自転車通勤のススメ。
どうも大城です。
お酒大好き！
運動大嫌い！
という生活を続けて早5年。
最近、無視できないほど肥満になった。
揺れるお腹をプルプルさせて遊んでいたが
さすがに、この歳でこのお腹はいただけない。。。
確実に「おなか」は西田敏行になっている。
（ほら、釣りバカ日誌で、腹踊りするでしょ？？
あのお腹に似てるの。。。）
まて！俺は昔昔、沖縄の中井貴一と呼ばれていたんだ！
（高校時代の担任とうちの伯母さんだけですが・・・）
そして恐ろしきウエスト８５センチ。
「メタボリックシンドローム」
その言葉が耳に痛い今日この頃
何か運動を！と思っていた。
確実に体力も落ちている。
ヤバイ。。。
家の近くにはステキな芝生広場のある
浦添大公園があるのだが仕事から帰ってきて、
ウォーキングなんかするはずもなく
有効な運動方法を見つけきれずにいた。
わが人生をふり返った。
一番続いた運動は何か？？
思いついた！！
自転車通学！
高校の頃2年は続けた自転車通学。
３０分かけて学校に通ったっけ。
自転車は有酸素運動！
体に負担をかけずに気軽にできる運動だと
誰かさんが言っていたぞ！
そうだ！
自転車通勤をしよう。
ルート検索すると自宅→ＦＭ沖縄の最短距離は５．６キロ。
「イケル！」
昔9キロ近い道のりをチャリで通学していたのだ！
イケルに違いない！
と、豪語しているとそばから家内が一言。
「あんた、１０年前の話でしょ？？」
と、そんなこんなで
決断に3ヶ月かかったが今日自転車を購入。
高校生に人気という6段変速のママチャリ風の自転車。
明日からの通勤を前に予行演習。
実際に会社の近くまでチャリで行ってみた
久々の自転車とあって、
最初コツをつかむのに時間がかかったが
10分も乗れば立ちこぎもＯＫになった。
会社までの道のりはほとんど平坦で
「お！意外に余裕」
２５分で会社到着！
いいじゃんチャリ通勤！
ＢＵＴ！ しか～し
帰りが結構キツかった。
久々に運動したもんだから足がピクピク。
家内の言うことも間違っていなかった。
確実に１０歳をとっていたのだ。。。
でもね、車では感じられない風景や街のにおいを
感じることができて楽しかった。
といことで
明日から自転車通勤決行！
（ガソリンも高い事だし、このさいエコに生きてみよう）
んでルールを作った。
１，最低でも週2回は自転車通勤。
２，雨が降ったら車。
３，スーツでの出勤の際は車。
ということで、
明日からはこまめに自転車通勤の模様を
このブログにアップしようと思います。
自転車通勤を考えている皆さんのお役に
たてればと思います。
コメント
コンバンワ、勝太さん。
明日１０月１０日から、
自転車通勤実行されるんですね。
すっご～い！＾－＾！
健康にも、環境にも、いいじゃないですか～。
そのうち、ツールドおきなわにも、
しゅつじょうできるかも・・？
目標は高い方がいいですから・・・。
私も、明日から、室内自転車こいで、
体にいいこと実行してみよう！
勝太さん、ともに、三日坊主にならぬようがんばりましょう。
では、自転車日記楽しみにしてます。
投稿者: オレンジマーマレード | 2006年10月09日 21:56
初めての参加です。。。m(_ _"m)
よろしくお願いします。。。
早速、
勝太さんの「有言実行～！」な行動に感動しました！！
１０年前の体力と同じに考えている勝太さん＾＾？
ファイタ～ダス！！＾＾
無理をせずに、力まずに＾＾オキバリヤすぅ～(⌒∇⌒)ノp(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪
でも、気持ち良さそう～♪
投稿者: キャンディー。。。 | 2006年10月09日 23:50
＞オレンジマーマレードさん
はい。無事、本日１０月１０日。自転車通勤を決行しました。詳細は私の１０日の日記をご覧ください。
…三日坊主。これにならぬようがんばりたいと思います。
そうですね。少し体力に余裕が出たらランのほうも頑張って、ツールドおきなわのほうも検討したいと思います。
＞キャンディーさん
ど～も～ウェルカムです。
そうですねぇ。
10年前とほとんど自分は変わっていないと信じきってますからね、いまだに。
でも、昨日１５キロほど自転車に乗ったのですが適度な運動がいかに大切か気づかされました。というのは、体が重い、だるい。。。いくら寝ても疲れがとれない。。というのが悩みだったのですが、なんと！昨日はご飯もお酒も美味しくいただけましたよ～。
無理せず、とりあえずは週２，３回のノルマを課して自転車通勤してみようと思います。
投稿者: 大城勝太 | 2006年10月10日 10:20
はじめまして m(__)m
携帯電話のインターネット検索で、このブログを見つけました。
実は、私も今週の月曜日から自転車通勤を始めましたo(^-^)o
東京目黒～羽田空港付近まで約11kmちょっとの行程です。
通勤用のチャリを調達して...といきたいところですが、いつまで続くか？分からないので(-_-;)まずは、フラットバーのママチャリ(変速ギア無し)で頑張ってみようと思ってます(^^)
いつの間にか付いた脇腹の肉...落ちればいいなぁ(+_+)
投稿者: かず | 2006年11月09日 00:56
かずさん
こんにちは。
書き込みありがとうございます。
１１キロの自転車通勤続いてますか？？
私は、野暮用で仕事の前後忙しくなかなか自転車通勤できませんが、とりあえず最低でも週１回はやってますよ～♪
お互い、いい結果が出るといいですね。
投稿者: 大城勝太 | 2006年11月13日 12:18
職業柄、メタボリックに反応してしまいました。「一緒に」10年前に戻りましょう♪
ちなみに、ウエスト基準は軽く肥えて(超えて？)ますが、血液データは綺麗なんで、メタボではないですよ。
自転車通勤は無理なので、犬の散歩と自炊でコントロールしてます。
今度会うときはお互い「確認しあう」ような再会にしようね。
投稿者: しゅん | 2006年12月07日 00:45