今年の抱負に・・・
エフエム沖縄の新年号のタイムテーブルには
各番組の担当者の抱負が掲載されていましたが
御覧になりましたか？
私は年女健康に気をつける！と話したのですが
年が明けて少しずつ始めています。
時間を見つけて運動したり、
岩盤浴に行ったり・・・
今日は初めて酸素カプセルに！
スポーツ選手に愛用者が多いということですが
疲れが取れやすく新陳代謝が良くなるとか・・・
とりあえず始めたばかり・・・
継続させて健康な身体になるぞ～。
大好きな夜更かしも程ほどに・・・＾＾；は
ちょっと寂しいですが四捨五入すると
もう大台ですからね。
あなたはどんな目標を立てましたか？
目標達成できるようにお互い頑張りましょう。
nosoko michiyo
