FM Moring View

11月２８日（金）ＯＡ楽曲

8:52 ピック・イット・アップ　ｆｅａｔ．ウィル・アイ・アム<新収録 ファーギー　ＦＲＯＭ　ブラック・アイド・ピーズ
8:33 悲しき天使 メリー・ホプキン
8:05 Ｈｕｍａｎ Ｎａｔｕｒｅ Ｍｉｃｈａｅｌ Ｊａｃｋｓｏｎ
7:47 エヴリバディ・ノウズ ジョン・レジェンド
7:35 ユーアー・ザ・ベスト ザ・スタイル・カウンシル

投稿者: morning 日時: 13:44 | パーマリンク

１１月27日（木）ＯＡ楽曲

8:52 スタンド・バイ・ミー オアシス
8:33 ワン・トゥー・スリー・フォー ファイスト
8:05 青い車 スピッツ
7:51 リトル・モア・タイム ガブリエル
7:48 二人の架け橋 ブレッド

投稿者: morning 日時: 13:43 | パーマリンク

今日「年賀状の準備が整いました」という
社内メールがまわってきました。

今年は気合を入れて早めに年賀状の準備を。。。
と思い、いろいろと準備をすすめてきたのですが
名刺の整理を途中で投げ出したまま。しかも別の資料と
それを混ぜちゃったもんだから・・・結局整理は最初から
あぁ・・・もっとマメな人間だったら、もうすこし、あとすこし
仕事のできる男だっただろうに・・・と己の不甲斐なさを
再確認しながら年賀状の準備をすすめています。

ＦＭ沖縄にとって、来年は25周年の節目の年。
せっせと年賀状の準備をしながら、後ろ髪をひかれる
ように今年の整理をしながら、私にとっての2009年を
思い浮かべる。まだ早いと言うなかれ。
１２月は忘年会とか、忘年会とか、忘年会で忙しい。
（って忘年会だけかよ！）
時間に振り回されていたらあっという間に年明けだ。
そう。年賀状の準備も、今年の振り返りも、今のうちが
最適なのかもしれません。

投稿者: morning 日時: 16:25 | パーマリンク | コメント (1)

11月26日（水）OA楽曲

8:53 スウィーテスト・グッドバイ マルーン５
8:04 札束 湘南乃風
7:50 アイ・キャント・ゴー・フォー・ザット ホール&オーツ
7:35 パートタイム・ラヴァー スティーヴィー・ワンダー

投稿者: morning 日時: 09:54 | パーマリンク

11月24日（月）OA楽曲

8:54 ビリーヴ・ミー フォート・マイナー
8:47 インソムニア クレイグ・デイヴィッド
8:33 チキチータ アバ
8:05 GINGER 土屋アンナ feat.MONKEY MAJIK
7:49 イフ・アイ・ワー・ア・ボーイ ビヨンセ
7:34 インヴィジブル ジェニファー・ハドソン

投稿者: morning 日時: 09:17 | パーマリンク

１１月21日（金）ＯＡ楽曲

8:52 ウーマン ジョン・レノン
8:33 プリティ・フラミンゴ マンフレッド・マン
8:04 グラスホッパー スピッツ
7:49 オギヨディオラ リーチェ
7:35 トゥ・オブ・アス エイミー・マン&マイケル・ペン

投稿者: morning 日時: 14:01 | パーマリンク

１１月20日（木）ＯＡ楽曲

8:52 ハング・アップ マドンナ
8:33 サニー・ケイム・ホーム ショーン・コルヴィン
8:04 赤鼻のトナカイ Carny＆Wendy Wilson
7:48 モーメント・イン・パラダイス エレクトリック・ライト・オーケストラ
7:35 星をきらめかせて プリファブ・スプラウト

投稿者: morning 日時: 11:26 | パーマリンク

11月19日（水）OA楽曲

8:52 素直になれたら ＪＵＪＵ　ｆｅａｔ．Ｓｐｏｎｔａｎｉａ
8:34 パンプ・イット ブラック・アイド・ピーズ
8:04 美しく燃える森 東京スカパラダイスオーケストラ
7:49 サティスファクション ガブリエラ・アンダース
7:35 ストレンジャー ビリー・ジョエル

