作です。
普段はラジオはメガネでやってます。
が、しかしイベントや空手の時は大抵コンタクトです。
今日、メガネを変えたんですがお気に入りです。
デザインは地味なメガネが好きです。
昔はメガネが嫌いでしたが最近はリラックスしてメガネかけてますね。
味が分かってきました（笑）

写真は比嘉周作のメガネです。

投稿者: repose 日時: 21:34 | パーマリンク

「週末のちゅーちゃくは」

リポーズでも紹介しました東村の福地ダム祭り。
司会を担当しましたが、ゆっくりムードが心地よいです。
東村は眺めも空気もいいなぁ！
リポーズリスナーさんも来てくれて嬉しかったです！
ありがとうございました～

投稿者: repose 日時: 19:48 | パーマリンク

週末は就・転職バイトマガジンＡgreのインタビューを受けていました。
３人ソロって瀬長で撮影。
発売は９月半ば以降の予定だそうです。
ぜひぜひ読んでみて下さいね～

投稿者: repose 日時: 17:58 | パーマリンク

ブルースミュージシャン。
それはＢ・Ｂ・キング。
１９２５年９月１６日生まれ。
来月誕生日なんだなぁとノンビリ考えながら彼の音楽を聴いています。
Ｂ・Ｂ・キングは自らのギターにルシールと名付けているが、１９４９年にクラブでのライブをしている最中に２人の男が１人の女を奪い合いケンカに。
それがもとでクラブは大火事となり、みんな避難したけれど、キング氏はギターを店の中に忘れた事を知り命をかけてギターをゲット！
死者も出るほどの火事の中に突っ込んだキング氏は、
「考えてみればなんて無謀な事をしたんだ」
と反省。
そこでケンカの原因になった女性の名前がルシールという名前だと知り、
「今後は冷静に判断出来るように我がギターをルシールと名付けよう」
と決めたそうです。
元々はラジオのＤＪでもあったそうですがその当時にブルースボーイという称号を頂いてもいます。
僕ならエロチックボーイ？（笑）
順風満帆とはいかず、ブルース時代後のロックンロールブームで音楽活動が苦しい時期もあったそうですが、誰しも逆境に立ち向かうのだな、例えＢ・Ｂ・キングでも、と僕は思いました。
苦難を乗り越え、現在はブルースの代表とも言える存在になったＢ・Ｂ・キング。
この苦難こそが、より音楽に奥深いものを生み出したのだ、と思いながら聴く夏のブルースもおすすめですよ！

投稿者: repose 日時: 16:44 | パーマリンク

投稿者: repose 日時: 20:44 | パーマリンク

ブルース。
今回、ブルースをどのように書いていくか迷いました。
若輩者が書くことに抵抗があるわけですが、僕なりに勉強していきたいという思いが
ありましたから、
まずは簡単に書いていこうと思ったんです。
がしかし、調べれば調べるほどどこをどう書いていいか分からなくなる一方です。
ブルース。
黒人音楽というのが一般的ではないでしょうか？
１８００年代後半にはブルース音楽の録音もされていたそうです。
西アフリカからの流れで黒人音楽がアメリカ大陸に入ってきますが、アフリカから強制的に連れてこられた黒人達の音楽がルーツであり、共通点がいくつもあります。
独特の音調があり、悲しみが込められている、故郷を思う歌詞が特徴ですが暗い曲ばかりではなく明るい曲もあります。
もともとは強制的に働かされるさいの団体でかけ声併せてリーダー＆グループで歌うワークソング（労働歌）や個人で歌うフィールドハラー（またはフィールドホラーとも言う）がスタートです。
ちなみに日本歌謡曲の「ブルース」と作曲は、その雰囲気を反映したもので、ブルース独特の音階的な特徴（ブルーノート）は使われていません。
ブルースの歴史と音楽性は深くて独特です。
味わい深いその音楽を聴いてみてはいかがでしょうか？
そのために次回はブルースの代表的なミュージシャンを紹介したいと思います。

投稿者: repose 日時: 08:54 | パーマリンク

人は俺をゴーヤーマンと呼ぶ。
泣く子も黙るゴーヤーチャンプルーの作り手よ。

投稿者: repose 日時: 20:15 | パーマリンク

今回はちょっとボーリング話に寄り道を。
僕はボーリングがへたっぴ。
二回投げたら一回はガーターです。
いやぁトークと恋愛以外はへたっぴなんですよね。
はっはっはっ。
・・・。
今回は鉄太郎どんモーニングブー代表（笑）
ヒロヤどんグルーバブー代表（笑）
三人でボーリングしょ～ぶ。
きっちり僕は負けましたがでも上手くなってきてる！
やっぱり一回じゃなくて何度も確かめ合って上手くなるわけですよ（笑）
平均７０点くらいが１００点台突破！
ファイヤー！
いずれ全てをねじ伏せてやります（笑）
ちなみに二次会ではルーキー桜木も参加して盛り上がりました（笑）
んで！これはブ～な男三人衆

