県民の健康づくりをより積極的に推進する
健康おきなわ21をリポート!!
ただいま、エフエム沖縄朝の番組「モーニングビュー」内
(毎週金曜日8:43~8:48)でも
「ちゃーがんじゅーおきなわ応援団」放送されていますね!

皆さんはご存じですか
「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」
「ちゃ」・・「ちゃんと朝食、あぶら控えめ おいしいごはん」
「 | 」・・1日1回体重測定
※のばす横ぼう ー を1にたとえてます
「がん」・・頑張りすぎず適度な運動
「じゅ」・・充分な休養、ストレスと上手に付き合おう
「 う 」・・うれしいね、禁煙・分煙であなたも私も快適に
「 お 」・・お口の健康3点セット、歯ブラシとフッ素、 クロス
「 き 」・・休肝日を作ろう、お酒はほどほどに
「 な 」・・仲間・家族でいこう健康診断・がん検診
「 わ 」・・おおきな輪 みんなで支える「健康・長寿」
以上の9ヵ条です!
この機会にあなたもはじめてみませんか?
健康おきなわ21
宮古島大会 いつがみまい がんずぅー!! 開催!
マティダ市民劇場にて9/20(日)
開場 13:30/開演 14:00
県立南部医療センター・こども医療センター
腎・リウマチ科 部長
沖縄メタボリックワーキング(OMW)副会長
和氣 亨 氏による講演や、
宮古といえば、この人!
下地 勇さんのスペシャルライブも予定されています!

楽しみながら、真剣に、健康・長寿を考えましょう!
沖縄県福祉健康部健康増進課
098-866-2209