投稿者: morning 日時: 09:13 | パーマリンク

11月18日（火）OA楽曲

8:53 エボニー・アイズ（２００８） スタイリスティックス
8:33 ビーイング・サムバディ・エルス ザ・コーラル
8:04 カブトムシ ａｉｋｏ
7:49 インソムニア クレイグ・デイヴィッド
7:33 グリーン・ライト（ｆｅａｔ．アンドレ３０００） ジョン・レジェンド

投稿者: morning 日時: 09:15 | パーマリンク

１１月17日（月）ＯＡ楽曲

8:53 ライト・ナウ（Ｎａ　Ｎａ　Ｎａ） エイコン
8:33 冬の散歩道 バングルス
8:04 深海 Ｍｒ．Ｃｈｉｌｄｒｅｎ
7:49 Ｒｏｎｉ ボビー・ブラウン
7:35 イフ・アイ・ワー・ア・ボーイ ビヨンセ

投稿者: morning 日時: 10:45 | パーマリンク

１１月14日（金）ＯＡ楽曲

8:53 月の想い ウォーターボーイズ
8:34 ブレックファスト・イン・アメリカ スーパートランプ
8:04 プレゼント ＪＩＴＴＥＲＩＮ'ＪＩＮＮ
7:49 リハブ エイミー・ワインハウス
7:36 恋とマシンガン フリッパーズ・ギター

投稿者: morning 日時: 10:56 | パーマリンク

私が尊敬しているある方は、いつも私にこう語る。

日々自分に起こることに感謝。
それは経験。愛すべき体験。

その言葉の意味をかみしめると
自分の抱えている嫌なことや辛いことも
なんだか、小さな問題に感じてしまうのは
なぜだろう。不思議だ。

投稿者: morning 日時: 09:34 | パーマリンク | コメント (3)

１１月13日（木）ＯＡ楽曲

8:55 カーニヴァル カーディガンズ
8:34 ゼア・シー・ゴーズ ラーズ
8:05 空 ＳＯＵＬＨＥＡＤ
7:49 青い影 アニー・レノックス
7:35 キング・フォー・ア・ディ ＸＴＣ

投稿者: morning 日時: 09:27 | パーマリンク

11月12日（水）OA楽曲

8:53 ジャンプ ヴァン・ヘイレン
8:34 アイ・キャン・シー　ｆｅａｔ．ベン・ウェストビーチ ベン・ウェストビーチ
8:04 スカート、ひらり ＡＫＢ４８
7:49 ルッキング・フォー・ア・フレンド ローランド・ギフト
7:32 見つめていたい ポリス

投稿者: morning 日時: 09:48 | パーマリンク

11月１１日（火）OA楽曲

8:54 フローズン～恋は瞬間冷凍　ｆｅａｔ．エイコン タミー・チン
8:33 フローティング ミーガン・ロシェール
8:05 ナイトダイビング ASIAN KUNG-FU GENERATION
7:51 オーバージョイド スティービー・ワンダー
7:36 ラップト グロリア・エステファン

投稿者: morning 日時: 09:16 | パーマリンク

11月10日（月）OA楽曲

8:54 ビー・ウィザウト・ユー メアリー・Ｊ．ブライジ
8:33 イレプレイスブル ビヨンセ
8:04 the gift Blue
7:50 アイ・ワナ・ノウ ジョー
7:36 スポットライト ジェニファー・ハドソン

