【2月15日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
”ちゃーがんじゅう”を振りかえろう。
ちゃーがんじゅうおきなわ
このポッドキャストでは健康おきなわ21が策定した、 県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に 健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
2011年02月15日
2011年02月08日
【2月8日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
子宮がん、乳がん健診は20代から受けましょう。
2011年02月01日
【2月1日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
40才を過ぎたらがん検診を受けよう。
2011年01月25日
【1月25日号】 私たちの身近になる世界遺産、首里城。あなたは出かけたことありますか？あなたからのメッセージもお待ちしていますよ！首里城への素朴な疑問や番組への感想を是非お寄せくださいね。
特定健診の正しい見方。
2011年01月18日
【1月18日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
沖縄の特定健診
がん検診の受信状況
2011年01月11日
【1月11日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
暴飲暴食、回復に３日？！
2011年01月04日
【1月4日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
お酒の上手な飲み方
二日酔いの朝におすすめな食事
2010年12月29日
【12月29日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
休肝日をつくろう Part２
2010年12月22日
【12月22日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
休肝日をつくろう
お酒はほどほどに
2010年12月15日
【12月15日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
歯磨きのコツ、ポイント
2010年12月07日
【12月7日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
沖縄県のお口の健康事情
2010年11月30日
【11月30日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
禁煙外来 禁煙のコツをうかがいました。
2010年11月23日
【11月23日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
うれしいね・禁煙分煙であなたもわたしも快適に。
2010年11月16日
【11月16日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
ストレスをコントロールしよう。
2010年11月09日
【11月9日号】
産業カウンセラーって何？
どんなことを相談するの？
2010年11月02日
【11月2日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
十分な休息 ＠玉井先生
2010年10月26日
【10月26日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
沖縄県ウォーキング協会 積 洋一 会長
2010年10月20日
【10月20日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
頑張りすぎず適度な運動
＠玉井先生
2010年10月13日
【10月13日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
一日一回体重測定
＠広瀬先生
2010年10月05日
【10月5日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
１日１回体重 ＠玉井先生
2010年09月28日
【9月28日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
朝食の工夫
油をひかえるコツ ＠広瀬先生
2010年09月21日
【9月21日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
油ひかえめ、おいしいゴハン
2010年09月14日
【9月14日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
ちゃんと朝食を食べよう
ゲスト：那覇市医師会 玉井修先生
2010年09月11日
【9月11日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
「ちゃーがんじゅうおきなわ」が再び登場！
2010年02月26日
【2月26日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
おおきなわ。みんなで支える健康長寿。
2010年02月19日
【2月19日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
仲間 de 健康づくり
2010年02月12日
【2月12日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
がん検診を受けよう
2010年02月05日
【2月5日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
家族で行こう健康診断。がん検診について。
2010年01月29日
【1月29日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
フッ素について考える。
2010年01月22日
【1月22日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
正しい歯のみがき方
2010年01月15日
【1月15日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
お口の健康３点セット。歯ブラシ、フッ素、クロス。
2010年01月08日
【1月8日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
アルコールはカロリーゼロではない？！
2010年01月01日
【1月1日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
休肝日、設けていますか？
2009年12月25日
【12月25日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
禁煙治療について。
2009年12月18日
【12月18日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
分煙について
2009年12月11日
【12月11日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
県内の喫煙状況について。
2009年12月04日
【12月4日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
うれしいね。禁煙・分煙であなたも快適に。
2009年11月27日
【11月27日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
メンタルヘルス対策ポータルサイト「こころの耳」のご紹介
2009年11月20日
【11月20日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
こころの体力をつけましょう。
2009年11月13日
【11月13日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
町の保健室・働く人の健康支援室を運営する
首里城下町クリニック 保健師・産業カウンセラー 田名彩子 さん
2009年11月06日
【11月6日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
11／6ＯＡ じゅうぶんな休養 じょうずなストレスとの付き合い方を考える
2009年10月30日
【10月30日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
体重記録表をダウロードして、自宅やオフィスで軽い運動。
2009年10月23日
【10月23日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
沖縄ヒューマンバリューヘルスクラブ 小野寺明夫副理事長にインタビュー
2009年10月16日
【10月16日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
今より１０分 １０００歩多く歩こう！
2009年10月09日
【10月9日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
10/9 放送
ちゃ−がんじゅう応援団 川満しぇんしぇーこと川満聡さんに
健康を維持する秘訣と続けられる運動について伺いました。
2009年10月02日
【10月2日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
10/2ＯＡ
１日１回体重測定
2009年09月25日
【9月25日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
9/25ＯＡ
あなたにもできる、油脂カットの裏技
2009年09月18日
【9月18日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
9/18ＯＡ
なぜ油脂を控えるの？沖縄県栄養士会大嶺順子にインタビュー
2009年09月11日
【9月11日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
９月１１日放送分です！
2009年09月04日
【9月4日号】 健康おきなわ21が策定した、県民の健康づくりの指針「ちゃーがんじゅうおきなわ9か条」を元に健康維持や生活の質の向上に役立つ情報をお伝えします！
９月４日放送分です！
