笑う門には福来る
新聞紙面を見ていても、これでもか！！！
というくらい、怒りや悲しみが表出する毎日。
しかし、誰しも幸せな一年を過ごしたいと願うのが
この季節ですよね！
じゃぁ、どうすれば幸せになれるのか？という話。
いろいろな考え方があると思いますが、まずは
「笑って」みませんか？
インターネットサイトのAll Aboutに
新年こそ「笑い」で幸せを招くテクニックが掲載
されていました。なかなか参考になる記事でした
のでご紹介したいと思います。
まず最初に
１）本能を大いに満たし愛を経験しましょう！
人は本能欲求を満たされたとき、最も満足感のある笑み
を浮かべるそうです。基本は「快食・快眠・快便」これを
心がけましょう。
２）お気に入りの「お笑い」エンタメをみつけましょう。
ただし、誰かと一緒に観るのがポイント！だそうです。
３）天真爛漫に笑う人と付き合いましょう。
ただし、シニカルな笑いや卑屈な笑いが多い人は
避けましょう。
４）刺激を外に探しにいきましょう。
単調な毎日を見直しましょう。
５）子どもや動物とたくさんふれあいましょう。
小さな子どもやペットは笑いの宝庫。
楽しい気持ちは笑顔の筋肉をつくるそうです。
笑う門には福来る！さぁ、今日も笑って頑張りましょう！