投稿者: morning 日時: 09:42 | パーマリンク

第１回マドレネットワークサロン＠沖縄の申し込みは
こちらからどうぞ。

仲井果菜子さんのブログ　へそnet

ＯＡ内容は続きを読むをクリック！

さて、今日は産前・産後女性の皆さんを対象にした
ちょっとしたイベントのお知らせ。

第一回、マドレネットワークサロン＠沖縄が
11月22日（土）午前10時から
那覇市首里にある沖縄県総合福祉センターで開催。

これは、母となった女性がより美しく
健やかに人生を送れるようサポートしている
ＮＰＯ法人マドレボニータ沖縄支部が主催する
イベントです。

以前、viewでも紹介しました、
産後セルフケアインストラクターの仲井果菜子さん
を中心に今、準備を進めているのですが、
家事に育児に忙しい産後すぐのママが集まって、
「子どもを持った今だからこそ、見えてきたこと、
考えたこと、」を話し合いましょうというイベントです。

現在子育て真っ最中という３人のゲストスピーカーを
迎え、車座になって、ゲストスピーカーと参加者が
話し合えるイベントを予定しているということですが
そのゲストスピーカーのお一人で、
マタニティーヨガインストラクターの木下るみさんに
お話を伺いました。

いま、木下さんは２歳7ヶ月の息子さんを育てながら、
家事はもちろん育児や仕事に充実感のある毎日を
送っていらっしゃるのですが、まだお子さんが
赤ちゃんだったころは、泣き止まない我が子を
ストレスに感じ、そしてそんな自分に嫌悪感を抱く
という、うつうつとした状態になっていたそうです。
そういった中でヨガと出会い、こころとからだの
バランスを整え、自分自身に向き合っていく中で
嫌悪感を抱く自分も受け入れられるようになったときに、
心の中にあったわだかまりを解消できたそうです。

木下さんいわく、「自分と向き合って、仕事中は仕事。
育児のときは育児と集中力を高めることが産後女性
が充実した毎日を送るポイントなのでは」と
話してくれました。

赤ちゃんのいる生活＝ハッピーハッピーな毎日
という状況を本人もまわりも抱きがちですが、
決してハッピーだけではない。なかなか人には
話せないことをこのイベントで話し合い、分かち合い、
ゲストスピーカーと参加者で知恵を出し合って
前向きな自分を選択して欲しいと、
主催者の仲井さんは話してくれました。
(取材：大城勝太)

投稿者: morning 日時: 07:45 | パーマリンク | コメント (2)

１１月６日（木）ＯＡ楽曲

8:53 マイ・エヴァー・チェンジング・ムーズ スタイル・カウンシル
8:34 スタンド・バイ・ミー ベン・Ｅ・キング
8:03 リズム ＵＡ
7:49 シュガー・ハイ ジェイド・アンダーソン
7:35 スーパーマン ファイヴ・フォー・ファイティング

投稿者: morning 日時: 10:33 | パーマリンク

11月5日（水）OA楽曲

8:54 フェイス ジョージ・マイケル
8:33 愛という名の欲望 クイーン
8:04 EYE OF THE TIGER SURVIVOR
7:49 フリー ジョヴァンカ
7:36 ストレンジャー ビリー・ジョエル

投稿者: morning 日時: 09:05 | パーマリンク

11月4日（火）OA楽曲

8:54 君のすべてに Ｓｐｏｎｔａｎｉａ　ｆｅａｔ．ＪＵＪＵ
8:34 ウィアー・オール・アローン ボズ・スキャッグス
8:04 たしかに アンジェラ・アキ
7:58 ルック・オブ・ラヴ　ｆｅａｔ．ファーギー セルジオ・メンデス
7:35 ロック・ウィズ・ユー ＪＡＮＥＴ（ジャネット・ジャクソン）

投稿者: morning 日時: 09:08 | パーマリンク

11月3日（月） OA楽曲

8:53 スクウィーズ・ミーFeat.ベン・ウエストピーチ クラーク＆スマーク
8:33 インソムニア クレイグ・デイヴィッド
8:03 私のロンサム・タウン 松任谷由実
7:49 ドント・ワンダー・ホワイ スティーヴィー・ワンダー
7:34 メイク・イット・マイン ジェイソン・ムラーズ

投稿者: morning 日時: 09:15 | パーマリンク