投稿者: repose 日時: 13:10 | パーマリンク

音楽のジャンルは、聴く人により　『これはカントリーだ』『これはロックでしょ～』
と様々に別れると思います。
明確なラインはなく、曖昧な部分もあるのが音楽のジャンルです。

そこで、僕なりの勝手な判断で（たまに強気で後から心配したりするタイプ）好きに決めていきたいと思います。
今回は「カントリー」について、ベッドサイドまで連れ込んだけど、どっちに転ぶか分からない女性を口説くのと同じくらいの熱意で語ろうかと思っています。

「カントリー」。
アメリカで生まれた音楽です。ヨーロッパのアイリッシュ音楽と似ています。卵が先か鶏が先か。
答えはアイリッシュ音楽。アイリッシュ音楽などヨーロッパの音楽を遡るとケルト民族の文化の一つであるケルト音楽に辿り着きます。ケルト文化というのは紀元前１２００年頃らしいんです。

なんかふと思ったんですが、恋人と喧嘩したとき「あの時はこう言ったじゃない」と、だいぶ昔の過去の話しを遡って言われたらキツいですよね？「え？俺そんな事言ったっけ？」みたいな。あっはっはっ。

さて、話しを戻しましょう。
結局、ヨーロッパの人々がアメリカに移住してきたんですね。
１９３０年代、ジミー・ロジャースやカーター・ファミリーといったミュージシャンが、ヨーロッパ音楽と宗教的な音楽が混ざり合ったスタイルを確立しました。すなわちカントリー。

ヨーロッパからアメリカ北陸へ、鉄道や蓄音機、それからラジオが発明されてアメリカ全土へと一気に広まっていく音楽。そして現代の僕がｉーｔｕｎｅを通して、原稿を書きながら聴いているのは現代のカントリーミュージシャンの代表と言える、ガース・ブルックス。エイント・ゴーイング・ダウンというナンバーのギターとハーモニカが熱い。
ザ・リバーを聴くとカントリー独特の雄大さと、そして切なさを感じる。

カントリーを聴きながら過ごすと大陸を渡り伝わってきた歴史に思いを馳せるのです。

旅にでたくなる。

いろんなものから解放されて、広大なアメリカ大陸のように心が大きくなる。それが、カントリーだ。

「比嘉周作・音楽の自習」次回はブルースについて学びたいと思います。

投稿者: repose 日時: 15:10 | パーマリンク

今回から僕なりに音楽のおしゃべりをしたいと思います。
と言っても僕自身が勉強していきたいという気持ちが強いですし気軽にいきますね。

音楽の歴史なんか良さげ。
で、スタート地点をどこにしようかなぁとお菓子食べながら考えていました（笑）
ちなみにお菓子はポテトチップです。
ポテトチップか…
ジャガイモ…
農場を走る馬…
ウエスタンハット…カントリー。

という訳でカントリー、そしてブルースあたりから入っていこうかと思います（笑）
お楽しみに！

投稿者: repose 日時: 16:09 | パーマリンク

なんか・・・に・・て・・る・・・・？

投稿者: repose 日時: 22:33 | パーマリンク

押忍。
右蹴りを必殺技にしたい比嘉周作です。

最近指輪を探しています。
今はピンキーリングをしていますが、２つくらい増やしたいなと思っています。

割りとゴツい指輪とか好きですね。
指が細いからあんまり合わないのが残念。

アクセサリーと言えばピアスもたま～にしてます。
春だし久しぶりにショップ巡りもいいかなぁ。

投稿者: repose 日時: 00:32 | パーマリンク

僕が旅行でなんとか楽しみたいと改善したいのは飛行機の移動時間。

二時間前後機内にいるのだから有意義にしたいです。

そこで今回は以下にしてみました。

読書本一冊

牛乳（あえて瓶）

シートを良い席で予約

これで完璧です。

いざ飛行機に乗り込んで、ゆったりとシートにもたれて足を伸ばし、牛乳瓶をテーブルに置き、まったりと読書を

始めようと思いましたが、あまりに気持ち良いので少し目を閉じました。

気づいたら爆睡でした。

というより目を開いたら那覇空港でした。

『ほう』

思わず唸りました。

投稿者: FM沖縄 日時: 20:07 | パーマリンク