ハッピーアイランド

県民の健康づくりをより積極的に推進する
健康おきなわ２１をリポート！！

ただいま、エフエム沖縄朝の番組「モーニングビュー」内
（毎週金曜日８：４３～８：４８）でも
「ちゃーがんじゅーおきなわ応援団」放送されていますね！

皆さんはご存じですか
「ちゃーがんじゅうおきなわ９か条」

「ちゃ」・・「ちゃんと朝食、あぶら控えめ　おいしいごはん」
　　
「　|　」・・１日１回体重測定　
　　　　　　※のばす横ぼう ー を１にたとえてます

「がん」・・頑張りすぎず適度な運動 　　　　

「じゅ」・・充分な休養、ストレスと上手に付き合おう 　

「 う 」・・うれしいね、禁煙・分煙であなたも私も快適に

「 お 」・・お口の健康３点セット、歯ブラシとフッ素、 クロス
　　　　　 　
「 き 」・・休肝日を作ろう、お酒はほどほどに 　

「 な 」・・仲間・家族でいこう健康診断・がん検診 　

「 わ 」・・おおきな輪　みんなで支える「健康・長寿」 　

以上の９ヵ条です！
この機会にあなたもはじめてみませんか？

健康おきなわ２１
宮古島大会　いつがみまい がんずぅー！！　開催！

マティダ市民劇場にて９/２０（日）
開場 １３：３０／開演 １４：００

県立南部医療センター・こども医療センター
腎・リウマチ科 部長
沖縄メタボリックワーキング（ＯＭＷ）副会長
和氣　亨 氏による講演や、
宮古といえば、この人！
下地　勇さんのスペシャルライブも予定されています！

楽しみながら、真剣に、健康・長寿を考えましょう！

沖縄県福祉健康部健康増進課
０９８－８６６－２２０９