快眠
バイオリニストの葉加瀬太郎さんや古澤巌さんなど、
国内外のアーティストが参加した、
「Dreams（ドリームス）」快眠CDがあります。
クラッシックなど12曲をセレクト。
ちゃんと眠りにつきやすい
曲順にもなっているとのこと。
睡眠の専門家や病院に協力してもらって
4ヶ月に及ぶ実証実験をした結果、
CDを聞き始めて平均6分半で
眠りにつき始めたそうです。
新年度が始まって、緊張の連続で
寝付けないという方がいらしたら、
音楽で快眠というのも試してみては
いかがでしょうか！？
ちなみに、相方の牧子さんは、
昼寝しても夜もすぐに眠れるそうです。
一回寝て起きたらなかなか寝られない
僕から見ると、とてもうらやましいっす！
（鉄太郎）
コメント
お久しぶりでございます。私も牧子さん並に快眠です。
でも少し前の若かりし頃はもっとも～っと快眠
（快眠どころか爆睡？）でした。
気のせいでしょうか？
私を含めて私のまわりのＡＢ型の人間はよく寝る人が多いです。
でもこのＣＤ聞いてみたいです。
でも１曲目聞いてる途中で
すでに記憶が遠のいているようなきがします。
投稿者: ぬぴ | 2007年04月12日 00:16
ぬぴさん
こんにちわっす！！
いいですね～。
快眠LADYなんですね。
僕はすぐ寝られないので
すごいうらやましいです！
AB型の人はよく寝るというのも
興味深いです！！
あまり1日の出来事を気にしないで
気持ちを切り替えられるから
なんでしょうかねぇ！？
投稿者: 鉄太郎 | 2007年04月12日 00:21